LOPL arba lėtinė obstrukcinė plaučių liga yra plaučių liga. Jūsų kūno oro srauto kliūtis, dėl kurios atsiranda dusulys, nuovargis ir kt., gali būti LOPL požymis. Didėjant visuotiniam atšilimui, kasdien vis labiau užterštam orui, lėtinė obstrukcinė plaučių liga tampa vis dažnesnė. Tai paveikia jūsų plaučius jums to nežinant. Todėl labai svarbu suprasti simptomus, priežastis ir gydymą.

Jei norite dar labiau pagerinti visuotinį atšilimą ir taršą, pradėkite sodinti medžius. Norėdami sužinoti viską apie LOPL, laikykitės straipsnio ir perskaitykite jį iki galo.

LOPL tipai

Yra du pagrindiniai LOPL tipai:

Emfizema

Pažeidžiamos alveolės, kurios yra oro maišelių sienelės ir mažieji kvėpavimo takai. Dėl šios žalos maišeliai praranda formą ir iškvepiant nesugeba atsitraukti. Be to, kvėpavimo ciklo metu oras sulaiko plaučius. Šis įstrigęs oras neleidžia tinkamai funkcionuoti alveolėms, todėl kvėpavimo takai trukdo.

Dėl šių pokyčių ilgainiui sumažėja dujų, kurios yra perpučiamos, mainai. Tai apsunkina kvėpavimą, todėl organizmas negali iškvėpti anglies dioksido.

Lėtinis bronchitas

Tai yra kvėpavimo takų gleivinės uždegimas, dėl kurio patinsta ir susidaro didelės gleivės. Tai apsunkina kvėpavimą.

LOPL simptomai

LOPL simptomai yra tokie:

• Dusulys, ypač po treniruotės ar fizinio krūvio.
• Pasikartojantis kosulys, kuris yra lengvas.
• Gleivių vėmimas kartu su kosuliu.
• Noras retkarčiais išsivalyti gerklę, vos pabudus.
• Triukšmingas iškvėpimas arba garsai kvėpuojant, taip pat žinomas kaip švokštimas.
• Tvirtumas ir stangrumas krūtinės srityje.
• Dažnas gripas ir peršalimas
• Pirštų nagai pamėlynuoja
• Stiprus svorio kritimas (vėlesniuose etapuose)
• Dažnas silpnumas ir nuovargis
• Kulkšnių, pėdų ir kojų patinimas

LOPL priežastys ir rizikos veiksniai

1. Rūkymas

Jei susiduriate su dūmais, ypač tabako dūmais, jums gresia LOPL. Tai yra reikšmingas rizikos veiksnys, jei rūkote arba nuolat įkvepiate pasyvų dūmų. Tai reiškia, kad jei visada esate su rūkančiu žmogumi, jūsų įkvepiamas oras yra užterštas. Taigi jūs taip pat susiduriate su pasyvaus rūkymo poveikiu ir įkvepiate.

2. Astma

Tai savaime lėtinė liga. Dėl to žmogus dusulys, nes užsikemša kvėpavimo takai. Tai lėtinė uždegiminė kvėpavimo takų liga. Astma ir rūkymas yra mirtinas LOPL derinys.

3. Darbo vietos aplinka

Aplinka, kurioje dirbate, turi būti švari, be dulkių ir taršos. Tačiau jei jūsų darbo vieta yra linkusi į dulkes, dūmus ir garus, jums kyla didelė rizika susirgti LOPL. Pavyzdžiui, kvėpavimo takų uždegimo tikimybė padidėja, jei dirbate anglių kasykloje arba netoli gamyklos. Dėl to galite susirgti LOPL.

4. Degantis kuras

Dūmai, su kuriais susiduriate degindami degalus namuose gamindami maistą, gali būti pavojingi. Ir tokie dūmai yra labai kenksmingi. Tai sukelia kvėpavimo takų uždegimą, sukeliantį LOPL. Paprastai tai pastebima besivystančiose šalyse.

5. Genetika

Retas genetinis alfa vieno antitripsino trūkumo sutrikimas daugeliu atvejų yra pagrindinė LOPL priežastis. Kartu su juo tyrime kalbama apie kitą genetinį veiksnį, į kurį reikia atsižvelgti sergant LOPL.

LOPL komplikacijos

Kai kurios LOPL komplikacijos yra išvardytos žemiau:

Širdies problemos

Žmonėms, sergantiems LOPL, atsiranda didelių širdies problemų. To mechanizmas vis dar tiriamas. Tačiau tai yra nemaža komplikacija žmonėms, kenčiantiems nuo širdies problemų. Dūmai uždusina arterijas ir trukdo tinkamai kraujotakai. Dėl to jis daro spaudimą jūsų širdžiai ir gali sukelti širdies problemų, tokių kaip insultas.

Kvėpavimo takų infekcijos

LOPL yra kvėpavimo takų uždegiminė liga. Kvėpavimo takai žmogaus kūne yra uždegę, todėl žmogui sunku kvėpuoti. Dėl to žmonės, sergantys LOPL, yra lengvai jautrūs peršalimui, kosuliui ir plaučių uždegimui.

Plaučių vėžys

Uždegimas yra pagrindinė vėžio ir naviko vystymosi priežastis. Dūmai veikia kaip laisvieji radikalai, sukeliantys oksidacinį stresą ir uždegimą.

LOPL yra plaučių ir kvėpavimo takų uždegimas. Todėl tai yra reikšminga plaučių vėžio priežastis vėlesniuose gyvenimo etapuose.

Aukštas kraujo spaudimas

LOPL sukelia aukštą kraujospūdį arterijose. Šios arterijos tiekia kraują ir deguonį į plaučius. Todėl bet koks spaudimas arterijose arba sutrikdymas kraujo ir deguonies tiekimo procese gali sukelti plautinę hipertenziją.

Depresija

Nesugebėjimas taisyklingai kvėpuoti uždaro duris daugeliui fizinių užsiėmimų. Nesugebėjimas užsiimti fizine veikla daugeliui žmonių gali sukelti depresijos simptomus.

LOPL stadijos

Yra keturi LOPL etapai, kurie yra tokie:

1 etapas

Tai yra ankstyvoji stadija, kai liga patenka į jūsų kūną. Galbūt net nežinote apie tokios ligos atsiradimą. Tačiau tuo metu, kai pradeda pasireikšti simptomai, liga gali visiškai pažeisti jūsų plaučius. Šiame etape simptomai pasireiškia retkarčiais. Tačiau jei nekreipiate dėmesio į savo kvėpavimą ir kvėpavimo takus, LOPL gali išsivystyti jums to nesuvokiant.

2 etapas

Tai vidutinio sunkumo stadija. Galite jausti, kad oro srautas yra ribotas ir yra apribojimų. Simptomai yra reguliarūs ir nėra atsitiktiniai. Dažni simptomai pradeda daryti įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui. Paprastai tai yra stadija, kai žmonėms diagnozuojama liga.

3 etapas

Tai sunki stadija, o simptomai yra reguliarūs ir pasikartojantys. Šie simptomai apsunkina kasdienį gyvenimą. Dėl to gali nepavykti atlikti kasdienių darbų, sumažės jėgos.

Išlikti aktyviam yra iššūkis. Todėl tai yra ta stadija, kai žmonėms prasideda streso simptomai.

4 etapas

Tai yra galutinis / paskutinis etapas arba labai sunkus etapas, kai patiriate nedarbingumą. Gyvenimo kokybė pablogėja ir yra ypač žema. Dažni paūmėjimai ir paūmėjimai yra reguliarūs, ir bet kuris iš jų gali būti mirtinas.

LOPL diagnozė

Nėra vieno LOPL testo. Jūsų gydytojas gali diagnozuoti 3 būdais:

• Tikrinant simptomus
• Fizinės apžiūros atlikimas (su stetoskopu)
• Pagal diagnostinių tyrimų rezultatus

LOPL tyrimas ir testai:

• Krūtinės ląstos srities vaizdo testas, pvz., Rentgeno spinduliai arba kompiuterinė tomografija, suteiks išsamesnį plaučių, kraujagyslių ir širdies vaizdą.
• Spirometrija yra neinvazinis tyrimas plaučių funkcijai įvertinti. Norėdami atlikti šį tyrimą, turite giliai įkvėpti ir pūsti į vamzdelį, prijungtą prie spirometro. Tada jo apačioje susietas spirometras įvertins ir pateiks rezultatus.
• Arterinio kraujo dujų tyrimui atlikti reikia paimti kraujo mėginį iš arterijos. Šiame kraujo mėginyje įvertinamas ir matomas deguonies, anglies dioksido ir kiti gyvybiškai svarbūs kiekiai.

LOPL prevencija

• Jūs galite lengvai išvengti LOPL nerūkydami arba saugodami save nuo bet kokių dūmų. Turite mesti rūkyti arba paprašyti nuolat rūkančio draugo nustoti rūkyti.
• Dar vienas prevencijos būdas yra užtikrinti, kad jūsų darbo vieta būtų saugi.
• Jei gyvenate užterštame mieste ir esate paveiktas dėl didelės taršos ir smogo, turėtumėte pabandyti sodinti medžius. Prisijunkite prie nevyriausybinės organizacijos, dirbančios aplinkos labui, darykite viską, kad išsaugotumėte žemę.

Natūralūs LOPL gydymo ir prevencijos būdai

1. Vartokite gerai subalansuotą mitybą

Vartokite mažiau labai apdorotų, daug kalorijų ir natrio turinčių, bet mažai maistingų patiekalų.

Nors nėra specialios LOPL dietos, maistinga dieta yra būtina bendrai sveikatai. Be to, šios dietos padės išvengti komplikacijų ir kitų sveikatos problemų, jei turite stiprų imunitetą.

Pasirinkite sveikų patiekalų pasirinkimą iš šių kategorijų:

• Daržovės
• Vaisiai/grūdai
• Baltymas
• Pieno

• Be to, sumažinkite druskos kiekį iki minimumo. Dėl to kūnas sulaiko vandenį, todėl sunku kvėpuoti.
• Gerk daug vandens. Išgėrus bent 6–8 stiklines vandens arba gėrimų be kofeino, gleivės gali likti plonesnės ir lengviau atsikosėti.
• Turėtumėte vengti kofeino turinčių gėrimų, nes jie gali sąveikauti su vaistais.
• Pasitarkite su gydytoju, jei turite širdies problemų ir jums reikia mažiau gerti.

2. Valgymo įpročiai

Pilnas skrandis riboja jūsų plaučių išsiplėtimą, todėl jums trūksta oro. Jei taip atsitiks jums, išbandykite šias priemones:

• Išvalykite kvėpavimo takus maždaug valandą prieš valgį.
• Paimkite mažesnius gabalėlius ir gerai juos kramtykite prieš nurydami.
• Pakeiskite penkis ar šešis mažesnius patiekalus trimis didesniais patiekalais kiekvieną dieną.
• Sutaupykite skysčių iki valgio pabaigos, kad nesijaustumėte sotūs.

3. Svoris…