Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra dažnas moterų hormonų disbalanso sutrikimas, dėl kurio gali sutrikti mėnesinių ciklas ir sunku pastoti.

Tai vienas iš labiausiai paplitusių sutrikimų, turinčių įtakos žmonėms. Vis dėlto, laimei, yra būdų, kaip to išvengti, jei žinome jo simptomus, pagrindines priežastis ir prevencines priemones.

Ankstyva diagnozė ir intervencija yra būtini norint valdyti PCOS ir išvengti kitų galimų sveikatos problemų, tokių kaip diabetas ir širdies ligos, kurios gali kilti dėl sutrikimo nepaisymo.

Be to, supratimas apie pagrindines PCOS priežastis gali padėti atkurti hormonų lygį, todėl labai svarbu žinoti šio sindromo priežastis.

PCOS – apžvalga

Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra dažna sveikatos problema, atsirandanti dėl reprodukcinių hormonų disbalanso. Šis disbalansas sukelia kiaušidžių sutrikimus.

Skaitykite daugiau: PCOS dieta – simptomai, priežastys, maistas ir dietos planas

Pavyzdžiui, ovuliacijos metu gali nepavykti tinkamai išsivystyti ar išleisti kiaušinėlio. Dėl to gali atsirasti nereguliarių mėnesinių ir, kai kuriais atvejais, nevaisingumo.

Duomenys rodo, kad PCOS pasireiškia nuo 5 iki 10 % moterų nuo 15 iki 44 metų amžiaus. Juo gali sirgti bet kuri moteris po brendimo, nepriklausomai nuo rasės ar etninės priklausomybės. PCOS šeimos istorija gali padidinti jūsų tikimybę susirgti šia liga, taip pat antsvoris ar nutukimas. Tarkime, kad turite kokių nors ne ovuliacijos, hiperandrogenizmo ar cistų požymių kiaušidėse. Tokiu atveju turite pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte teisingą diagnozę.

Laimei, šiandieninis pasaulis yra daug labiau išvystytas, nei galima įsivaizduoti. Dėl to įvyko daug technologinių ir mokslinių evoliucijų. Dėl šių naujovių ligų valdymas tapo lengviau valdomas ir protingesnis.

Skaityti daugiau: Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS): ką daryti ir ko negalima laikytis dietos

HealthifyMe yra puiki priemonė PCOS ir susijusioms problemoms valdyti ir gydyti. Naujoviškas, tačiau holistinis HealthifyMe požiūris padeda išvengti šios būklės keičiant mitybą ir valdant gyvenimo būdą. „HealthifyMe“ pagalba moterys gali apšviesti ir suteikti daugiau galių apie savo kiaušidžių sveikatą ir būdus, kaip išlaikyti gerą gyvenimo būdą.

Kiaušidės ir PCOS

Prieš suprasdami PCOS priežastis, leiskite mums žinoti kiaušidžių vaidmenį.

Pagrindinė kiaušidžių užduotis yra padėti moterims pastoti. Kiekvieną mėnesį jie sukuria kiaušinėlį, kuris subręsta ir išsiskiria ovuliacijos metu.

Tada šis kiaušinis nukreipiamas žemyn kiaušintakiu, kad būtų apvaisintas. Deja, moterų, sergančių PCOS, kiaušinėliai neišsivysto iki galo, o tai sukelia nėštumo komplikacijų. Jų kiaušidžių ultragarsas gali atskleisti daugybę folikulų. Šie folikulai yra ne cistos, o kiaušinėliai, kurie dar turi tinkamai subręsti.

PCOS gali atsirasti dėl padidėjusio vyriškų hormonų kiekio organizme. Tačiau PCOS sergančių moterų kiaušidėse esantys folikulai arba nepakankamai išsivystę kiaušinėliai neturi akivaizdaus ryšio su moterimis, turinčiomis didesnes cistas. Kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos, o kiaušidžių vėžio rizika gali padidėti.

Trumpai tariant, PCOS

Daugelis cistų moters kiaušidėse išnyksta, laikui bėgant tampa minkštos ir išnyksta. Tačiau sergant PCOS šios daugybės mažų cistų gali labai paveikti jūsų hormonus endokrininėje sistemoje. Taigi išsivysto menstruacijų negalėjimas arba nevaisingumas.

Dėl PCOS moteriai gali susilpnėti reguliarus mėnesinių ciklas ir dėl to ji gali būti nevaisinga. Vėlgi, taip yra dėl to, kad kiaušidėse yra neįprastai daug cistų, todėl menstruacijų eiga šiek tiek apsunkinama, o tai apsunkina vaiko pastojimą.

Dėl PCOS moterims jos gali būti labai nutukusios ir linkusios sirgti širdies ligomis ar diabetu. Ir tai ilgainiui gali paskatinti juos stebėti širdies sustojimą.

PCOS priežastys

Moterims, kurios priauga svorio be jokios žinomos priežasties, gali būti diagnozuota PCOS. Paveldimi veiksniai, nutukimas, neaktyvus gyvenimo būdas, gimstamumo kontrolės nutraukimas, stresas ir nesveikos mitybos įpročiai gali prisidėti prie PCOS vystymosi.

PCOS gali atsirasti dėl hormonų disbalanso, dėl kurio padidėja insulino kiekis organizme. Dėl to kiaušidės gali gaminti per daug vyriškų hormonų (androgenų), todėl gali atsirasti įvairių PCOS simptomų.

Paveldimas

Remiantis tyrimu, PCOS, dažna lėtinė liga, gali būti paveldima. Tyrimai rodo, kad PCOS dažniausiai pasitaiko šeimose, o asmenys, sergantys PCOS, turi 50 % didesnę tikimybę turėti motiną, seserį, tetą ar dukrą, sergančią šia liga.

Tikėtina, kad ryšys yra sudėtingas ir apima kelis genus, o ne vieną geną. Be to, 2 tipo diabetas yra dar viena sveikatos problema sergančiųjų PCOS šeimose.

Neribota androgenų gamyba

Androgenų, kartais vadinamų „vyriškais hormonais“, yra vyrų ir moterų organizme, tačiau moterų jų kiekis yra daug mažesnis.

Moterų organizmas nedidelį kiekį androgenų gamina antinksčiuose ir kiaušidėse. Moterims, sergančioms PCOS, padidėjęs androgenų kiekis gali sukelti tokius simptomus kaip padidėjęs kūno plaukų augimas ir plaukų slinkimas nuo galvos odos. Šis didesnis androgenų kiekis taip pat gali sukelti netaisyklingą ovuliaciją ir mėnesines.

Didelis androgenų kiekis gali neleisti kiaušidėms išsiskirti kiaušinėliams (ovuliacijai), dėl ko gali atsirasti nereguliarus menstruacinis ciklas. Ovuliacijos sutrikimai taip pat gali sukelti mažyčių, skysčių užpildytų maišelių susidarymą kiaušidėse. Be to, didelis androgenų kiekis sukelia spuogus ir didesnį moterų plaukų augimą.

Ląstelių atsparumas insulinui

Atsparumas insulinui atsiranda, kai organizmas negali tinkamai apdoroti insulino, todėl kraujyje padidėja gliukozės kiekis. Kai taip nutinka, kiaušidės gamina ir cirkuliuoja didesnius vyriškų hormonų (androgenų) kiekius.

Ši padidėjusi androgenų gamyba gali užkirsti kelią ovuliacijai ir prisidėti prie kitų PCOS simptomų. Tačiau insulinas taip pat atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį reguliuojant, kaip organizmas apdoroja gliukozę (cukrų) ir naudoja ją energijai. Dėl to žmonėms, turintiems atsparumą insulinui, gresia aukštas cukraus kiekis kraujyje arba diabetas.

Tyrimai parodė, kad iki 70% moterų, sergančių PCOS, išsivysto atsparumas insulinui, o tai reiškia, kad jų ląstelės negali tinkamai panaudoti insulino. Tai lemia situaciją, kai organizmo ląstelės nereaguoja į insuliną, kuris blokuoja gliukozės patekimą į ląsteles.

Dėl to organizmas turi veiksmingiau naudoti turimą insuliną gliukozės kiekiui valdyti. Tačiau, kad tai kompensuotų, organizmas gamina daugiau insulino, todėl padidėja androgenų gamyba. Be to, gyvenimo būdo pasirinkimas, pavyzdžiui, nutukimas dėl dietos ir fizinio aktyvumo stoka, gali turėti įtakos atsparumui insulinui.

Ilgalaikis žemo laipsnio uždegimas

Moterys, sergančios PCOS, dažnai turi didesnį uždegimo lygį, kurį galima nustatyti atliekant kraujo tyrimus, matuojančius baltuosius kraujo kūnelius ir C reaktyvųjį baltymą (CRP).

Šis lėtinis žemo laipsnio uždegimas yra tipiškas PCOS simptomas. Ir vienas šio uždegimo šalutinis poveikis yra androgenų gamyba. Taigi ilgainiui šis žemo laipsnio uždegimas gali sukelti PCOS.

Antsvoris

Kai kuriais atvejais PCOS gali atsirasti dėl vienos priežasties, o kitais – dėl kelių priežasčių. Simptomų sunkumas taip pat gali priklausyti nuo pagrindinės priežasties. Laimei, aktyvus ir sveikas gyvenimo būdas su subalansuota mityba ir reguliari mankšta gali padėti sumažinti PCOS simptomus.

„HealthifyMe“ pastaba

Nustatyti tikslias PCOS priežastis gali būti sudėtinga, tačiau yra keletas galimų prisidedančių veiksnių ir pagrindinių priežasčių. PCOS gali pasireikšti bet kuriuo metu po brendimo. Todėl kai kurios moterys tai patiria anksčiau, o kai kurios to nesuvokia, kol neplanuoja pastoti dvidešimties ar trisdešimties. Tačiau kai kurios dažniausios priežastys yra nutukimas, uždegimas, paveldimumas ir atsparumas insulinui.

PCOS komplikacijos

Kiekvienas sutrikimas yra susijęs su tam tikromis komplikacijomis, ir, deja, PCOS taip pat. Moterys, turinčios šį sindromą, taip pat yra linkusios susirgti kai kuriomis ilgalaikėmis ligomis.

Gimdos gleivinės vėžys

Taip pat populiari kaip endometriumo vėžys, ši konkreti liga prasideda moters gimdos gleivinėse. Remiantis tyrimu, šis vėžys plačiai paplitęs tarp 60 metų amžiaus moterų. Pavyzdžiui, moterys priešmenstruacine faze yra beveik šešis kartus jautresnės šiam vėžiui.

Miego apnėja

Tai miego sutrikimas, kuris paveikia kvėpavimą žmogaus miego metu. PCOS, sukeliantis hormonų sutrikimą ir kitus su miegu susijusius sutrikimus, taip pat yra ši komplikacija. Esant tokiai būklei, dažnai galima pastebėti pasikartojantį sustojimą…