Skatinkite savo vaiką nusiplauti rankas

• 
  ​prieš ir po valgio
• prieš ir po pagalbos virtuvėje
• pasinaudojus tualetu
• po čiaudėjimo, nosies išpūtimo ir kosėjimo
• po žaidimo lauke
• palietus įprastus paviršius, pvz., kėlimo mygtukąs, durų rankenas ir stalviršius
• palietus augintinius / gyvūnus
• išėjus iš „didelės rizikos“ vietų, pvz.​ agydytojų klinika, sporto salės ir kitos žaidimų aikštelės
• palietus nešvarius daiktus, pvz., šiukšles

Nepamirškite nuo mažens modeliuoti savo vaikui gerą rankų plovimo elgesį, kad jis šį sveiką įprotį išliktų iki pilnametystės. Jis bus labiau linkęs tai daryti, jei pamatys, kad tai darai ir jūs. Vos 30 sekundžių rankų plovimo gali turėti įtakos jūsų ir jūsų mažylio sveikatai!

Susiję: Kodėl švarios rankos svarbios Vaikai

Kiti naudingi buitinės higienos patarimai

Puodukas

• 
  puoduką laikykite tualete (ne miegamajame ar svetainės zonoje)
• laikykite puoduką toliau nuo vaiko, kai jo nenaudojate
• nuleiskite turinį į tualeto dubenį, išplaukite ir dezinfekuokite puodą iškart po kiekvieno naudojimo

Žaislai

• 
  ​pirkite plaunamų žaislų.
• Reguliariai plaukite (šiltu, muiluotu vandeniu) ir dezinfekuokite žaislus, ypač jei jūsų vaikas mėgsta juos kišti į burną.

"„Washy Washy Clean“" Daina

​(dainuok pagal melodiją „Jei esi laimingas ir tu tai žinai“)​

Vaikai labiau linkę plauti rankas, jei tai padarysite smagiai. Pakvieskite vaiką nusiplauti rankas pagal šį skambėjimą!

1. 
   ​Mespradėkite nuo delno plovimo iki delnas“
2. 
   „Trinkime tarp kiekvieno piršto“
3. „Dabar, tai toks paprastas planas. Nuplauname, nuplauname, švečiame.
4. „Po vieną nuvalykite nykščių pagrindą“
5. „Tada pirštų galas, tai smagu!
6. „Nepamirškite nagų, tai susiję su detalėmis. Nusiplauname nuplauname, švečiame."
7. „Dabar pereikite prie riešų, patrinkite. Manau, kad beveik baigėme, tai kas dabar?"
8. „Tiesiog nuplaukite muilą, nusausinkite rankas ir viskas bus gerai. Nuplauname, nuplauname, švečiame. ​

Choras:

“Taigi mes plauname, plauname,

šveičiame šveitimą

Mes nuplauname, švečiame, švečiame

Smagu plauti rankas ir aš

žinau, kad jūs suprasite

Mes nuplauname, nuplauname, švečiame!

Sveikas gyvenimo būdas

​Be rankų plovimo, sveika gyvensena (sveika mityba ir reguliari mankšta) taip pat yra svarbi imuninei sistemai stiprinti kovojant su infekcinėmis ligomis.

Apsilankykite „Parent Hub“, kur rasite daugiau naudingų patarimų ir vadovų, kaip suteikti vaikui sveiką pradžią .

Atsisiųskite „HealthHub“ programą
„Google Play“ arba
„Apple Store“, kad pasiektumėte daugiau sveikatos ir gerovės patarimų jums po ranka.

Skaitykite tai toliau:​

• KOVA su infekcinių ligų plitimu
• Vaikai mato, vaikai daro
• Vaiko atsparumo ugdymas​