​​Demencija sergančių pacientų priežiūra​​​​​​​

Slaugyjant demencija sergantį pacientą, normalu patirti įvairiausių emocijų – nuo ​​kaltės, nusivylimo ir pykčio iki vienatvės ir sielvarto. Raktas į sėkmingą susidorojimą – atpažinti tokius jausmus ir išmokti juos suvaldyti. Būdami globėjai, būdami malonūs sau, galėsite geriau valdyti priežiūros pareigas.

Kaltės jausmas

Matyti demencija sergančio mylimo žmogaus pokyčius yra skausminga. Galite jaustis sugniuždyti dėl savo padėties ar mylimo žmogaus elgesio, pvz., staigių nuotaikų svyravimų ir asmenybės pokyčių. Arba galite gailėtis, kad nepraleidote daugiau laiko su jais, kol jis/ji susirgo demencija. Daugelis globėjų taip jaučiasi ir nereikia jaustis kaltiems. Bet jei tai padarysite, čia yra keletas teigiamų būdų, kaip susidoroti:

• Kai jaučiatės kaltas, dažnai pasižadate padaryti daugiau, nei įmanoma. Kai nesilaikote tų pažadų, jaučiatės labiau kalti, o jūsų mylimasis patiria sielvartą. Išvenkite šio užburto rato, tada ir jūs, ir mylimasis patirsite mažiau streso.
• Suvokkite savo apribojimus. Darykite viską, ką galite, ir paprašykite pagalbos, kai jums jos reikia.
• Pasikalbėkite su žmogumi, kuriuo galite pasitikėti. Pasidalykite savo jausmais ir būkite atviri konsultacijoms. Arba prisijunkite prie globėjų paramos grupės .

Pyktis ir nusivylimas

Ar pykstate ant šeimos narių, kuriems, atrodo, nerūpi jūsų padėtis? Ar pykstate ant savęs, kad negalite daugiau pasirūpinti savo artimu, sergančiu demencija? Normalu, kad globėjai kartais pyksta. Tačiau jei nuolat pykstate, spragsėjate, rėkiate arba verkiate iš nusivylimo, turite šiek tiek pailsėti.

Duokite sau leidimą šiek tiek laiko. Padarykite ką nors dėl savęs, pvz., leiskite laiką su artimaisiais ir draugais, pasivaikščiokite parke arba praleiskite popietę mėgstamoje kavinėje.

Paprašykite, kad kas nors padėtų arba pakeistų jus teikiant priežiūrą, el. bent trumpam, kad suteiktumėte sau atokvėpį.

Vienatvė ir sielvartas

Demencijai progresuojant, sergantysis gali pamiršti, kas yra jo globėjas ir kadaise egzistavusius santykius bei meilę. Demencija sergantis asmuo gali nebesuprasti, kaip juo rūpinatės, ir nepareikšti dėkingumo už tai, ką padarėte. Dėl to jūs, globėjas, galite jaustis vieniši ir neįvertinti. Intymumo praradimas su mylimu žmogumi taip pat sukelia sielvartą ir liūdesį.

Neizoliuokite savęs. Nustatykite įprastą tvarkaraštį, kad lankytumėte šeimą ir draugus. Turite pasikrauti nuotaikos ir užmegzti ryšį su kitais šeimos nariais.

Būkite atviri ir lankstūs. Ar yra geresnių priežiūros sprendimų? Ar bendruomenėje yra daugiau paramos, kurios galėtumėte pasinaudoti? Apsvarstykite galimybę prisijungti prie globėjų paramos grupių, kad sužinotumėte, kaip kiti susiduria su panašiomis situacijomis.

Būk švelnus su savimi

Susitikti su stipriais ir nepatogiais jausmais nėra lengva. Rūpinimasis demencija sergančiais žmonėmis reikalauja užuojautos, tolerancijos ir kantrybės. Kelias ne visada gali būti sklandus, tačiau tai gali būti ir naudinga, ir žeminanti patirtis. Būkite malonūs sau ir aktyviai valdykite savo emocijas, kad sumažintumėte kaltės, pykčio ir vienišumo jausmą.

• Būkite aktyvūs. Paprašykite pagalbos, kai jums jos reikia. Jūsų šeima, draugai ir kaimynai gali pasiūlyti savo pagalbą. Priimkite jų pasiūlymus. Pasakykite jiems, ką jie turi daryti, ir vadovaukitės procese.

• Būkite realistiški. Valdykite savo lūkesčius. Demencija ir simptomų sunkumas kiekvienam žmogui skiriasi. Kiekvienas žmogus yra unikalus, o jo reakcija į pagalbą ir gydymą skiriasi. Supraskite, kad viską darote pagal savo galimybes. Supraskite, kad gerai pasirūpinti savo fizine, emocine ir psichine savijauta yra svarbu norint būti geru slaugytoju ilgą laiką.

• Išlikite pozityvūs. Jūs negalite kontroliuoti visko, kas vyksta jūsų gyvenime. Laikykitės atviro proto ir būkite optimistiški. Pasakykite sau, kad kiekvieną dieną darote viską, ką galite, ir patikėkite tuo!

• Venkite perdegimą. Nesijausk kaltas lepindamas save. Valgykite gerai ir retkarčiais trumpai atsitraukite nuo kasdienės rutinos.

• Bendraukite. Demencija sergantys asmenys gali nesugebėti gerai išreikšti savęs. Jie gali nesugebėti parodyti savo dėkingumo. Stenkitės su jais susisiekti kūrybiškai. Parodykite jiems nuotraukas, grokite mėgstamas dainas ir skaitykite istorijas, kad paskatintumėte atsakyti.

• Supraskite ligą. Sužinokite kuo daugiau apie demenciją, kad žinotumėte, ko tikėtis dabar ir ateityje. Paklauskite savo gydytojo apie savo mylimo žmogaus būklę. Suprasdami, kaip progresuoja demencija, galite geriau valdyti savo jausmus, nes simptomai tampa sunkesni.

• Atminkite, kad esate ypatingas. Pirmiausia galite apibrėžti save kaip globėją. Tačiau nepamirškite, kad jūs taip pat esate draugas, sūnus ar dukra, ar brolis. Jūs gyvenime turite kitų vaidmenų, kurie yra vienodai svarbūs ir vertinami.