Nuolatinis gliukozės matuoklis padeda įvairiais būdais įvertinti ir stebėti pagrindinį gliukozės kiekį kraujyje. Todėl dauguma diabetu ir nutukusių žmonių nusprendžia pereiti prie šios naujos aukščiausios klasės technologijos. Gliukozė yra paprastas cukrus, kuris yra gausiausias energijos šaltinis organizmui.

Tai maistinė medžiaga, suteikianti ląstelėms energijos, kad jos tinkamai veiktų. Gliukozę kiekviena jūsų kūno ląstelė naudoja energijai gauti, ji padeda augti ir vystytis. Pavyzdžiui, kepenys gamina gliukozę skaidydamos sukauptą glikogeną (angliavandenių rūšį), kai gliukozės kiekis kraujyje yra mažas arba nėra pakankamai gliukozės. Inkstai taip pat išskiria šiek tiek gliukozės į šlapimą, kai nėra pakankamai insulino arba yra didelis gliukozės kiekis kraujyje.

Persivalgius angliavandenių turinčio maisto, cukraus kiekis kraujyje pakyla aukščiau nei įprastai ir kyla pavojus susirgti 2 tipo diabetu. Kaip jau tikriausiai žinote, gliukozė, šešių anglies junginių junginys, yra būtinas norint apdoroti energiją jūsų kūne. Gliukozė yra pagrindinis energijos tiekėjas gyvybiškai svarbioms kūno funkcijoms, tokioms kaip virškinimas, ląstelių dalijimasis, kvėpavimas, absorbcija ir kt.

Nuolatinis cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas sumažina gliukozės tiekimą kraujyje į smegenis. Tai sukelia sumišimą ir traukulius, o sunkiais atvejais gali baigtis mirtimi. Priešingai, jei gliukozės kiekis kraujyje pakyla iki daugiau nei 600 mg/dl, pacientams gali kilti koma.

Atsižvelgiant į aukščiau išvardintus faktus, tampa akivaizdu, kad turite stebėti savo cukraus kiekį ir nuolat jį tikrinti. Nesvarbu, ar sergate cukriniu diabetu, ar juo nesergate, tačiau visada turėtumėte reguliariai stebėti cukraus kiekį kraujyje, kad pastebėtumėte medžiagų apykaitos procesų pokyčius.

Gliukozė yra vienas iš paprasčiausių cukrų ir gyvybiškai svarbus energijos šaltinis žmonėms. Tai pagrindinis smegenų, centrinės nervų sistemos ir raudonųjų kraujo kūnelių kuro šaltinis. Gliukozė taip pat padeda reguliuoti kraujospūdį ir palaikyti sveiką cholesterolio kiekį. Dažniausiai gliukozė patenka į organizmą su maistu. Be to, kasa išskiria insuliną, kai nustato aukštą gliukozės kiekį kraujyje.

Insulinas perneša gliukozę iš kraujotakos į ląsteles, kad būtų naudojama kaip energija arba kaupimas. Kai insulino nepakanka arba kai ląstelės tampa atsparios insulinui (būklė, vadinama atsparumu insulinui), gliukozė negali patekti į ląsteles, kad būtų naudojama kaip energija, ir lieka kraujyje. Galų gale jūs tampate jautrūs diabeto grėsmei. Taip pat čia atsiranda gliukozės reguliavimo dalis. Jei esate priešdiabetinių būklių liudininkai, tai yra pavojaus raginimas pasirūpinti savo sveikata.

Nuolatinis gliukozės kiekio matuoklis, pvz., HealthifyPro, suteiks jums bendrą metabolizmo balą, kuris padės suprasti cukraus kiekį kraujyje.

Metabolizmo balas atskleidžia cukraus kiekio kraujyje pokyčius ir rodo jūsų sveikatos būklę.

Metabolizmo balas svyruoja nuo 0 iki 100. Šis diapazonas rodo vidutinį kasdieninių pastangų reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje rezultatą.

Jūsų medžiagų apykaitos balas gali skirtis priklausomai nuo dietos, mankštos rutinos, miego grafiko, psichinės sveikatos ir t. t. Taigi, galite laikyti, kad jūsų metabolinis balas yra vienintelis jūsų bendros sveikatos ir pastangų, kurias įdėjote, rodiklis. Nors jums gali nepavykti išlaikyti aukšto balo kiekvieną kartą per mėnesį, jūs turite tai tęsti.

Atrakinkite aktyvų gyvenimą naudodami HealthifyPro

Gaukite suasmenintą mitybą, kūno rengybos strategijas ir protingus patarimus.

Metabolizmo balas apskaičiuojamas remiantis trimis parametrais, kurie yra lemiantys medžiagų apykaitos balą. Šitie yra:

1. Gliukozės kintamumas

Kaip rodo terminas, jis matuoja jūsų gliukozės kintamumą per dieną. Gliukozės kintamumo koeficientą lemia cukraus kiekio kraujyje šuolių ir kritimų skaičius. Kad ir kaip stengtumėtės, kartais jūsų mityba gali nukrypti nuo vėžių, miego grafikas gali sutrikti arba iškilti kitų kliūčių. Šie veiksniai lems gliukozės kiekio pokyčius.

„HealthifyPro Continuous Glucose Monitor“ aptinka pokyčius ir nustato gliukozės kintamumo koeficientą. Šis koeficientas bus apskaičiuojamas pagal vidutinį gliukozės kiekio pokytį. Jei gliukozės kiekis kraujyje yra nuolat aukštas, gliukozės kintamumo faktorius parodys didelį nuokrypį nuo normalios vertės. Taigi didesnis gliukozės kintamumo balas yra blogas ženklas. Todėl jūsų tikslas turėtų kiek įmanoma sumažinti šį balą ir neleisti jam padidėti, nes mažas gliukozės kintamumo faktoriaus lygis rodo sveiką gliukozės metabolizmą jūsų organizme.

2. Vidutinis gliukozės kiekis

Nepainiokite vidutinio gliukozės kiekio su gliukozės kintamumo faktoriais. Gliukozės kintamumas parodo jūsų gliukozės kiekio pokyčius per dieną. Tačiau priešingai, vidutinis gliukozės kiekis yra pradinis gliukozės kiekis kraujyje per 2–3 mėnesius. Be to, jūsų organizme būtinas minimalus gliukozės kiekis kraujyje ir jis neturėtų nukristi ar pakilti aukščiau. Tyrimai rodo, kad 4–5,6 % HbA1c lygis yra įprastas intervalas, kurį turite turėti, 5,7–6,4% padidėjimas rodo ikidiabetinės būklės tikimybę, o net 6,5% ar daugiau rodo diabetą.

3. Tikslinio cukraus kiekio kraujyje laikas

Jis nustato, ar jūsų gliukozės kiekis kraujyje neviršija nustatyto tikslo. Normalus cukraus kiekis kraujyje svyruoja nuo 70 mg/dl iki 100 mg/dl. Bet koks nukrypimas nuo šio diapazono rodo, kad jūsų organizme vyrauja diabetas.

Yra keletas priežasčių, kodėl turite sutelkti dėmesį į savo medžiagų apykaitos balų gerinimą ir aukšto lygio išlaikymą. Kai kurie iš labiausiai įrodytų privalumų palaikant aukštą medžiagų apykaitos balą yra išvardyti žemiau:

• Pagerėjęs cukraus kiekis kraujyje
• Pagerintas širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionalumas
• Nutukimo sumažėjimas
• Sumažėję nuotaikos svyravimai ir psichikos sutrikimai
• Priepuolių sumažėjimas
• Gera nervų sveikata
• Naudinga jūsų inkstams ir inkstų sistemai
• Apsaugo nuo psichikos sutrikimo
• Padeda numesti svorio
• Sumažėjęs uždegiminis atsakas
• Jaustis gerai visą dieną
• Padidina jūsų atsparumą ligoms

Kai užsiprenumeruojate HealthifyPro nuolatinį gliukozės matuoklį, jau esate žingsniu arčiau sveiko. Įdėti tam tikrų asmeninių pastangų yra dar vienas dalykas, kurį galite padaryti norėdami užkariauti gerą sveikatą.

Naudodamiesi „HealthifyPro“ nuolatiniu gliukozės matuokliu, jūs visada būsite susiję su asmeniniu treneriu, CGM įrenginiu, medžiagų apykaitos skydeliu ir dirbtinio intelekto palaikoma technologija.

Visa tai veikia harmoningai, kad išryškintų geriausias jūsų savybes. Tačiau ši kelionė gali būti dar vaisingesnė, jei nuspręsite elgtis atsargiai. Be trenerio dietų ir pratimų, galite išbandyti kitus sąmoningus įpročius, kad greitai pamatytumėte matomus rezultatus.

Sakyti „ne“ greitam maistui, nueiti dar vieną mylią, mažiau nerimauti, daugiau medituoti ir gerai išsimiegoti yra pagrindiniai žingsniai link sveikesnės savęs versijos. Be to, sustiprinkite savo vidinę sveikatą naudodami HealthifyPro nuolatinį gliukozės matuoklį, kad pamatytumėte puikius rezultatus.