Ar dirbate didelį stresą sukeliantį darbą? Neseniai atliktas tyrimas įtraukė įtemptą darbą į dalykų, kurie gali padidinti insulto riziką, sąrašą.

Insultas – taip pat žinomas kaip smegenų priepuolis – įvyksta, kai nutrūksta kraujo tekėjimas į tam tikrą smegenų dalį, todėl ląstelės nebegauna kraujo, reikalingo gyventi. Kai kurios smegenų ląstelės gali atsigauti, tačiau žala gali būti nuolatinė.

Naujasis tyrimas, atliktas Pietų medicinos universitete Guangdžou, Kinijoje, apžvelgė šešis ankstesnius tyrimus, kurie praeityje pateikė prieštaringų rezultatų šia tema.

Tyrėjai išanalizavo ankstesnius tyrimus šia tema, kuriuose dalyvavo daugiau nei 138 000 dalyvių. Jie buvo stebimi nuo trejų iki 17 metų, siekiant ištirti stresą darbe ir insulto riziką.

Darbai buvo suskirstyti į keturias grupes, atsižvelgiant į tai, kiek darbuotojai kontroliavo savo užduotis ir kiek sudėtingas buvo darbas. Buvo atsižvelgta į tokius veiksnius kaip laiko spaudimas, protinis krūvis ir koordinavimo našta. Į bendrą dirbtų valandų skaičių ir fizinį darbą neatsižvelgta.

Keturios darbo kategorijos buvo:

• Pasyvūs darbai (maža paklausa / maža kontrolė): tokie darbai kaip sargybiniai, kalnakasiai ir kiti rankų darbo darbuotojai
• Mažo streso reikalaujantys darbai (maža paklausa / didelė kontrolė): tokie darbai kaip gamtos mokslininkai ir architektai
• Didelio streso reikalaujantys darbai (didelė paklausa / maža kontrolė): paslaugų sektoriaus darbai, įskaitant padavėjas ir slaugytojus
• Aktyvūs darbai (didelė paklausa / didelė kontrolė): tokie darbai kaip gydytojai, mokytojai ir inžinieriai

Tyrimas atskleidė, kad nuo 11 iki 27 procentų dalyvių dirbo didelį stresą keliantį darbą. Tyrimai parodė, kad žmonės, dirbantys daug streso reikalaujantį darbą, turėjo 22 procentais didesnę insulto riziką nei žmonės, dirbantys mažai įtemptą darbą.

Analizė taip pat atskleidė, kad moterys apskritai buvo labiau linkusios į insultą; moterų, dirbančių daug streso reikalaujantį darbą, insulto rizika buvo 33 procentais didesnė nei moterys, dirbančios mažai įtemptą darbą.

Žmonės, dirbantys daug streso sukeliančius darbus, taip pat turėjo 58 procentais didesnę tikimybę patirti išeminį insultą dėl kraujagyslių, tiekiančių kraują į smegenis, obstrukcijos, nei dirbantys mažai stresą sukeliantys darbai.

Kaip ir kodėl stresas darbe sukelia didesnę insulto riziką? Manoma, kad darbas, sukeliantis didelį stresą, gali sukelti daugiau nesveiko elgesio, pavyzdžiui, prastų mitybos įpročių, rūkymo ir mankštos trūkumo. Tyrimai parodė, kad jie taip pat gali suaktyvinti nesveiką fiziologinę streso atsako sistemą, įskaitant padidėjusį streso hormonų kiekį.

Gerai žinoma, kad kuo greičiau patyrusiems insultą bus suteikta medicininė pagalba, tuo didesnė tikimybė išvengti rimtų medicininių komplikacijų.

Kaip atpažinti insultą? Amerikos širdies asociacija rekomenduoja prisiminti akronimą FAST, kad būtų lengviau atpažinti staigius insulto požymius ir simptomus:

F: Nukritęs veidas

A: Rankų silpnumas

S: Kalbos sunkumas

T: Laikas skambinti 911

Kiti požymiai yra tirpimas, sumišimas, galvos svaigimas ir staigus stiprus galvos skausmas.