Kas yra kelio osteoartritas

Sergant kelio osteoartritu (Kelio OA), susidėvi sąnario kremzlė (lygus, plonas tepimo sluoksnis, dengiantis kelio sąnarį sudarančių kaulų galus). Sunkiais kelio OA atvejais kaulai gali trintis tiesiai vienas į kitą su minimaliu tepimu, todėl gali atsirasti skausmas ir negalia.

OA kelio diagnozė paprastai nustatoma remiantis paciento ligos istorija ir rentgeno spinduliais. Kartais, norint atmesti sistemines ligas, reikia atlikti kraujo ir sąnarių skysčių tyrimus.

Dažnos kelio sąnario osteoartrito priežastys

Keletas veiksnių gali prisidėti prie OA kelio vystymosi:

• Ankstesnė kelio trauma

• Per didelis kelių sąnarių nusidėvėjimas dėl didelio poveikio veiklos

• Didėjantis amžius

• Esant antsvoriui

• Įtempti apatinių galūnių raumenys

• Silpni apatinių galūnių raumenys

• Tam tikrais atvejais kelio OA priežastis gali būti nežinoma

Kelio osteoartrito požymiai ir simptomai

• Kelių skausmas, kuris vystosi palaipsniui ir sustiprėja ilgai vaikštant ar stovint

• Rytinis sustingimas ir (arba) patinimas

• Krepitas (traškėjimas ar šlifavimo triukšmas) su kelių judesiais

• Nelygumai ar mazgai aplink kelius

Kelio osteoartrito rizikos veiksniai

• Esant antsvoriui

• Ilgalaikis dalyvavimas didelio poveikio, svorį nešančioje veikloje

Kelio osteoartrito gydymas

Vaistas

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo arba NVNU

Fizioterapija

• Sumažinti skausmą ir patinimą

• Pagerinkite judesių diapazoną atliekant tempimo ir stiprinimo pratimus

• Tempimo pratimai: keturgalvių raumenų tempimas, šlaunies raumenų tempimas ir blauzdos tempimas

• Stiprinimo pratimai: nukreipti į keturgalvius, klubų ir sėdmenų raumenis

• Atgauti funkcinius judesius – judesių valdymo treniruotės, kūno svorio kontrolė, kasdienės veiklos modifikavimas, kad būtų galima kuo daugiau funkcinių judėjimų

Chirurginis

Kai konservatyvus gydymas nepadeda pagerinti būklės, galima ištirti invazines intervencijas:

• Injekcija

• Artroskopinė chirurgija

• Visa kelio keitimo operacija

Kelio osteoartrito savigyda

• Jei turite antsvorio, valdykite savo kūno svorį, kad sumažintumėte kelių keliamą svorį

• Stiprinkite apatines galūnes, kad galėtumėte susidoroti su kasdiene veikla

• Užtepkite ledo paketą, kai pajusite patinimą po ilgo stovėjimo ar vaikščiojimo

Skaitykite toliau: