5 greiti faktai apie pakaitinę nikotino terapiją

Cigaretėse yra nikotino – narkotiko, sukeliančio priklausomybę ir toleranciją (ty laikui bėgant organizmui reikia daugiau nikotino). Tai gali sukelti nemalonius abstinencijos simptomus, kai žmogus bando mesti rūkyti. Nikotino pakaitinė terapija (NRT) padidina tikimybę mesti rūkyti, nes palengvina šiuos nutraukimo simptomus. Sužinokime daugiau.

NRT sumažina potraukį ir gali padėti mesti rūkyti

NRT aprūpina organizmą nikotinu, kad pakeistų nikotiną iš cigarečių ir padėtų sumažinti nikotino potraukį metant rūkyti. Tiekiamas nikotino kiekis laikui bėgant lėtai mažinamas, kad sumažėtų priklausomybė ir padėtų mesti rūkyti.

Nikotino pleistras, nikotino guma ir nikotino pastilė yra NRT tipai

Yra trijų tipų: nikotino pleistras, nikotino guma ir pastilė. Jie parduodami daugumoje vaistinių, kur mesti rūkyti taip pat gali gauti pagalbos ir patarimų iš vaistininkų.

NRT atitinka skirtingus poreikius

Yra įvairių tipų, stiprumo ir trukmės NRT, kad būtų galima patenkinti skirtingus priklausomybės nuo nikotino, cigarečių per dieną, rūkymo įpročių ir gyvenimo būdo lygius.

Rūkymas ir NRT nedera kartu

NRT tikslas yra sumažinti nikotino kiekį organizme, kad būtų lengviau mesti rūkyti. Rūkymas ir NRT vartojimas tuo pačiu metu padidina bendrą į organizmą patenkančio nikotino kiekį ir gali sumažinti NRT veiksmingumą.

Normalu, kad NRT trokšti nikotino

4D gali padėti – atitraukti, atidėti, gerti vandenį, giliai kvėpuoti. Vaistininkai taip pat gali patarti dėl NRT stiprumo, tipų ir metodų.

“.

Ištekliai mesti

Prisijunkite prie programos „Mesiu mesti“ ir nerūkysite 28 dienas, o jūs turite 5 kartus didesnę tikimybę mesti rūkyti. Užsiregistravę dalyvauti programoje, galite pasiūlyti savo artimuosius rėmėjais. Patvirtinkite savo nerūkymo būseną ir 28-osios dienos etapą išpirkite 50 USD vertės HPB eVoucher*. Tęskite ir taip pat gausite el. kuponus*, kurių vertė 30 ir 20 USD atitinkamai 3 ir 6 mėnesio etapą!

*Taikomos sąlygos

Atsisiųskite „HealthHub“ programą iš „Google Play“ arba „Apple Store“, kad gautumėte daugiau patarimų apie sveikatą ir gerovę.

Skaitykite toliau: