Gerkite švęsti – saikingai
Visada yra rimta priežastis gerti: vakarėliai, šventinės šventės ar futbolo rungtynių žiūrėjimas su draugais.

Tačiau kai žmogus geria per daug, tai vargu ar verta švęsti.

Besaikis girtavimas reiškia pernelyg didelį alkoholio vartojimą per trumpą laiką. Suaugusiam vyrui tai yra apie penkis ar daugiau standartinių gėrimų, o moterims – keturis ar daugiau standartinių gėrimų per vieną gėrimo seansą. Besaikis gėrimas gali turėti trumpalaikių ir ilgalaikių žalingų padarinių [1].

Priklausomybė nuo alkoholio Žmogus, kuris geria dažnai arba daug geria, gali tapti priklausomas nuo alkoholio. Kai kurie priklausomybės nuo alkoholio požymiai yra stiprus noras gerti; gebėjimas išgerti didesnį alkoholio kiekį nepasirodžius neblaiviam; nuolatinis gėrimas; ir bandant mesti gerti patiriami abstinencijos simptomai [2].
Tyrimai parodė, kad kiekvienus papildomus metus anksčiau nei 21 metais, kai asmuo pradėjo gerti, tuo didesnė tikimybė, kad tam tikru gyvenimo momentu jis ar ji susirgs priklausomybe nuo alkoholio. [3].
Trumpalaikis žalingas poveikis: apsinuodijimas alkoholiu Apsinuodijimas alkoholiu yra pavojingiausia gyvybei besaikio gėrimo pasekmė. Kai žmogus geria per daug, pažeidžiami jo kūno refleksai. Tai apima kvėpavimą ir ryklės refleksą. Ryklės refleksas, taip pat žinomas kaip dusulio refleksas, padeda išvengti užspringimo. Jei šis refleksas neveikia gerai, žmogus gali mirti užspringęs vėmalais.
Kai kurie kiti apsinuodijimo alkoholiu požymiai:
raumenų koordinacijos stoka neryškus arba dvigubas matymas kūno temperatūros kritimas žemas cukraus kiekis kraujyje žemas kraujospūdis sutrikęs sprendimas koma Jei žmogui atsiranda apsinuodijimo alkoholiu požymių, paguldykite jį ant šono ir nedelsiant kvieskite medikus. Apsinuodijimas alkoholiu gali būti mirtinas [4]. Ilgalaikis žalingas poveikis Per didelis ir dažnas alkoholio vartojimas ilgą laiką gali pakenkti kelioms kūno dalims. Smegenų pažeidimas
Neigiamas poveikis atminties funkcijai, koncentracijai, mąstymui, planavimui ir vizualiniams-erdviniams įgūdžiams. Nukenčia smegenų struktūros augimas. Kai kurių smegenų sričių anomalijos Insultas Virškinimo sistemos ligos
Pepsinė opa, opa paprastai randama plonojoje žarnoje
GastritasSkrandžio vėžys Širdies problema
Širdies raumenų sutrikimai Širdies ritmo sutrikimai Aukštas kraujospūdis Inkstų pažeidimas
Inkstų funkcija palaikant kūno skysčius, dėl ko padidėja inkstai Kepenų liga
Kepenų funkcija sutrikusi Suriebėjusių kepenų vystymasis, dėl kurio gali išsivystyti kepenų cirozė (randėjimas) Alkoholinis hepatitas (požymiai yra kepenų patinimas, pykinimas, vėmimas ir pilvo skausmas, kraujavimas, gelta) Psichologinės problemos
Psichikos sveikatos problemos, tokios kaip depresija, nerimas ir nemiga. Seksualinė ir hormoninė disfunkcija
Erekcijos disfunkcija Testosterono koncentracijos sumažėjimas Paveikiamas spermatozoidų augimas Sumažėjęs moterų vaisingumasPasikeitęs hormonų lygis moterims prieš menopauzę, todėl padidėja osteoporozės rizika Skeleto raumenų pažeidimas
Skeleto raumenų miopatija (raumenų svorio sumažėjimas ir lieso audinio nykimas) Kitos su alkoholiu susijusios problemos
Nelaimingi atsitikimai, sužalojimai ir didelės rizikos elgesys. Didelė dalis kelių eismo įvykiuose sužalotų ar žuvusiųjų yra vairavimas išgėrus. Be to, piktnaudžiavimas alkoholiu yra susijęs su didelės rizikos elgesiu, pavyzdžiui, fiziniu užpuolimu ir rizikingu seksualiniu elgesiu.
Nėštumo ir (arba) vaiko vystymosi problemos: Prenatalinis didelio alkoholio kiekio poveikis buvo susijęs su įvairiomis vystymosi problemomis, tokiomis kaip vaisiaus alkoholinis sindromas, sukeliantis nuolatinius apsigimimus.
Mažesnis dalyvavimas ir įsitraukimas į kasdienę veiklą: Besaikis girtavimas ir vėlesnės pagirios prisideda prie produktyvumo praradimo ir (arba) pravaikštų.
Šventės gali būti linksmos ir be alkoholio. Bet jei geriate švęsdami, žinokite savo ribas ir laikykitės jų, kad nesigailėtumėte.

Skaitykite toliau:
Per didelis alkoholio vartojimas: kai jo per daug kelyje
Nuorodos

Ligų kontrolės ir prevencijos centrai, 2021 m., https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm Pasiekta 2022 m. vasario 1 d.
Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas, 2021 m., „Alkoholio vartojimo sutrikimas: DSM-4 ir DSM-5 palyginimas“, Prieiga iš:
https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/alcohol-use-disorder-comparison-between-dsm 2022 m. vasario 1 d.
Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas, „Ankstyvas alkoholio vartojimas, susijęs su aukštesnio gyvenimo alkoholizmu“, 2006 m. Prieiga iš:
https://www.niaaa.nih.gov/news-events/news-releases/early-drinking-linked-higher-lifetime-alcoholism-risk 2022 m. vasario 1 d. Nacionalinė sveikatos tarnyba, „Apsinuodijimas alkoholiu“, 2019 m.
https://www.nhs.uk/conditions/alcohol-poisoning/ Pasiekta 2022 m. vasario 1 d.