2005 m. Pasaulio sveikatos asamblėja paskelbė birželio 14 d^th Pasaulinė kraujo donorų diena visame pasaulyje. Tai buvo proga švęsti ir informuoti apie kraujo donorystę visame pasaulyje. Ši data minimas Karlo Landsteinerio, atradusio žmogaus kraujo grupių sistemą ABO, kuri geriausiai lėmė donorus ir lėmė svarbų kraujo perpylimo vaidmenį, gimimo diena. Ši tarptautinė šventė skatina suvokimą, koks svarbus kraujo donorystės vaidmuo remiant sveikatos pramonę. Taip pat donoro kraujo panaudojimo įvairovę nuo neatidėliotino naudojimo iki mokslinių žinių didinimo atliekant tyrimus.

Kodėl Pasaulinė kraujo donorų supratimo diena?

birželio 14 d^th Tai diena, skirta padėkoti visiems kraujo donorams, kurie remia ir prisideda prie sveikatos priežiūros pramonės gerinimo bei gelbstinčių gyvybes. Daugelis žmonių labai didžiuojasi, kad savanoriškai duoda kraujo arba remia vietines kraujo donorystės kampanijas. Šis mažas, nesavanaudiškas gestas suteikia tiek gyvybės palaikymo, tiek gelbėjimo potencialą daugeliui stokojančių. Dažniausia priežastis, dėl kurios žmonės duoda kraujo, yra „nori padėti kitiems“. Tačiau jie taip pat mano, kad tai yra būdas grąžinti visuomenei tuos laikus, kai jiems ar jų artimiesiems praeityje reikėjo kraujo.

Ir atvirkščiai, kai žmonių klausiama, kodėl jie nedavė kraujo, dažnai atsakoma, kad jie „niekada apie tai negalvojo“ arba buvo per daug užsiėmę. Būtina didinti kraujo tiekimą remiant ankstesnių donorų sugrįžimą, taip pat pritraukiant naujus donorus. Savanoriai gali duoti kraujo kartą per 56 dienas arba kas du mėnesius. Jei žmogus pradėtų aukoti būdamas septyniolikos ir tai darytų kas 56 dienas iki 79 metų, jis galėtų paaukoti 46,5 galonų kraujo!

Šios dienos įvykiai

Šią dieną tokiose vietose, kaip mokyklose, darbovietėse ir ligoninėse, organizuojamos kraujo padavimai. Kur žmonės informuojami apie proceso saugumą ir supažindinami su dovanojamo kraujo panaudojimu. Siekiant patenkinti mūsų senstančios visuomenės poreikius, labai svarbu apsaugoti ir didinti kraujo tiekimą. Aktyviai pritraukiant naujus donorus ir skatinant ankstesnius donorus sugrįžti. „Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė geros gamybos praktikos gaires, siekdama užtikrinti tvirtą pasaulinį transfuzijos ir kraujo produktų saugos standartą“, – teigiama literatūroje.

Anemija ir ūmus kraujo netekimas yra pagrindiniai kraujo donorystės būdai perpylimui. Pastarosios sąlygos gali būti tos, kurios kovoja su vėžiu, nelaimingų atsitikimų aukos yra greitosios pagalbos skyriuje ar net naujai gimusios motinos, patyrusios komplikuotą gimdymą, kuriam reikia gelbstinčių transfuzijų.

Kraujo donorystė

Viename straipsnyje teigiama, kad kraujo donorystė taip pat naudojama kaip pirminė gydomoji medicininė intervencija. Dėl to taip gali būti sergant paveldima hemochromatoze, policitemija ir porfirija, kai donorystė gali būti naudinga donorui ir gali būti laikoma „terapine flebotomija“.

Pirmoji donoro atidėjimo priežastis yra mažas hemoglobino kiekis. Tai nustatoma atliekant pirštų dūrio testą donorystės vietoje. Mažas hemoglobino kiekis jūsų organizme diagnozuojamas vyrams, kurių kraujyje hemoglobino yra mažiau nei 13,5 g/dl, arba kai moters kraujyje yra mažiau nei 12 g/dl. Šis tyrimas atliekamas, nes hemoglobinas yra raudonųjų kraujo kūnelių (RBC) baltymo molekulė, pernešanti deguonį visame kūne.

Šis lygis turi būti pakankamai aukštas, kad donorystė būtų saugi. Nors žemo hemoglobino kiekio priežasčių yra daug (įskaitant kai kurias ligas ir lėtines ligas), dažnas veiksnys yra mažas geležies suvartojimas su maistu. Rekomenduojama paros norma (RPN) suaugusiems nuo 19 iki 50 metų yra 8 mg per parą vyrams ir 18 mg per parą moterims. RDA visiems suaugusiems penkiasdešimt vienerių ir vyresniems yra 8 mg per dieną. (RDA geležies skiriasi priklausomai nuo amžiaus grupės ir jei esate nėščia.)

Dieta

Geležies kiekis ir rūšis maiste yra svarbūs, o su maistu gaunama geležis yra dviejų rūšių: hemo ir nehemo geležis. Hemo geležis daugiausia gaunama iš hemoglobino ir mioglobino, randamo gyvūniniuose baltymuose, tokiuose kaip mėsa, paukštiena ir žuvis. Hemo geležies įsisavinimui mitybos veiksniai turi mažiau įtakos nei neheminės geležies; absorbuojama maždaug trisdešimt procentų suvartotos hemos geležies.

Ir atvirkščiai, neheminės geležies randama augaliniuose maisto produktuose, tokiuose kaip pupelės, daržovės, vaisiai, riešutai ir sėklos. Šių maisto produktų absorbcijos greitis yra maždaug nuo dviejų iki dešimties procentų. Reikėtų pažymėti, kad neheminės geležies įsisavinimą veikia tame pačiame valgyje esantys stiprikliai ir inhibitoriai. Maistas, kuriame gausu vitamino C (pomidorai, citrusiniai vaisiai, brokoliai, paprikos, tamsiai žalumynai, braškės), taip pat gali padėti pasisavinti nehemo geležį. Nors geležies kiekis maiste gali padėti sumažinti geležies kiekį, svarbu suprasti geležies biologinio prieinamumo sudėtingumą.

Remiantis American Journal of Clinical Nutrition, „Asmens geležies būklė yra svarbiausias veiksnys, lemiantis geležies biologinį prieinamumą, o kiti su šeimininku susiję veiksniai, tokie kaip uždegimas, taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį. Nutukimas yra uždegiminis sutrikimas ir turėtų sumažinti geležies biologinį prieinamumą.

Kuo gali padėti vienas žmogus?

• Tapkite kraujo donoru šiandien ir padėkite išgelbėti gyvybes
• Įsipareigokite būti nuolatiniu donoru
• Skleiskite žinią – įkvėpkite, šeimą ir bendradarbius aukoti
• Savanoris su kraujo varymo akcijomis
• Pasinaudokite socialiniais tinklais, kad reklamuotumėte Pasaulinę kraujo donorų dieną

Norintiems duoti kraujo, patariama atlikti kelis paprastus pasiruošimo veiksmus. Tai apima gerą pailsėjimą, sotų valgymą ir hidrataciją su daugybe nealkoholinių ir be kofeino gėrimų. Donorai taip pat turėtų planuoti, kad kelias valandas po donorystės nekeltų sunkių daiktų, negertų alkoholio ir nerūkytų.

Kodėl kas nors turėtų duoti kraujo?

• Išsaugoti gyvybes
• Naudokite iš anksto suplanuotoms procedūroms arba didelėms operacijoms
• Kraujo tiekimui visada reikia daugiau
• Tai pasaulinė problema

Įdomūs faktai

• Kasmet per Pasaulinę kraujo donorų dieną visame pasaulyje paaukojama daugiau nei šimtas milijonų vienetų kraujo
• Vidutiniškai suaugusio žmogaus kūne yra apie 10–12 pintų kraujo
• Tie, kurių kraujas O tipo neigiamas, yra universalūs donorai, o tai reiškia, kad juo gali naudotis visi
• Yra aštuonios kraujo grupės: A, B, AB ir O; visi turi teigiamą arba neigiamą Rh faktorių
• Kraujas sudaro apie septynis procentus jūsų kūno svorio
• Viena pinta kraujo gali išgelbėti iki trijų gyvybių