Sveika, maistinga ir gerai subalansuota mityba yra būtina norint išlaikyti gerą sveikatą. Šis straipsnis padės jums pasirinkti konkrečius maisto produktus, kurių reikia vengti, kai diagnozuojama hipertiroidizmas.

Jei diagnozuojama ši būklė, reikia proporcingai valgyti įvairų sveiką maistą. Sveikos ir maistingos hipertiroidizmo dietos planas apima vaisius, daržoves, pupeles, džiovintus vaisius, žuvį, paukštieną ir liesą mėsą. Tai taip pat apima nepageidaujamo ir nesveiko maisto vengimą, įskaitant gruzdintus ir rafinuotus maisto produktus ir panašiai.

Sveikos mitybos įpročiai gerina sveikatą ir gerovę. Tai skatina optimalų augimą ir vystymąsi. Be to, jis mažina lėtinių sveikatos sutrikimų, tokių kaip širdies ligos, diabetas ir kitos skydliaukės ligos, riziką.

Kas yra hipertiroidizmas?

Hipertiroidizmas yra būklė, kuri atsiranda, kai skydliaukė nenormaliai išskiria per daug skydliaukės hormonų. Tai gali sustiprinti bendrą jūsų kūno medžiagų apykaitos veiklą. Tai skatina nenormalų kalorijų deginimą, dėl kurio sumažėja svoris.

Vaistai ir dieta yra vienodai svarbūs norint subalansuoti skydliaukės lygį.

Hipertiroidizmas: simptomai ir diagnozė

Hipertiroidizmo simptomai

Skydliaukės hormonas stimuliuoja medžiagų apykaitą arba medžiagų apykaitą, kuri yra bendras terminas, apibūdinantis visas kūno funkcijas ląstelių lygmeniu. Tai pagreitina jūsų organizmo medžiagų apykaitą taip, kad organizmo funkcijos yra pernelyg aktyvios. Štai keli svarbūs hipertiroidizmo simptomai.

1. Svorio metimas: Jei sergate hipertiroidizmu, galite patirti drastišką svorio netekimą, nes jūsų kūnas net ramybėje sudegina daugiau kalorijų dėl per didelio skydliaukės hormono aktyvumo.
2. Apetito padidėjimas: Tyrimas teigia, kad apetito padidėjimas atsiranda dėl skydliaukės hormonų, kurie veikia jūsų smegenų apetito centrą. Nenormalus skydliaukės hormonų kiekis pagreitina medžiagų apykaitą. Dėl to jis padidina apetitą ir skatina valgymą.
3. Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis: Nenormalus širdies susitraukimų dažnis yra vienas iš hipertiroidizmo simptomų. Tyrimas rodo, kad skydliaukės hormonų perteklius sukelia greitą širdies susitraukimų dažnį. Ramybės būsenoje jis gali viršyti 90 dūžių per minutę.
4. Virškinimo sutrikimai: Kai skydliaukės hormonų lygis yra neįprastai didelis, tai sustiprina žarnyno judesius. Dėl to jis skatina skysčių išsiskyrimą išilgai žarnyno sienelių. Taigi, tai sukelia viduriavimą ir virškinimo sutrikimus.

Tačiau esant hipotirozei, sulėtėja medžiagų apykaita. Tyrime teigiama, kad tai atitolina maisto turinio ištuštinimą iš pilvo į žarnyną. Dėl to maisto kiekis grįžta atgal į maisto vamzdelį, dėl kurio atsiranda rūgšties refliuksas arba rėmuo, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas ir panašiai.

Hipertiroidizmo diagnozė

Diagnozė atliekama remiantis požymiais ir simptomais bei fizine apžiūra. Jie pateikia daugybę tyrimų, kurie apima.

• Medicininė apžiūra apima simptomų ir požymių bei ligos istorijos stebėjimą, kad būtų galima įvertinti bet kokią kitų ligų istoriją, esamus ar anksčiau vartojamus vaistus ir pan.
• Kraujo tyrimai patikrinti skydliaukės hormonų lygį. Aukštas ir mažas lygis rodo atitinkamai hipertiroidizmą ir hipotirozę.
• Radioaktyvaus jodo įsisavinimo testas kai skydliaukės lygis yra nenormalus. Tai padeda nustatyti hipertiroidizmo priežastį. Nenormali radioaktyvaus jodo absorbcija rodo skydliaukės hormonų sintezės perteklių.
• Skydliaukės nuskaitymas Kompiuteryje sukuria tiksliai apibrėžtas skydliaukės nuotraukas. Tai suteikia skydliaukės uždegimo mastą, dydį ir struktūrą. Be to, šis testas parodo, kaip jodas kaupiasi skydliaukėje.
• Skydliaukės ultragarsas skydliaukės vaizdams kurti naudoja didelio intensyvumo garso bangas. Tai taip pat padeda diagnozuoti bet kokius skydliaukės mazgus, retai aptinkamus atliekant kitus tyrimus.

Hipertiroidizmas ir su juo susijusios komplikacijos

Hipertiroidizmas, jei jis negydomas, padidina skydliaukės hormonų kiekį. Tai gali padidinti širdies problemų, nerimo, trapių kaulų ir kt.

Pažvelkime į kai kurias hipertiroidizmo komplikacijas.

• Širdies problemos yra mirtina hipertiroidizmo komplikacija. Nenormalus skydliaukės hormonų kiekis skatina širdies plakimą greičiau, todėl padidėja kraujospūdis. Greitas ir nereguliarus širdies susitraukimų dažnis ir ritmas sukelia širdies sustojimą, insultą ir širdies nepakankamumą.
• Osteoporozė yra sutrikimas, kai jūsų kaulai tampa trapūs. Skydliaukės hormonų perteklius organizme išeikvoja kalcio iš jūsų kaulų. Dėl kalcio trūkumo kauluose jie linkę lūžti. Todėl negydoma hipertireozė sukelia osteoporozę.
• Akių sutrikimai: Išsikišusios ar patinusios akys, neryškus ar dvigubas matymas yra paūmėjusios hipertiroidizmo stadijos simptomai. Ekstremaliais etapais tai gali sukelti regėjimo praradimą.
• Kūno disbalansas: Tyrimas teigia, kad žmogus, turintis didelį cirkuliuojančio skydliaukės hormono kiekį, sukelia galvos svaigimą. Tai sutrikimas, kai kinta spaudimas ausyje. Dėl to atsiranda disbalansas organizme. Tai taip pat sukelia galvos svaigimą ir galvos svaigimą.

Maistas ir hipertiroidizmas

Dieta gali turėti įtakos skydliaukės hormonų sintezei ir jų funkcijai. Maistas neišgydo hipertiroidizmo, bet gali veiksmingai valdyti jo simptomus.

Sergant hipertiroidizmu, turėtumėte atkreipti dėmesį į konkrečias maisto kategorijas, pvz., goitrogeninius maisto produktus, kuriuos išsamiai aptarsime toliau. Jie skatina skydliaukės hormonų sintezę ir apsunkina skydliaukės simptomus. Taip pat reikia vengti maisto produktų, kurie trukdo vartoti skydliaukės vaistus.

Maisto produktai, kurių reikia vengti, jei sergate hipertiroidizmu

Maistas, kuriame gausu jodo ir kofeino bei kryžmažiedžių daržovių, gali pabloginti hipertiroidizmo simptomus. Kai kurie maisto produktai, tokie kaip tie, kuriuose yra kofeino, neleidžia absorbuoti skydliaukės vaistų. Maistas, kuriame gausu jodo ir jodo, skatina skydliaukės hormonų sintezę, kuri yra žalinga ir to reikia vengti.

Toliau pateikiami maisto produktai, kurių turėtumėte vengti, jei sergate hipertiroidizmu:

Maistas, kuriame gausu jodo

Jodas skatina skydliaukę išskirti daugiau skydliaukės hormonų, o tai apsunkina hipertiroidizmo simptomus. Todėl geriausia vengti maisto, kuriame gausu jodo. pavyzdžiui, joduota druska, jūros dumbliai, tam tikros jūros gėrybės, rudadumbliai ir vėžiagyviai.

Kofeinas

Kofeinas turi stimuliuojančių savybių. Todėl jis gali sustiprinti medžiagų apykaitą ir sustiprinti hipertiroidizmo simptomus, tokius kaip širdies plakimas, viduriavimas, greitas drebulys, nerimas ir kt. Be to, gali užkirsti kelią skydliaukės vaistų absorbcijai. Juodoji arbata, kava, gazuoti gėrimai ir energetiniai gėrimai yra keletas kofeino turinčių gėrimų, kuriuos reikia pašalinti iš dietos.

Rafinuoti miltai

Rafinuoti miltai neturi maistinių medžiagų ir yra sunkiai virškinami. Be to, tai yra hipoglikeminiai maisto produktai, kurie sutrikdo gliukozės ir hormonų kiekį kraujyje. Todėl rafinuotų miltų duoną, užkandžius ir dribsnius pakeiskite nesmulkintais grūdais. Tai yra rudieji ryžiai, miežiai, quinoa ir kt.

Raudona mėsa

Raudona mėsa yra uždegimą sukeliantis maistas. Tai rodo, kad jis gali sukelti organų uždegimą. Todėl hipertiroidizmo atveju tai sukelia skydliaukės uždegimą. Patartina vengti bet kokio maisto, kuris gali sukelti tą patį. Raudona mėsa sukelia uždegimą, jei valgoma reguliariai ir ilgesnį laiką.

Raudonoje mėsoje yra daug cholesterolio ir nesveikų riebalų, o per didelis vartojimas sukelia riebalų sankaupas kraujagyslėse. Dėl to jie sutrikdo kraujotaką ir sukelia kraujospūdį. Todėl tai yra pagrindinė daugelio širdies sutrikimų, kurie yra hipertiroidizmo simptomai, priežastis.

Kryžmažiedžių daržovių

Brokoliai, kopūstai, žiediniai kopūstai, špinatai ir lapiniai kopūstai yra kryžmažiedės daržovės. Juose yra daug maistinių skaidulų, tačiau juose yra goitrogenų, kurie gali sąveikauti su skydliaukės hormonų sinteze. Dėl to jie neleidžia skydliaukei pasisavinti jodo, kuris dar labiau sukelia simptomus ir trikdo skydliaukės veiklą.

Sojos

Sojoje ir jos produktuose yra izoflavonų. Tai junginys, kuris neleidžia absorbuoti skydliaukės vaistų. Todėl gali būti idealu vengti sojos produktų, kol pasveiksite nuo skydliaukės ligų.

Maisto produktai, turintys daug skaidulų

Svorio kritimas yra hipertiroidizmo simptomas. Didelis skaidulų kiekis skatina svorio mažėjimą. Taigi, jis nerekomenduojamas hipertiroidizmui. Jie padaro jus sotus ir sotus. Tai neleidžia jums valgyti. Jie taip pat trukdo vartoti vaistus nuo skydliaukės, nes skaidulų turinys jungiasi su vaisto komponentais ir dėl to neleidžia vaistui pasisavinti.

Alkoholis

Alkoholis turi daug trūkumų, susijusių su įvairiomis kūno funkcijomis. Pirma, tai neigiamai veikia hipertiroidizmą. Tyrimai rodo, kad jis slopina skydliaukę stimuliuojančius hormonus. Skydliaukę stimuliuojantys hormonai yra susiję su skydliaukės hormonų reguliavimu jūsų organizme. Be to, alkoholis daro toksinį poveikį skydliaukei, todėl neleidžia jūsų kūnui panaudoti…