Štai patarimas, kaip atsigauti nuo ūmios ligos ar operacijos, kurio galbūt negirdėsite dažnai: kelkitės iš lovos ir judėkite, kai tik gydytojas pasakys, kad tai saugu.

„Daugelis pacientų ir artimųjų mano, kad savaitės lovos režimas arba griežtas lovos režimas yra geriausias, todėl pacientai nenori keltis iš lovos, o jų artimieji tai sustiprina. Priešingai, per ilgas lovos režimas lėtina sveikimą ir gali sukelti komplikacijų“, – sako Chen Ziyan, KTPH ergoterapeutė.

Ilgalaikio lovos režimo komplikacijos

Ilgalaikio lovos režimo komplikacijos yra sumažėjusi raumenų jėga ir kraujotaka, spaudimo opos ir vidurių užkietėjimas. Dėl ilgalaikio lovos režimo pacientai gali netekti gebėjimo apsirengti, nusiprausti arba naudotis tualetu patys, todėl jie gali būti labiau neįgalūs nei tada, kai buvo gydomi pirmą kartą.

Šis nepriklausomybės praradimas dėl ilgo lovos režimo yra žinomas kaip ligoninėje įgyta negalia. Ja serga maždaug 3 iš 10 vyresnio amžiaus Singapūro gyventojų, kurie yra hospitalizuoti.

Skausmo baimė taip pat gali būti problema, ypač po operacijos. Tačiau pacientams suteikiamas nuskausminimas, kad jie galėtų patogiai judėti, kai gydytojas leis pacientui pakilti iš lovos.

Pacientus taip pat prižiūri slaugytoja, kineziterapeutas ar ergoterapeutas, kai jie išlipa iš ilgo lovos režimo, kad būtų saugūs, o jų vamzdeliai ir lašinukai neužstrigtų ar nepasislinktų.

Kai pacientai įgyja pasitikėjimo savimi ir įgauna pakankamai raumenų jėgos, šeimos nariai gali juos lydėti judant.

„Net maži žingsneliai, tokie kaip pakilimas iš lovos, atsisėsti į kėdę ir žiūrėti televizorių, ir tualeto naudojimas turi įtakos. Kuo daugiau pacientai daro patys, tuo daugiau nepriklausomybės jie išlaiko ir tuo lengviau jiems bei jų šeimoms grįžta namo“, – priduria ponia Chen.

Judėti ir užkirsti kelią ligoninėje įgytai negaliai

Geriausias būdas išlikti nepriklausomam, kai guli ligoninėje, yra pradėti judėti iškart, kai tik gydytojas pasakys, kad tau leidžiama keltis iš lovos.

Tačiau jei dėvite žalią apyrankę, tai reiškia, kad jums gresia kritimas, todėl paspauskite skambučio skambutį ir paprašykite slaugytojos pagalbos, vadovaudamiesi šiais stacionarinio ar chirurginio gydymo patarimais:

Atminkite: visada pasitarkite su slaugytojomis ir gydytojais, kad įsitikintumėte, ar jums leidžiama pakilti iš lovos.

Atsisiųskite „HealthHub“ programą iš „Google Play“ arba „Apple Store“, kad gautumėte daugiau patarimų apie sveikatą ir gerovę.

Skaitykite toliau: