Tamsiai raudoni, lygūs ir pupelės formos inkstai yra vienas iš iš karto atpažįstamų žmogaus kūno organų. Tai taip pat vienas iš sunkiausių.

Inkstai filtruoja atliekas ir papildomą skysčių kiekį iš kraujo; jie taip pat reguliuoja kraujospūdį, elektrolitų kiekį ir organizmo pH lygį. Sveika inkstų pora per dieną gali filtruoti iki 180 litrų skysčių ir pagaminti apie 1,5 litro šlapimo. Be šios kritinės filtravimo sistemos, palaikančios pusiausvyrą organizme, gali kauptis toksinai, tokie kaip karbamidas. Tai gali paveikti smegenis ir širdį.

Inkstų nepakankamumo simptomai

„Kadangi kaupiasi atliekos, galite pradėti jausti dusulį, kojų patinimą, silpnumą, mieguistumą, sumišimą, niežėjimą, apetito praradimą, pykinimą ir vėmimą“, – sako gydytojas Weng Wantingas, Inkstų departamento asocijuotasis konsultantas. Medicina, Tan Tock Seng ligoninė. „Negalėjimas [of the kidney] kalio pašalinimas iš kraujo gali sukelti nenormalų širdies ritmą ir staigią mirtį.

Singapūre daugėja inkstų nepakankamumo, taip pat žinomo kaip paskutinės stadijos inkstų liga. Nacionalinio inkstų fondo (NKF) duomenimis, per dieną suserga apie penkis naujus inkstų nepakankamumu sergančius pacientus, o kas penkias valandas – po vieną naują dializę. 2014 m. apie 1 730 Singapūro gyventojų sirgo inkstų nepakankamumu, o prieš metus – 1 657.

Inkstų nepakankamumo priežastys

Kodėl sutrinka inkstai? Yra daug priežasčių, kodėl inkstai nustoja veikti. Inkstų nepakankamumo priežastys yra cukrinis diabetas, hipertenzija ir glomerulonefritas. Inkstų ligos rizikos veiksniai yra inkstų ligų šeimos istorija, širdies ir kraujagyslių ligos, vyresnis amžius ir nenormali inkstų struktūra. Daugeliui žmonių inkstų nepakankamumas dažnai būna komplikacijų, kurias sukelia nesveikas gyvenimo būdas, pasekmė.

Diabetas ir aukštas kraujospūdis yra dvi pagrindinės inkstų ligų priežastys, ir Singapūre šių ligų daugėja. Cukriniu diabetu serga maždaug vienas iš devynių suaugusiųjų Singapūro, o aukštas kraujospūdis – maždaug kas ketvirtas suaugęs Singapūro gyventojas. Remiantis 2015 m. Singapūro inkstų registro metine ataskaita, du trečdaliai naujų pacientų, kuriems atliekama dializė, dėl diabeto sukeltas galutinės stadijos inkstų nepakankamumas.

Inkstų nepakankamumas: gydymo galimybės

Jei jūsų inkstai sutrinka, jūsų pasirinkimas yra dializė arba inkstų persodinimas. Kiekvienas variantas turi savo pliusų ir minusų. Kai kurie pacientai taip pat gali pasirinkti būti gydomi konservatyviai, o gyvenimo trukmė gali svyruoti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių.

Kai kuriems dializuojamiems pacientams pasireiškia žemas kraujospūdis, raumenų mėšlungis, niežulys, miego apnėja arba anemija. Pacientai, kuriems atliekama dializė, taip pat turi laikytis specialios dietos ir apriboti valgymo bei gėrimo kiekį.

Transplantuotiems pacientams visą gyvenimą reikia specialių vaistų, kad organizmas neatmestų naujo inksto. Be to, naujam inkstui vis dar gresia nesėkmė, ypač jei išlieka netinkamas gyvenimo būdas ar mitybos įpročiai arba jei pacientas nesilaiko po transplantacijos paskirtų vaistų ir gydymo režimo. Todėl prevencija yra geriausia gynyba, aiškina daktaras Wengas.

Greičiau patikrinkite, ar anksti aptiksite inkstų problemas

Reguliarūs sveikatos patikrinimai ir sveikas gyvenimo būdas yra raktas į inkstų nepakankamumo prevenciją – beveik pusė diabetu sergančių žmonių nežino apie savo būklę ir nėra gydomi. 2014 m. maždaug 440 000 Singapūro gyventojų, sulaukusių 18 metų ir vyresni, buvo diagnozuotas diabetas.

„Jei sergate cukriniu diabetu arba turite aukštą kraujospūdį, svarbu kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį, kad būtų atidėtas inkstų nepakankamumas”, – sako dr. Weng. Ilgainiui aukštas cukraus kiekis kraujyje ir aukštas kraujospūdis gali pažeisti mažytes inkstų kraujagysles ir sumažinti jų gebėjimą filtruoti kraują. Jei turite antsvorio, turėtumėte vadovautis sveikesniu gyvenimo būdu ir numesti svorio, pataria daktaras Wengas. Tai reiškia, kad reikia sveikai maitintis, mažinti druskos suvartojimą ir riboti baltymų bei riebalų suvartojimą.

Straipsnis „Kai sugenda inkstai“ pirmą kartą buvo paskelbtas žurnale „Lifewise“, 2017 m. kovo/balandžio mėn.

Atsisiųskite „HealthHub“ programą iš „Google Play“ arba „Apple Store“, kad gautumėte daugiau patarimų apie sveikatą ir gerovę.