Kosulys yra refleksinis mechanizmas. Kai pašalinė medžiaga ar gleivės stimuliuoja kvėpavimo sistemos jutimo nervus, impulsas siunčiamas į smegenyse esantį „kosulio centrą“. Tai suaktyvina pranešimą kvėpavimo sistemos raumenims, liepiant jiems susitraukti ir išstumti dirgiklį iš kūno su oro pliūpsniu.

Kosulio tipai

Yra keletas kosulio tipų, kuriuos sukelia skirtingi šaltiniai ir infekcijos.

• A
stresinis kosulys yra refleksinis kvėpavimo takų spazmas dėl streso. Nėra gleivių ir jos nėra susijusios su infekcijomis.

• A sausas kosulys be skreplių, o gerklės įbrėžimas ar skausmas gali atsirasti dėl virusinės infekcijos, šalto, sauso oro, dulkių ar dūmų. Smegenys gerklės dirginimą interpretuoja kaip svetimkūnį ir sukelia kosulį, kad išstumtų suvokiamą „įsibrovėlį“.

• A
produktyvus, krūtininis arba šlapias kosulys yra toks, kuris pašalina skreplius. Skrepliai arba gleivės yra tirštas apsauginis skystis, kurį gamina burnos, nosies, gerklės, sinusų ir plaučių audiniai, kad sulaikytų mikrobus ir audiniai būtų drėgni. Skreplių spalva ir konsistencija rodo infekcijos sunkumą. Paprastai storos pakitusios spalvos gleivės yra infekcijos požymis. Lėtinis krūtinės ląstos kosulys su tamsios spalvos ar krauju nudažytais skrepliais gali būti bronchito, bakterinės pneumonijos, tuberkuliozės, o kai kuriais atvejais ir plaučių vėžio požymis.

• A
lojantis kosulys dažniausiai pasireiškia vaikams ir gali būti susijęs su krupu ar kitomis virusinėmis infekcijomis. „Kokliusulys“ gali rodyti rimtą infekciją ir jį reikia nedelsiant įvertinti gydytojui. Lašinimas po nosies yra kosulys, kurį sukelia gleivių perteklius (nuo peršalimo ar gripo), nutekančių per gerklę.

Pasak Ng Teng Fong bendrosios ligoninės kvėpavimo takų medicinos vyresniosios konsultantės dr. Adeline Tan, daugumą kosulio sukelia virusinės kvėpavimo takų infekcijos ir jie praeina per kelias dienas arba per tris savaites. Kosulys, kuris trunka ilgiau nei aštuonias savaites, laikomas lėtiniu. „Suaugusiesiems dažniausios lėtinio kosulio priežastys yra bronchitas, astma, lašėjimas po nosies, sinusų problemos ir rūgšties refliuksas“, – paaiškino ji.

Vaistai nuo kosulio

Kosulys dažnai yra pagrindinės ligos požymis, todėl svarbu nustatyti kosulio šaltinį, kad būtų galima veiksmingiau gydyti.

Su kosuliu susijusiam diskomfortui palengvinti gali būti naudojami nereceptiniai vaistai. „Jie gali būti naudingi gydant ir numalšinant įprasto kosulio simptomus, bet tik tais atvejais, kai jaučiatės gerai ir jei kosulys nėra susijęs su kvėpavimo sutrikimais, švokštimu, svorio kritimu, krūtinės skausmu ar krauju nudažytais skrepliais“, – sakė dr.

Ji paaiškino, kad vaistai nuo kosulio būna kelių formų. „Kosulį slopinantys vaistai kontroliuoja arba slopina kosulio refleksą ir geriausiai veikia esant sausam, įsisenėjusiam kosuliui, kuris neleidžia pabusti. Ekskrementai padeda ploninti gleives ir išvalyti storas gleives iš kvėpavimo takų ir gali būti naudojami esant produktyviam kosuliui.

Esant kosuliui, pasireiškiančiam su peršalimo simptomais, tokiais kaip kūno skausmai ir nosies užgulimas, galite rinktis nereceptinius vaistus nuo kosulio, kurių sudėtyje yra slopinančių, atsikosėjimą lengvinančių, antihistamininių ar dekongestantų. „Šis vaistų derinys gali optimaliai palengvinti kelis simptomus. Neigiama yra tai, kad jūs galite vartoti vaistus, kurių jums nereikia“, – pridūrė dr.

Tai reiškia, kad turėtumėte patikrinti vaistų nuo kosulio sudedamąsias dalis ir pasikalbėti su vaistininku, kad įsitikintumėte. Tai ypač svarbu, jei sergate lėtinėmis ligomis, pvz., aukštu kraujospūdžiu, diabetu ir širdies ligomis, ir vartojate bet kokius receptinius vaistus.

Nevartokite nereceptinių vaistų nuo kosulio ilgiau nei septynias dienas.

Kaip sumažinti kosulio riziką

Galite sumažinti kosulio riziką laikydamiesi elementarios higienos, dažnai plaudami rankas ir neliesdami burnos ar akių. Kasmetinė vakcina nuo gripo taip pat naudinga siekiant išvengti sezoninio gripo. Senyvo amžiaus ir lėtinėmis plaučių ligomis sergantys žmonės taip pat turėtų pasiskiepyti nuo pneumokokinės ligos.

Sumažinkite lėtinio kosulio riziką nerūkydami ir vengdami pasyvaus rūkymo. Sveika mityba, reguliari mankšta ir pakankamas vandens kiekis bei miegas taip pat labai padeda sukurti tvirtą imuninę sistemą, kad būtų išvengta kosulio ir ligų.