Mūsų šlapimo spalva daug pasako apie mūsų sveikatą ir savijautą. Pavyzdžiui, mūsų šlapimo spalva yra inkstų sveikatos rodiklis. Šlapimas, kuris nebėra permatomas, vadinamas drumstu šlapimu. Nors šlapimo spalva priklauso nuo įvairių veiksnių, geltona, geriausia blankesnė geltona, rodo, kad mūsų inkstai yra sveiki.

Mūsų šlapimas kartais gali atrodyti drumstas, miglotas ir nepermatomas, o tai gali kelti nerimą, nes drumstas šlapimas gali rodyti pagrindinę ligą ar sveikatos problemą. Tai gali atsirasti dėl įvairių veiksnių, įskaitant tam tikrus maisto produktus ir gėrimus. Kai kurios drumsto šlapimo priežastys nėra tokios rimtos, todėl jas galite gydyti tam tikromis namų gynimo priemonėmis ar antibiotikais. Tačiau kitiems gali prireikti specializuotos medicininės priežiūros.

Kas yra drumstas šlapimas?

Remiantis tyrimais, drumstas šlapimas yra medicininė būklė, kai šlapimas yra neskaidrus ir pieno spalvos. Būklė paprastai yra nekenksminga, tačiau ji gali reikšti pagrindinę sveikatos būklę, jei ji kartojasi dažnai ir pakartotinai. Natūralioje būsenoje šlapimas turi ryškiai geltoną atspalvį. Tačiau drumsto šlapimo spalva gali būti nuo miglotos baltos iki šviesiai geltonos, priklausomai nuo sveikatos būklės sunkumo.

Šlapimas yra medžiagų apykaitos proceso šalutinis produktas, kurį sudaro druskos, vanduo ir inkstų atliekos. Šių komponentų santykis lemia, ar šlapimas yra šarminis ar rūgštus. Sveiko žmogaus kūno pH svyruoja nuo 4,5 iki 8. Jei šlapimo pH lygis mažesnis nei penki, laikomas rūgštiniu, o šlapimas, kurio pH yra aštuoni ar daugiau, laikomas šarminiu. Dažniausia drumsto šlapimo priežastis yra šarminio pertekliaus buvimas. Todėl didelis šarminis lygis sukelia drumstą šlapimą.

Dažniausios drumsto šlapimo priežastys gali būti dehidratacija, lytiniu keliu plintančios infekcijos, vaginitas, šlapimo takų infekcija, prostatos problemos, inkstų akmenligė, diabetas ir kitos ligos. Todėl nenuostabu, kad drumstas šlapimas nėra susijęs su skausmu ar kitais simptomais.

Drumstas šlapimas: priežastys

Dėl įvairių sveikatos problemų šlapimas gali tapti drumstas arba pakisti šlapimo spalva. Kuo greičiau išsiaiškinsite savo problemos kilmę, tuo greičiau galėsite gauti reikiamas konsultacijas.

Kai kurios dažniausios drumsto šlapimo priežastys:

1. Šlapimo takų infekcija (ŠTI)

Šlapimo takų infekcijos yra dažna drumsto šlapimo priežastis. Remiantis tyrimais, UTI gali sukelti bakterinė šlapimo pūslės, inkstų ar šlaplės infekcija, prasiskverbianti į šlapimą. Moterys dažnai patiria šias šlapimo sistemos infekcijas. Šlapimo pūslės ar šlaplės ligos yra dažniausios, nors sunkesnės būklės pažeidžia inkstus.

Stiprus arba nuolatinis poreikis šlapintis, rožinis, drumstas arba tamsiai geltonas šlapimas, niežulys ir deginimo pojūtis šlapinantis, nemalonaus kvapo šlapimas yra kai kurie dažni UTI simptomai. Taip pat galite jausti dubens skausmą ir kraują šlapime, diskomfortą nugaroje, pykinimą, vėmimą ir karščiavimą. Tai taip pat rodo tam tikros rūšies inkstų infekciją.

UTI labai lengvai išgydoma antibiotikų kursu. Tačiau juos reikia nedelsiant gydyti, nes negydomi jie gali sukelti sunkią infekciją ir sukelti inkstų pažeidimą, sepsį ir daugybę kitų komplikacijų.

2. Dehidratacija

Tamsios spalvos šlapimas gali būti dehidratacijos požymis. Dehidratacija įvyksta, kai netenkate daugiau vandens nei suvartojate. Ji dažniau pasireiškia mažiems vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis. Tačiau tai gali nutikti bet kam. Pavyzdžiui, po intensyvaus fizinio krūvio, per daug alkoholio vartojimo arba anksti ryte galite patirti dehidrataciją.

Tyrimai rodo, kad kai esate dehidratuotas ir negeriate pakankamai vandens, jūsų šlapimas gali atrodyti miglotas ir tamsiai geltonas. Tikriausiai nereikia jaudintis, jei neturite papildomų simptomų, o šlapinimasis išnyksta, kai rehidratuojate. Tačiau jei simptomai išlieka, gali tekti pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti profesionalų patarimą.

Šią būklę galite lengvai išgydyti gerdami daug vandens ir papildydami skysčius visą dieną. Jei šlapimas vėl tampa miglotas, pabandykite vartoti daugiau skysčių. Tačiau atminkite, kad alkoholis ir kava gali jus dehidratuoti. Taigi apribokite jų vartojimą.

3. Inkstų akmenys

Inkstų akmenys – tai druskų ir mineralų sankaupos tulžies pūslėje arba šlapimo takuose. Dehidratacija gali sukelti inkstų akmenų susidarymą, nes sutrikdo vandens ir mineralų santykį organizme. Šie akmenys gali išaugti gana dideli ir sukelti didžiulį pilvo skausmą.

Inkstų akmenys gali patekti į šlapimo takus ir sukelti užsikimšimą, sukeldami infekcijas ir kitas komplikacijas. Be to, jūsų šlapime greičiausiai yra didelė mineralų koncentracija, dėl kurios gali atsirasti drumstis. Šie akmenys gali sukelti skausmą, kuris kartais gali būti gana stiprus. Taip pat galite jausti skausmą šone ir apatinėje nugaros dalyje, taip pat šlapinantis.

Kai kurie inkstų akmenys patys praeina per šlapimą, jei jie yra mažesni. Tačiau kai kuriais atvejais reikia atlikti neinvazinę procedūrą, kad sunaikintumėte akmenis, kurie yra per dideli, kad galėtų praeiti per šlapimą.

4. Lytiniu keliu plintanti infekcija (LPI)

LPI yra lytiškai plintančios infekcijos (LPI), kuriomis galite užsikrėsti iš partnerio lytinių santykių metu. Chlamidijos ir gonorėja yra keletas lytiniu keliu plintančių ligų, kurios gali sukelti infekcijas, pavyzdžiai. Šios infekcijos sukelia pieno išskyras kartu su šlapimu.

Lytinių organų niežėjimas, deginimo pojūtis šlapinantis, bėrimas, pūslės, karpos, lytinių organų skausmas gali būti kai kurie požymiai, kad sergate LPI.

Kai kurios lytiniu keliu plintančios infekcijos (LPI) sukelia uždegiminę organizmo reakciją, dėl kurios šlapime padaugėja baltųjų kraujo kūnelių. Padidėjusios išskyros iš makšties yra dar vienas kai kurių LPI simptomas. Be to, jis gali ištekėti šlapinantis ir sukelti drumstumą.

Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali gydyti LPI antibiotikais. Tačiau, priklausomai nuo infekcijos, gydymas gali skirtis. Labai svarbu gydyti LPI, nes ji gali sukelti vaisingumo problemų, nėštumo komplikacijų ir pakenkti vyrų reprodukcinei sveikatai.

5. Diabetas

Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, cukraus kiekis kraujyje yra neįprastai aukštas. Dėl to inkstai turi dirbti per daug, kad išfiltruotų cukraus perteklių, sukeldami papildomą stresą. Šis papildomas cukrus dažnai išsiskiria su šlapimu.

Dažnas šlapinimasis, per didelis troškulys, nuovargis, svorio kritimas yra diabeto požymiai. Su diabetu susijusi inkstų liga gali trukdyti inkstams tinkamai filtruoti šlapimą. Diabetas taip pat priverčia jūsų organizmą gaminti ketonus, dėl kurių kartais šlapimas gali tapti drumstas. Be to, sunkiais diabeto atvejais gali prireikti insulino injekcijų ir tinkamų vaistų kursų. Tačiau simptomus galite valdyti keisdami savo gyvenimo būdą ir mitybos įpročius.

Jūsų dietos vaidmuo drumstame šlapime

Jūsų mityba taip pat gali turėti įtakos šlapimo išvaizdai. Pavyzdžiui, maistas, kuriame yra daug fosforo, purinų, druskos ir cukraus, gali sukelti šlapimo rūgšties kaupimąsi šlapime, todėl šlapimas gali būti drumstas. Kai kurie iš šių maisto produktų yra:

Pieno produktai

Pieno produktai, tokie kaip pienas ir kiti pieno produktai, yra turtingas fosforo šaltinis. Fosforas yra gyvybiškai svarbus mineralas optimaliam kaulų vystymuisi. Tačiau kartais dėl kalio pertekliaus organizme inkstai negali jo tinkamai išfiltruoti ir jo gali atsirasti šlapime.

Fosfatas šlapime taip pat gali būti kitų sveikatos būklių simptomas, todėl reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Pavyzdžiui, šlapimas su fosfatais taip pat yra skydliaukės problemos, kurią sukelia per daug prieskydinės liaukos hormono, inkstų ligos ir per didelio vitamino D kiekio jūsų organizme, simptomas.

Paukštiena ir mėsa

Fosforo taip pat gausu daugelyje paukštienos produktų, tokių kaip jautiena ir mėsa. Be to, tam tikros perdirbtos ir sūdytos mėsos rūšys, tokios kaip šoninė, dešrelės, pipirai ir saliamis, yra santykinai didesnės druskos koncentracijos. Dėl to šie maisto produktai padidina troškulį ir galiausiai sukelia dehidrataciją.

Per didelis perdirbtos mėsos vartojimas gali padidinti šių mineralų koncentraciją organizme. Dėl to inkstams sunku visa tai išfiltruoti. Dėl to šlapimas gali būti drumstas. Saikingas mėsos ir kitų paukštienos produktų vartojimas yra vienintelis būdas padėti sau atsikratyti šių nepageidaujamų šalutinių poveikių.

Jūros gėrybės

Kai kuriose jūros gėrybėse, tokiose kaip ančiuviai, vėžiagyviai ir sardinės, yra daug purinų. Purinas yra natūrali cheminė medžiaga, randama maisto produktuose ir kurią sukuria organizmas. Purinai suskaidomi ir organizme paverčiami šlapimo rūgštimi. Todėl per didelis šių jūros gėrybių vartojimas gali sukelti šlapimo rūgšties perteklių organizme. Dėl to išsivysto hiperurikozurija, būklė…