Klausimas: Man 45 metai ir aš bėgioju, žaidžiu gatvės futbolą ar važinėju dviračiu bent kelis kartus per savaitę. Pastaruoju metu mano sąnariai jaučiasi sustingę, kurie nepraeina, nepaisant tempimo ir mankštos. Draugas sako, kad man gali būti osteoartritas. Ar taip gali būti? Atsakymas: Taip, tai yra galimybė, nors sąnarių uždegimas (artritas) gali atsirasti dėl kitų priežasčių, įskaitant podagrą, menisko plyšimą ar tendinopatiją (sausgyslių pažeidimą) aplink kelį. Sustingimas ir skausmas yra tik nuoseklūs simptomai. su uždegimu ir yra nespecifiniai. Pavyzdžiui, menisko plyšimai gali sukelti mechaninę kliūtį, tačiau gali pasireikšti tik skausmu, patinimu ir sustingimu. Girnelės sausgyslės tendinopatija (esančios žemiau kelio girnelės) gali pasireikšti kelio skausmu kelio priekyje, tačiau gali pasireikšti ir degeneracinės sąlygos. apimantis girnelės šlaunies sąnarį (tarp kelio girnelės ir šlaunies kaulo) kartu su krepitu (apibūdinamu kaip „nelygumai“ po kelio girneliu).
Susijęs:
Kelių skausmai: kaip palengvinti senus kelius, kaip minėta, yra ir kitų sąnarių uždegimo priežasčių dėl ne mechaninių priežasčių. Podagros kristalų nusėdimas sąnariuose gali sukelti pažeistų sąnarių paraudimą ir uždegimą, taip pat yra būklių, kai imuninė sistema atakuoja sąnarius ir sukelia skausmą bei sustingimą. Jei simptomai išlieka, pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte diagnozę. Dr Jason Chia
Galva
Sporto medicinos ir chirurgijos klinika
Tan Tock Seng ligoninė

Susijęs:
Kelio artritas: Simptomai, tipai ir gydymas

Dažnas kelių skausmas

Klausimas: Būdama 50 metų pradėjau retkarčiais skaudėti kelį. Vėliau rentgeno nuotrauka parodė, kad sergu sunkiu osteoartritu. Internete ieškojau „kelio artrozė“ ir yra per daug informacijos apie tai, ką reikia nusipirkti ir išbandyti. Kaip sužinoti, kas veikia, o kas ne?

Atsakyti: Yra daug osteoartrito gydymo būdų, įskaitant geriamuosius papildus, kurių pagrindinė sudedamoji dalis yra gliukozaminas. Ginčytina, ar papildai gali sumažinti skausmą ir ligos progresavimą. Tačiau daugelis žmonių nori juos išbandyti, nes šalutinis poveikis yra minimalus. Intrasąnarinės injekcijos, kurių sudėtyje yra steroidų arba hialurono rūgšties, yra naudingos trumpuoju laikotarpiu. Bet kodėl gi nepabandžius mankštintis, o ne vaistų?

Naudingi atlikti mažo poveikio pratimus, vadovaujamus fizinio terapeuto, padedančio stiprinti raumenis ir numesti svorio. Jei kenčiate nuo sunkaus ir sekinančio osteoartrito, chirurginės galimybės, pvz., dalinis ar visiškas kelio pakeitimas, gali padaryti stebuklus, kad pagerintų jūsų gyvenimo kokybę.

Dr. Kau Chung Yuan
Ortopedijos konsultantas
Tan Tock Seng ligoninė