Moterims, kurios yra bet kurios šeimos pagrindas, reikia labai rūpintis savo sveikata, kad jos būtų globėjos. Keletas sveikatos problemų, pvz PCOS, cukrinis diabetas ir hipertenzija yra sutrikimai, kurie slenka lėtai ir turi įtakos moterų sveikatai. Tai gali atsitikti bet kam ir bet kada.

Tačiau galima lengvai susidoroti su diabetu jo vystymosi fazėje. Tačiau prieš pradedant tai, būtina žinoti ankstyvuosius diabeto simptomus moterims.

Apžvalga: moterų diabetas ir jo simptomai

Cukrinis diabetas yra per didelis cukraus kiekis kraujyje mūsų organizme. Visiems reikia šiek tiek energijos, kad galėtų atlikti tam tikrą veiklą; taigi gliukozė patenka į dėmesio centrą, kad gautų tą energiją. Maistas, kurį valgome, skyla į gliukozę ir padeda mums išlaikyti ją mūsų organizme pagal poreikius.

Taigi, kaip ši gliukozė pasiekia mūsų ląsteles ir padeda mums gauti energijos? Na, štai kur atsiranda insulinas, ir turime dėkoti mūsų kasai, kad gamina šį hormoną. Taigi, šis insulino hormonas užtikrina, kad gliukozė, pagaminta iš maisto, patektų į mūsų ląsteles ir vėliau suteiktų mums energijos. Vadinasi, jei visas šis procesas vyksta taip gerai, kaip turėtų, diabeto tikimybės nėra; tai visiškai išeis iš nuotraukos.

Štai čia gali atsirasti pirmaujanti Indijos sveikatos ir sveikatingumo programa HealthifyMe. Naudodami „HealthifyPRO 2.0“ pasiūlymus galite realiuoju laiku išmatuoti gliukozės kiekį kraujyje, jei jaučiatės netvarkingi.

Be to, per prijungtą įrenginį žinosite maistą ir veiklą, turinčią įtakos gliukozės kiekiui kraujyje. Po to galite užsisakyti konsultaciją su treneriu, kuris parengs sveikos mitybos ir veiklos planą, padėsiantį jums pakeisti būklę.

Kas 3 mėnesius atliekamas medžiagų apykaitos skydelio testas parodys, kaip pagerėjote po programos. Grupė yra plati ir smulkiai apžvelgia visus jūsų medžiagų apykaitos sveikatos aspektus, o tai padeda treneriams leisti jums leistis į kūno rengybos kelionę.

Moterų diabeto atsiradimas

Kai mūsų kasa negali pagaminti pakankamai insulino, šis insulino hormonas kažkaip sutrinka, padėdamas gliukozei susijungti su mūsų ląstelėmis. Pagal šį tyrimą iškyla problema, žinoma kaip diabetas.

Remiantis PSO tyrimu, diabetas paprastai turi požymį, kuris paveikia mūsų širdį, regėjimą ir inkstus. Tie, kurie serga cukriniu diabetu, yra du kartus labiau linkę patirti širdies smūgį nei tie, kurie neserga.

Kalbant apie moteris, palyginti su vyrais, jų tikimybė patirti insultą yra beveik keturis kartus didesnė. Ir tai ne vienintelis dalykas. Moterys, sergančios cukriniu diabetu, taip pat gali turėti didelę inkstų nepakankamumo, depresijos ir aklumo tikimybę nei vyrai. Taigi, galima drąsiai teigti, kad diabetas yra didelis moterų priešas.

Kaip diabetas veikia moteris?

Aukštos dvasios prigimtimi, vidiniu grožiu ir gerumu garsėjančios moterys gali sunkiai susidoroti su diabetu. Dėl šios ligos moterys silpnina tiek protiškai, tiek fiziškai. Be to, jiems gresia didesnė širdies ir inkstų ligų rizika nei vyrams. Daugelis iš mūsų turi žinoti, kad šis sutrikimas nėra išgydomas, bet galima jį kontroliuoti.

Kai moterims diagnozuojamas diabetas, įtarusios, kad taip gali, jos turi būti ypač atsargios dėl tam tikrų dalykų. Cukrinis diabetas dažniausiai pažeidžia šlapimo sistemą ir visus dalykus, susijusius su moters endokrinine sistema.

Taigi, žemiau yra keletas dalykų, kuriuos gali patirti diabetu sergančios moterys:

Nereguliarus menstruacinis ciklas:

Anovuliacija gali pasireikšti diabetu sergančioms moterims. Tai reiškia, kad ovuliacija neįvyksta. Menstruacijos atsiranda, kai kiaušidės išskiria kiaušinėlį moters kiaušintakyje. Tačiau toks kiaušinėlio išleidimas neįvyksta, o tai yra anovuliacija. Taip yra todėl, kad androgenas, moterų hormonas, veikia kartu su insulinu, kuris atlieka lemiamą vaidmenį sergant diabetu.

UTI ir mielių infekcija:

Daugelis aplinkinių moterų dažnai kenčia nuo mielių infekcijų ir UTI. Tačiau sergantieji diabetu su šia problema susiduria dažniau ir anksčiau.

Tyrimo duomenimis, daugiau nei 50 % moterų visą gyvenimą susiduria su šlapimo takų infekcijomis. Ir šis santykis didėja, kai kalbame apie diabetu sergančias moteris.

Moterims, sergančioms šia lėtine liga, reikia dažniau šlapintis, o dėl to gali būti netinkama higiena. Be to, neprižiūrimas aukštas cukraus kiekis kraujyje mūsų organizme ir prasta jų cirkuliacija gali sukelti mieliagrybių ir šlapimo takų infekcijas moterims. Kai kuriais atvejais keleto diabetu sergančių moterų šlapimo pūslės gali neištuštinti viso turinio, todėl jos yra puiki vieta bakterijoms išgyventi.

Vaisingumas:

Ilgainiui dėl anovuliacijos žmonėms gali būti sunku pastoti. Be to, nekontroliuojamas kraujavimas iš makšties taip pat yra diabeto priežastis.

Įsivaizduokite šį kraujavimą nėštumo viduryje. Tai gali sukelti nepalankią situaciją. Taigi, trumpai tariant, 2 tipo diabetas gali turėti įtakos moters gebėjimui tapti vaisingam arba saugiai pagimdyti kūdikį.

Menopauzė:

Menopauzė ir perimenopauzė nesukelia diabeto. Tačiau tam tikrų moterų hormoniniai pokyčiai gali sukelti su menopauze susijusių pokyčių, pvz., svorio padidėjimą vidurinėje dalyje ir padidėjusį kraujospūdį. Tai yra 2 tipo diabeto rizikos veiksniai, be amžiaus ir etninės priklausomybės.

Moterys senstant dažnai patiria hormonų pokyčius prieš menopauzę ir menopauzės metu, o tai sukelia karščio bangas, dirglumą ir miego sutrikimus. Šie hormonų svyravimai gali sukelti cukraus kiekio kraujyje nestabilumą, o žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, artėjant menopauzei cukraus kiekis kraujyje gali kristi dažniau.

Labai svarbu atskirti mažą cukraus kiekį kraujyje nuo kitų perimenopauzės simptomų, o insulino dozės koregavimas gali padėti valdyti šiuos pokyčius. Konsultacijos su gydytoju yra geriausias būdas nustatyti, kas geriausiai tinka jūsų konkrečiai situacijai.

Nėštumo metu:

Daugelis iš jūsų galėjo susidurti su žodžiu gestacinis diabetas. Na, tai ne kas kita, kaip moteris, kuri nesirgo diabetu, staiga juo suserga įpusėjus nėštumui.

Gestacinis diabetas yra daugiau ar mažiau įprastas reiškinys, nors kai kurie gali susidurti su gana sunkiais laikais, pavyzdžiui, priaugti svorio ir nutukti.

Seksas:

Moterys, sergančios cukriniu diabetu, gali jausti makšties sausumą. Dabar dėl šio sausumo lytinis aktas gali būti labai skausmingas ir dažniausiai nepatogus. Be to, tai turi įtakos jų pomėgiui mylėtis su savo partneriais.

Visų pirma tai gali būti dėl prastos cukraus kiekio kraujyje cirkuliacijos nervuose arba hormoninių pokyčių dėl insulino veikimo sutrikimų. Be to, moterys, vartojančios vaistus diabetui gydyti, taip pat gali susidurti su šia problema.

„HealthifyMe“ pastaba

Atkreipkite dėmesį į savo kūną ir pastebėkite bet kokius pokyčius. Diabetas gali rodyti kai kuriuos požymius, kuriuos galite greitai atpažinti. Nutukimas arba neveiklumas gali būti pagrindinė ligos priežastis. Jei esate moteris, nesvarbu, ar esate namų šeimininkė, ar dirbantis žmogus, skirkite 45 minutes, kad išsijungtumėte, eitumėte pasivaikščioti, įskaitant keletą švelnių tempimų ir gerai pavalgykite. Jums gali padėti dažni nedideli valgiai ir gero miego ciklo palaikymas.

Diabeto simptomai

Prieš pradedant gydyti diabetą, reikia žinoti jo simptomus. Paprastai diabetu sergančioms moterims gali pasireikšti specifiniai simptomai.

Moterų simptomai labai skiriasi nuo padidėjusio alkio, svorio kritimo ar svorio padidėjimo iki nuovargio.

• Didelis nuovargis dėl aukšto cukraus kiekio kraujyje ir prastos kraujotakos organizme.
• Polifagija yra labai alkanas net ir gerai pavalgius. Priežastis gali būti dėl to, kad insulinas nesugeba gauti gliukozės ir vėliau ją perduoti ląstelėms. Nesugebėjimas gaminti insulino taip pat gali būti priežastis.
• Dažnas šlapinimasis atsiranda dėl inkstų veiklos sutrikimo. Jis, liaudiškai tariant, žinomas kaip polikarbamidas. Inkstai gali ne taip efektyviai pasisavinti gliukozę; taigi jie išskirs likusią gliukozę per šlapimo pūslę. Tai sukelia dažną šlapinimąsi, kuris taip pat turi nikturiją, dėl kurios žmogus prabunda naktį šlapintis.
• Sužinokime apie polidipsiją, kitą dažną diabeto simptomą. Tai reiškia, kad reikia gerti daugiau vandens ar kitų skysčių. Dažniausiai tai gali būti dažno šlapinimosi pasekmė.
• Nepakankamas insulino kiekis arba jo nebuvimas gali atimti iš organizmo gliukozę. Tai gali sukelti raumenų ir riebalų deginimą. Laikui bėgant tai gali sukelti nesveiką svorio kritimą.
• Dėl inkstų nesugebėjimo įsisavinti visos gliukozės mūsų organizme susidaro perteklinis gliukozės likutis. Be to, esant dideliam gliukozės kiekiui, atsiranda osmosas mūsų akių lęšiuose ir patinimas. Taigi, gali atsirasti neryškus matymas arba aklumas.

Moterų diabeto simptomai

…