Negalima nuvertinti partnerio, kaip tėvo, paramos svarbos. Kaip nėštumas ir pristatymasTai yra bendra patirtis, naujasis tėvas turi pasiūlyti kiek įmanoma daugiau moralinės, emocinės ir fizinės paramos. Iš tiesų, daugelis džiaugtųsi galimybe tapti tėvu.

Tėvo vaidmuo Nr. 1: Sužinokite apie savo nėštumą

Kol jūs susidorojate su fiziniais nėštumo poreikiais, jūsų partneris gali labai padėti

skaitant, ir tave auklėti. Tokiu būdu jūsų partneris jausis įtrauktas į nėštumą.

Būdamas gerai informuotas apie įvairius nėštumo aspektus, jūsų partneris gali jus nuraminti dėl lengvesnių negalavimų ir simptomų, tokių kaip nugaros skausmas, kojų mėšlungis ar net Braxton Hicks skausmai vėliau nėštumo metu.

2 tėvo vaidmuo: pasitarkite su savo akušeriu kartu

Puikus vaizdas matyti savo partnerį lankantis klinikoje, su tavimi. Skatinkite jį ateiti ir užduoti klausimų apie nėštumą. Jei jūsų partnerio šeimoje yra buvę rimtų sveikatos problemų, pvz kaip

Dauno sindromas ar talasemija, jam naudinga apie tai pranešti savo gydytojui, kad būtų užtikrintas sveikas nėštumas.

Daugiau testųtada galima atlikti, kad būtų nustatyta tokia rizika jūsų kūdikiui.

Užduokite klausimus ir dalyvaukite sprendimų priėmimo procese, pavyzdžiui, nuspręsdami, ar atlikti įvairius Dauno sindromo atrankos testus. Žinodamas apie nėštumo eigą, tėvas galės suprasti fizinius ir emocinius poreikius, su kuriais susiduriate.

Kartu matydami savo kūdikį ultragarsu, jis iškart pajus emocinį ryšį. Jis jausis toks pat susijaudinęs ir sujaudintas kaip jūs ir pradės mėgautis savo, kaip tėvo, vaidmeniu.

Bus puiku, jei abu kartu galėsite lankyti pasiruošimo gimdymui užsiėmimus. Jei sužinosite daugiau apie nėštumo simptomus, jūsų partneris supras ir įvertins tai, ką išgyvenate. Jis tikrai neprieštaraus masažuoti jūsų blauzdas vidury nakties, kai jaučiate kojų mėšlungį. Jis taip pat geriau supras jūsų nuotaikos svyravimus, apetito pokyčius ir staigius potraukius.

3 tėvo vaidmuo: gimdymo metu

Aptarkite savo gimdymo planą kartu su akušeriu. Jūsų partnerio buvimas pristatymo metu yra geriausia jūsų emocinė parama. Tačiau būkite realistas, jei jūsų partneris bijo kraujo. (Turėjome rūpintis keliais tėčiais, kurie pargriuvo pamatę kraują!)

Paprašykite tėčio stebėti, kada kūdikio galvytė tik pasirodo prie makšties angos. Ir labai dažnai jūsų partnerio padrąsinimas yra geriausia jūsų motyvacija šiuo kritiniu momentu.

Daugelis tėčių mėgsta nukirpti virkštelę kūdikiams, ir mes dažnai tai skatiname. Iš tiesų tai reikštų pirmąją naujojo tėvo atsakomybę. Apsiginklavę skaitmeninėmis vaizdo kameromis, dauguma būsimų tėčių didžiuotųsi šių brangių naujagimio akimirkų fotografu.

Gimimas ir gimdymas yra stebuklingi. Jūs abu turite mėgautis šiuo emociniu sveiko nėštumo išgyvenimu kartu!

Naujojo tėvo vaidmuo

Bendravimas ir palaikymas yra labai svarbūs, ypač pirmosiomis dienomis po gimdymo. Jūsų partneris turi suprasti, kas įmanoma nuotaikų svyravimai ir pogimdyvinis „bliuzas“, su kuria daugelis naujų mamų susiduria pirmąją savaitę. Jums reikės visos fizinės ir emocinės paramos, kurią jis gali suteikti.

Kaip naujas tėvas, jis gali susidurti su įvairiomis naujomis tėvystės užduotimis, tokiomis kaip sauskelnių keitimas ir pagalba

tiekia.

Būkite atviri ir bendraukite su juo apie savo poreikius. Norėsite jaustis mylimi. Išnagrinėkite problemą

seksualinis intymumas ir kontracepcija taip pat.

Visų pirma, tapimas nauju tėvu yra neįtikėtina gyvenimo patirtis. Mėgaukitės!

Ar žinojai?

Fotografuodami brangias kūdikio vystymosi akimirkas padėsite sustiprinti ryšį su vaiku. Jūsų vaikas juos įvertins, kai užaugs.

Pripažinimas

Šaltinis: Dr TAN Thiam Chye, dr TAN Kim Teng, dr TAN Heng Hao, dr TEE Chee Seng John, Naujasis menas ir mokslas apie nėštumą ir gimdymąPasaulio mokslo 2008 m.

Apsilankykite „Parent Hub“, kur rasite daugiau naudingų patarimų ir vadovų apie sveiką nėštumą.

Atsisiųskite „HealthHub“ programą iš „Google Play“ arba „Apple Store“, kad gautumėte daugiau patarimų apie sveikatą ir gerovę.