per tavo
nėštumasJūsų odoje gali atsirasti daug pakitimų. Šie pokyčiai yra susiję su moteriškų hormonų (estrogeno ir progesterono) antplūdžiu odos pigmentuose, kraujagyslėse, liaukose ir jūsų imuninėje sistemoje. Šie pokyčiai gali būti fiziologiniai arba pasireikšti kaip odos sutrikimai.

Nėštumo metu pastebimi šie simptomai ir pagerėja po gimdymo.

Pigmentacija

Pastebėsite, kad patamsėja spenelių, lytinių organų odos ir pilvo centro spalva. Jau esamos strazdanos ir „apgamai“ patamsėja. Ant skruostų, kaktos, nosies ir smakro gali atsirasti tamsi dėmelė, vadinama melasma („nėštumo kaukė“). ,

Čia melanino nuosėdos padidėja paviršinėje ir vidurinėje odos dalyje. Laimei, pigmentas išnyksta po gimdymo.

Daugelis moterų paprastai turi silpną baltą liniją (vadinamą linea alba), kuri eina nuo bambos iki gaktos kaulo centro. Antrąjį trimestrą ši linea alba gali patamsėti, kad būtų matoma. Ši linija dabar vadinama linea nigra. Kai kurioms moterims linija taip pat tęsiasi į viršų nuo bambos. Linea nigra yra tamsesnė tamsesnės odos moterims ir paprastai pašviesėja praėjus keliems mėnesiams po gimdymo.

Yra dar viena būklė, kai pažastyse ir kirkšnyse yra lokalizuota pigmentacija, vadinama acanthosis nigricans, dėl kurios oda yra sustorėjusi ir tamsi.

Strijos

Dėl pilvo tempimo ir išsiplėtimo oda skilinėja. Šios suskaidytos linijos vadinamos striae gravidarum.

Tai purpurinės banguotos linijos, atsirandančios ant pilvo, krūtų, šlaunų ir kirkšnių. Po gimdymo jie tampa blyškesni, tačiau strijos išlieka kaip nuolatiniai randai.

Kraujagyslių pokyčiai

Su kraujagyslėmis susiję pokyčiai pasireiškia kaip delnų paraudimas, vadinamas delnų eritema;
venų varikozės, kojų, kraujagyslių gabalėlių ant dantenų ir „vorinių nevių“ arba kraujagyslių išplitimo ant veido ir krūtinės.

Dėl padidėjusio kraujo tūrio skruostai taip pat įgauna patrauklų skaistalą, nes po odos paviršiumi yra daug kraujagyslių. Be šio paraudimo, padidėjusi riebalinių liaukų sekrecija suteikia odai vaško blizgesį. Daugelis tai vertina kaip „nėštumo švytėjimą“.

Antrojo ar trečiojo trimestro pabaigoje gali padidėti venų varikozė vulvoje ir makštyje. Tai gali sukelti „sunkumo“ pojūtį kirkšnyje.

Plaukų ir nagų pokyčiai

Atrodo, kad jūsų galvos odoje yra daugiau plaukų. Taip yra todėl, kad padidėjęs estrogenų kiekis palaiko ilgesnį jūsų plaukų gyvavimo ciklą. Deja, po gimdymo padaugėję plaukai slenka, o daugumą moterų labai nuliūdina prarasti plaukai, kurie plaunant plaukus šampūnu matomi kaip gumulėliai. Nuostoliai gali trukti nuo trijų iki šešių mėnesių.

Be to, gali padidėti plaukų ant veido, nugaros ir kojų. Jūsų nagai gali tapti trapūs ir skilinėti galuose.

Spuogai nėštumo metu

Dauguma moterų prakaituoja daugiau, nes jų prakaito liaukos suaktyvėja. Ypač trečiąjį trimestrą suaktyvėja riebalinės liaukos ir gali atsirasti spuogų ar spuogų.

Odos bėrimas nėštumo metu

Oda labai niežti ir tai vargina. Taip yra dėl sutrikusio tulžies transportavimo į kepenis ir tulžies cirkuliacijos jūsų organizme.

Skai kurios odos ligos paūmėja nėštumo metu. Tai egzema, psoriazė, spuogai, raudonoji vilkligė ir kandidozė (grybelinė) makšties infekcija.

Patarimai, kaip prižiūrėti odą nėštumo metu

• Kasdien naudokite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones ant veido, kad pigmentas toliau netamsėtų. Venkite kaitrios saulės.

• Nors nėštumo metu rekomenduojamas švelnus muilas, geriau naudoti drėkinamąjį. Kasdien nenaudokite burbulinių vonių ir netrinkite odos.

• Naudinga naudoti drėkinamąjį kremą su apsauga nuo saulės. SPF faktorius arba apsaugos nuo saulės faktorius turi būti bent 15–20.

• Pilvukui reikalingas praturtinantis fiziologinis drėkinamasis kremas ir jį palaikykite specialiomis nėščiųjų kelnaitėmis. Dauguma moterų ir toliau dėvi įprastas kelnaites, tačiau jos nepalaiko besiplečiančios odos. Skilimų būtų mažiau, jei būtų dėvimos šios specialios nėščiosios kelnaitės. Reikia mankštintis, kad pilvo raumenys būtų stiprūs.
  Pratimas taip pat mažina streso šlapimo nelaikymą. Tai būklė, kai stipriai kosint ar čiaudint išteka šlapimas. Jūros dumblių įvyniojimai ir masažai nepadeda.

• Laikykite savo kūną švarų, nes jausitės prakaituoti ir karšti, tačiau apsiribokite voniomis tik kartą per dieną. Išlaikykite plaukus švarius kasdieniu švelniu šampūnu.

• Kreipkitės į savo gydytoją, jei sergate bloga egzema, nes jums gali prireikti steroidinių kremų, tačiau reikės skirti mažo stiprumo kremus, nes steroidai gali suploninti odą, jei vartojate per daug.

• Būtinai vartokite vitaminų ir kalcio. Kai kurios psoriazės rūšys pablogėja, kai organizme sumažėja kalcio kiekis.

• Blogus spuogus galima gydyti antibiotikų losjonais, pavyzdžiui, eritromicinu arba klindamicinu. Nenaudokite tretinoino (Retin-A) kremo nėštumo metu, nes žinoma, kad jis sukelia daugybinių apsigimimų kūdikiui.

• Sumažinkite maisto produktų, kuriuose yra daug mielių, vartojimą, jei sergate grybeline lytinių organų infekcija, pvz., Pau, kvietinių makaronų ar pyragaičių.

• Turėkite pakankamai miego. Tinkamas pratimas padeda odai švytėti. Kosmetikos gaminiuose laikomasi pagrindinių dalykų, tokių kaip apsaugos nuo saulės, drėkintuvai, švelnūs valikliai.

• Visų pirma būkite laimingi ir
  nepersivalgyk taip, lyg valgytum už du. Vėliau gali būti sunku atsikratyti riebalų pertekliaus.

• Drėkikliai padeda sumažinti niežėjimą. Naudinga fiziologinė drėkinamoji priemonė. Stenkitės nenaudoti odos parafino, nes tai gali užkimšti odos poras. Niežėjimui palengvinti galima vartoti chlorfeniramino tabletes.

Patarimai, kaip prižiūrėti odą po pristatymo

Kadangi dirbančiai mamai po gimdymo reikia rūpintis mažiausiai trimis mėnesiais, o nedirbančioms mamoms – kur kas ilgiau, reikia sugrąžinti odą į normalią.

• Pratimai gali tonizuoti pilvą ir sumažinti strijų.

• Mažo stiprumo vitamino A kremas padės pagerinti pilvo randus. Kadangi būsite pavargę prižiūrėdami vaiką, stenkitės pakankamai išsimiegoti ir leiskite kitiems padėti prižiūrėti vaiką. Turite būti gerai pailsėję ir laimingi.

• Krūtys gali būti skausmingos, kai kūdikis per stipriai čiulpia spenelį. Leiskite vaikui tinkamai žįsti ir areolinę sritį. Nuvalykite spenelių sritį ir sudrėkinkite juos.

• Toliau naudokite kremą nuo saulės ir šviesinamąjį kremą, vadinamą hidrochinono kremu, kad išvalytumėte melasmą.

• Kasdien naudokite kūno drėkinamąsias priemones, ypač po vonios.

• Esant pernelyg dideliam plaukų slinkimui, galite naudoti minoksidilio purškiklį ant galvos odos.

• Visiems likusiems spuogams galite naudoti vietinius antibiotikus, deguonies kremą ir vitamino A kremą vakare.

• Jei jums ar jūsų kūdikiui atsiranda odos bėrimų, kreipkitės į gydytoją.

• Ant cezario pjūvio žaizdos naudokite silikono gelio lakštą arba silikoninį kremą, kad sumažintumėte keloidų susidarymo tikimybę (pluoštinių audinių peraugimas cezario pjūvio žaizdoje).

Makiažo ir odos / plaukų priežiūros priemonių sauga nėštumo metu

Tam tikrų aplinkos veiksnių poveikis nėštumo metu gali sukelti apsigimimus, nenormalų vaisiaus augimą ir nėštumo komplikacijų. Daugumos odos ir plaukų priežiūros produktų žala nėštumo metu nėra nustatyta. Ne visi produktai buvo tinkamai ištirti nėštumo metu.

Tam tikrų odos ir plaukų priežiūros produktų cheminės medžiagos gali būti absorbuojamos per odą ir į kraują. Taigi, jei norite apsaugoti besivystantį kūdikį nuo nereikalingo cheminio poveikio, ypač pirmąjį trimestrą, kai vystosi svarbios organų sistemos, galbūt norėsite nenaudoti šių produktų, kai esate nėščia.

Įrodyta, kad tokie produktai kaip šampūnai, plaukų purškalai, muilai, losjonai ir dezodorantai nėra kenksmingi nėštumo metu. Šių produktų naudojimas paprastai yra saugus.

Taip pat nežinoma, ar dirbtinių nagų gaminiuose naudojamos cheminės medžiagos yra saugios visiems, nesvarbu, ar esate nėščia, ar ne. Nagų valikliuose yra ingredientų, kurie nurijus yra itin toksiški. Venkite ilgai įkvėpti nagų gaminių garų. “.

Tatuiruotės nėštumo metu

Kūno menas, apimantis auskarų vėrimą, tatuiruotes ir permanentinį makiažą, kelia įvairių pavojų sveikatai. Pavojus, labiausiai susijęs su nėštumu, yra dažų sauga ir infekcijų ar alerginių reakcijų galimybė. Kadangi oda yra pradurta atliekant visas kūno meno procedūras, yra pavojus, kad punkcijos vietoje gali išsivystyti vietinė infekcija.

Taip pat yra nedidelė rizika, kad gali būti perduodamos per kraują plintančios infekcijos, pvz
ŽIV arba
hepatitas Barba C,…