Kas yra sveikatos papildai?

Sveikatos arba maisto papildai reiškia įvairią produktų grupę, paprastai vartojamą siekiant papildyti mitybą ir pagerinti sveikatą. Šiuose produktuose paprastai yra ingredientų iš natūralių šaltinių ir jie nėra skirti medicininių ligų ar būklių profilaktikai, gydymui, gydymui ar simptomams palengvinti.

Paprastai jie yra dozuotų formų, tokių kaip kapsulės, minkšti geliai ir tabletės. Kai kurie sveikatos papildų pavyzdžiai yra vitaminai, mineralai (pvz., kalcis, geležis, magnis) ir vaistažolių papildai (pvz., ežiuolė, gvarana).

Kaip Singapūre reguliuojami sveikatos papildai?

Kadangi sveikatos papilduose naudojami ingredientai paprastai yra gerai žinomi dėl saugaus naudojimo patirties ir nėra skirti medicininiams tikslams, sveikatos papildams nereikia patvirtinimo ir jų nevertina Sveikatos mokslų institucija (HSA), kad juos būtų galima parduoti vietoje. Šis metodas yra panašus į išsivysčiusių šalių, tokių kaip JAV, reguliavimo sistemose.

Prekiautojai (įskaitant gamintojus, importuotojus, didmenininkus / platintojus, perpakuotojus ir mažmenininkus) yra atsakingi už savo sveikatos papildų saugą ir kokybę. Jie taip pat turi užtikrinti, kad jų produktai atitiktų HSA nustatytus saugos ir kokybės standartus. Be to, prekiautojai turi užtikrinti, kad gaminių teiginiai etiketėse nebūtų melagingi ar klaidinantys ir kad jų gaminių reklamose nebūtų teiginių apie ligų gydymą ar prevenciją. Jie turi užtikrinti, kad:

• Produktuose nėra draudžiamų ingredientų

• Produktai nepretenduoja į ligas ar ligas
• Teiginiai apie gaminį yra tikslūs ir teisingi
• Produktų etiketėse ir pakuotėse yra pakankamai informacijos, kurią vartotojai galėtų peržiūrėti pirkdami ir vartodami produktus

• Informacija spausdinama aiškiai ir įskaitomai

Remiantis išsivysčiusių šalių reguliavimo sistemose priimtu metodu, yra įdiegta priežiūros po pateikimo į rinką programa, skirta sveikatos papildų saugai stebėti ir prireikus laiku inicijuoti produktų atšaukimą. Programa apima rizika pagrįstą rinkoje esančių produktų mėginių stebėjimą ir nepageidaujamų reakcijų stebėjimą, kuris remiasi HSA sveikatos priežiūros specialistų tinklu ir tarptautiniais reguliavimo partneriais, kad gautų signalus apie nepageidaujamas reakcijas į produktus.

Nepaisant šių apsaugos priemonių, taip pat turėtumėte būti atsargūs. Štai kodėl:

1. Sveikatos papildams netaikomi patvirtinimai, licencijos ir produktų veiksmingumas. Prekiautojai turi būti etiški, tikslūs ir sąžiningi teikdami pretenzijas.

2. Sveikatos priežiūros ar maisto papildų reklamos prieš paskelbiant nebūtina tikrinti HSA. Pardavėjai ir reklamuotojai yra atsakingi už tai, kad reklamoje ir reklaminėje medžiagoje pateikta informacija būtų aiški, tiksli ir teisinga.

3. Nepaisant kai kurių teiginių, sveikatos ar maisto papildų rezultatai yra lėti ir paprastai nėra akivaizdūs.

4. Natūralūs ingredientai nereiškia jokios rizikos. Perdozavimas, papildų derinimas arba vartojimas su kai kuriais vaistais gali pakenkti. Paprastai pacientai, kuriems numatyta operacija, turėtų informuoti savo gydytoją apie bet kokius vartojamus papildus. Prieš operaciją gali tekti nutraukti jų vartojimą.

Kas gali nutikti, kai vartojame kenksmingus produktus

1 atvejo tyrimas: lieknėjimo produktas sukelia haliucinacijas
2014 m. gruodį paauglė buvo paguldyta į ligoninę, kai, norėdama numesti svorio, daugiau nei mėnesį vartojo „Nutri Drops Greipfruit Diet“, patyrė haliucinacijų. Ji įsigijo produktą internetu, kuris buvo paženklintas kaip visiškai natūralių ingredientų, tačiau HSA patikrino, ar jame yra uždrausto ingrediento sibutramino. Sibutraminas buvo receptinis vaistas, kuris buvo uždraustas parduoti Singapūre nuo 2010 m. spalio mėn. dėl padidėjusios širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos.

2 atvejo tyrimas: penki nedeklaruoti stiprūs ingredientai, rasti vietiniame sveikatos papildyme
2014 m. balandžio mėn. HSA aptiko penkis stiprius vakarietiškus vaistinius ingredientus, įskaitant steroidą, „Herbal Health Jointcare“, parduodamą vietoje. Keletas vartotojų pajuto greitą skausmo malšinimą po produkto vartojimo. Tokį poveikį gali sukelti steroidas, kuris paprastai skiriamas esant uždegiminėms ligoms ir turėtų būti vartojamas tik griežtai prižiūrint gydytojui. Ilgalaikis neprižiūrimas geriamųjų steroidų vartojimas gali sukelti gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą, dėl kurio gali išsivystyti diabetas, aukštas kraujospūdis, katarakta, raumenų ir kaulų sutrikimai, padidėti infekcijų rizika ir Kušingo sindromas, kuriam būdingas apvalus veidas arba „mėnulio veidas“ ir viršutinės kūno dalies nutukimas plonomis galūnėmis.

Kaip būti protingu vartotoju, kai kalbama apie sveikatos produktus

Štai keletas patarimų, kurie padės jums įsigyti sveikatos papildų:

1. Būkite atsargūs dėl sveikatos papildų su perdėtais teiginiais ir per daug pažadais.
Produktai, žadantys „greitai išgydyti“ ir „lengvus problemų sprendimus“, dažnai nėra pagrįsti moksliniais įrodymais. Pavyzdžiui, nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad kamieninių ląstelių geriamoji terapija gali užkirsti kelią ligoms ir būkles arba jas gydyti, nepaisant kai kurių teiginių. Nesąžiningi sveikatos papildų pardavėjai gali gaminti ir parduoti sveikatos papildus su nedeklaruotais stipriais vaistiniais ingredientais, kad pasiektų „greito išgydymo“ efektą. Tokių produktų vartojimas gali labai pakenkti jūsų sveikatai.

2. Atpažinti abejotinas sveikatos produktų rinkodaros strategijas
Kai kurios informacijos ir frazių nėra lengva patikrinti, pavyzdžiui:
• Atvejo klinikinė istorija
• Sudėtingi duomenys/statistika
• Asmeniniai liudijimai
• Teiginiai, kuriuose teigiama, kad produktas yra patvirtintas vyriausybės, medicinos specialistų ar mokslininkų
• Įspūdingai skambanti mokslinė terminija, tokia kaip kamieninių ląstelių terapija
• Tokie teiginiai kaip:
„Saugiai naudojo milijonai“
„Tūkstančiai įrodė veiksmingumą“

„Patvirtintos tradicinės priemonės“
„Naujos paslapties“ formuluotės
„Nerizikinga, 100% saugus, pinigų grąžinimo garantija“
„Rekomenduoja gydytojai/vaistininkai/mokslininkai“

3. Pirkite sveikatos papildus iš patikimų šaltinių
Įsigykite sveikatos papildų iš patikimų šaltinių, tokių kaip vaistinė ar įsteigta mažmeninė parduotuvė.

Laikykitės atokiau nuo abejotinų internetinių gatvių pardavėjų ir šaltinių, kurių galbūt negalėsite atsakyti už bet kokius gaminio defektus. Net jei produktą rekomenduoja artimas draugas ar giminaitis, skeptiškai vertinkite rezultatus, kurie skamba per gerai, kad būtų tiesa.

4. Jei abejojate dėl potencialiai pavojingų sveikatai papildų, pasitraukite
Pagrįstai rinkitės dėl sveikatos papildų, kuriuos vartosite. Jei nesate tikri, kuris produktas jums tinka, kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.

Visada atminkite – sveikatos papildai neturėtų pakeisti gydytojo paskirto gydymo ar vaistų, taip pat negali gydyti ar valdyti sveikatos būklės.

Perdėtų arba klaidinančių teiginių apie sveikatos papildus pavyzdžiai
Tokie teiginiai kaip toliau yra klaidinantys ir į juos reikia žiūrėti atsargiai:
• „…stiprina imuninę sistemą nuo pasikartojančių infekcijų ir ligų“
Tai klaidina, nes sveikatos papildai palaiko arba palaiko sveikas žmogaus organizmo funkcijas ir neapsaugo nuo pasikartojančių infekcijų ir ligų.
• „…greitai degina riebalus, mažina celiulitą ir padeda greitai lieknėti“
Paprastai tai yra perdėta. Jei ne, gaminyje gali būti draudžiamų stiprių ingredientų, kurie gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį.
• „…efektyviai mažina cholesterolio kiekį ir apsaugo nuo širdies ligų“
Paprastai nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių tokį teiginį sveikatos papilduose.
• „Veiksmingumas arba veiksmingumas garantuotas arba kliniškai įrodytas“
Produkto veiksmingumas negali būti garantuotas be griežtų klinikinių tyrimų. Atminkite, kad sveikatos papildų, įskaitant jų klinikinius tyrimus, HSA nevertina.

• „100 % saugus“ arba „jokio šalutinio poveikio“
Joks produktas negali suteikti tokios garantijos, įskaitant papildus, pagamintus iš visiškai natūralių ingredientų.

• „Pirmąsias kelias dienas pajusite šalutinį poveikį, pvz., prakaitavimą, viduriavimą, bėrimus ir kt. Vėliau simptomai išnyks, kai jūsų kūnas prisitaikys prie produkto“.

Sveikatos papildai neturėtų sukelti tokio šalutinio poveikio.
• „Detoksikuokite savo kūną“
Už tai nėra jokių mokslinių įrodymų. Tokie produktai skatina vandens netekimą arba skatina tuštinimąsi ir gali būti nesaugūs arba…