Astma (dažnos vaikystės ligos)
Kas yra astma?
Astma yra būklė, kai kvėpavimo takai yra uždegę ir tampa jautresni nei įprastai. Kai jautrūs kvėpavimo takai yra veikiami tam tikrų trigerių, jie per daug reaguoja, susiaurėja ir kvėpavimas tampa sunkus. Vaikystės astma gali trukdyti vaiko kasdieninei veiklai, tokiai kaip mankšta, mokykla ir miegas. Jei ši būklė nėra tinkamai valdoma, ji gali sukelti gyvybei pavojingus astmos priepuolius.
Alerginis maršas
Astma yra atopinė (ty alerginė) būklė. Sąvoka „Atopinis žygis“ arba „Alerginis žygis“ buvo sukurtas apibūdinti su alergija susijusių būklių progresavimą vaikystėje, dažniausiai prasidedančią egzema ir progresuojančią iki alergijos maistui, alerginio rinito (jautrios nosies) ir astmos.
Tai reiškia, kad jei jūsų vaikas susirgs egzema, ateityje jis turės didesnę riziką susirgti kitomis atopinėmis ligomis, tokiomis kaip alergija maistui ir astma. Singapūre vaikų atopinių ligų atvejų daugėja. Šios sąlygos vaikui gali egzistuoti kartu.
Kaip dažna astma tarp vaikų Singapūre?
Singapūre astma serga maždaug vienam iš penkių vaikų. Geros naujienos yra tai, kad jei jūsų vaikas serga astma, jis greičiausiai ją peraugs. Tikėtina, kad iki pusės astma sergančių vaikų paauglystėje priepuoliai nepatirs, o likusiems priepuoliai bus lengvesni ir retesni. Tik penki procentai vaikų ir suaugę serga astma.
Kas sukelia astmos priepuolį?
Tiksli jautrių kvėpavimo takų ir astmos priepuolių priežastis nežinoma, tačiau galite stebėti įprastus astmos priepuolius sukeliančius veiksnius. Jie apima:
- Virusinės infekcijos, ypač viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip peršalimas ar gripas
- Alergija namų dulkių erkėms
- Cigarečių dūmai
- Tarša, įskaitant miglą
- Pratimas
- Žiedadulkės (dažniau paplitusios vidutinio klimato šalyse)
- Naminių gyvūnėlių alergenai (nedažni)
MAISTAS, TOKIAI, kaip šalti gėrimai, ledai IR ŠOKOLADAS, DARŽIAI NĖRA ASTMA SUKELIAMI.
Kokie yra astmos simptomai?
Astmos simptomai ir požymiai kiekvienam vaikui skiriasi ir laikui bėgant gali gerėti arba blogėti. Astmos priepuolio metu kvėpavimo takų gleivinė uždegama, kvėpavimo takų sienelės raumenys susitraukia ir pradeda spazmuoti. Taip pat susidaro tirštos gleivės, kurios užkemša kvėpavimo takus.
Astmos simptomai yra šie:
- Kosulys – ypač lėtinis kosulys ir kosulys, kuris dažniausiai pasireiškia naktį arba po treniruotės
- Švokštimas (švilpimas krūtinėje)
- Dusulys
- Krūtinės spaudimas
Jei jūsų vaikas švokščia, kosi ar sunku kvėpuoti, svarbu pasikalbėti su gydytoju apie galimybę, kad jūsų vaikas susirgs astma.
Ką daryti, jei mano vaikas turi astmos priepuolį?
1. Išlikite ramūs.
2. Jei gydytojas jūsų vaikui paskyrė inhaliatorių, leiskite vaikui naudoti inhaliatorių, kad atvertų susiaurėjusius kvėpavimo takus, kad būtų nedelsiant palengvėta. Kartokite kas 20 minučių arba kaip nurodė gydytojas.
3. Pasirūpinkite, kad vaikas būtų patogus, pavyzdžiui, atlaisvinkite drabužius aplink kaklą, leiskite jam sėdėti tiesiai ir į kambarį įleiskite gryno oro.
4. Sunkaus astmos priepuolio metu jūsų vaikas gali nekalbėti, sunkiai kvėpuoti ir gaudyti oro. Jam/jai taip pat gali pasireikšti krūtinės skausmas, širdies plakimas ir pamėlynuoti lūpos arba pirštų galiukai. Vartojant lengvinančius inhaliatorius, jam/jai gali nepagerėti. Jis gali tapti pavojingas gyvybei, jei nebus tinkamai gydomas. Nedelsdami nuveskite vaiką pas gydytoją arba kvieskite greitąją pagalbą.
Kaip gydoma astma?
Vaiko, kuriam diagnozuota astma, būklė pareikalaus ilgalaikio valdymo plano. Tai priklausys nuo jų astmos priepuolių sunkumo ir dažnumo. Sėkmingas astmos gydymas priklauso nuo jūsų, jūsų vaiko ir gydytojo partnerystės.
Štai keletas praktinių žingsnių, padėsiančių jums ir jūsų vaikui kontroliuoti astmą:
1. Vaistai nuo astmos
- Vartokite visus vaistus, kuriuos paskyrė jūsų vaiko gydytojas, ir reguliariai apsilankykite pas savo vaiką.
- Supraskite skirtumą tarp trumpalaikio poveikio palengvinančio vaisto (pvz., salbutamolio), skirto trumpalaikiam palengvėjimui, ir ilgai veikiančio kontrolinio (pvz., flixotide, Seretide) ilgalaikei kontrolei.
- Sužinokite, kaip teisingai naudoti inhaliatorių leisti vaistus ir, jei nesate tikri, pasitarkite su gydytoju.
2. Išsilavinkite
- Supraskite astmos diagnozę ir jos ilgalaikį poveikį jūsų vaiko sveikatai, kad įsitikintumėte, jog jūsų vaikas laikosi inhaliatorių.
- Sumažinkite vaiko poveikį astmos sukėlėjams.
- Leiskite savo vaikui mankštintis ir sportuoti, kai jo astma gerai kontroliuojama.
3. Išmokykite savo vaiką ir mokytojus
- Išmokykite vaiką vengti tam tikrų veiksnių, ypač mokykloje.
- Išmokykite vaiką atpažinti astmos simptomus, tokius kaip dusulys, švokštimas, spaudimas krūtinėje, ir atitinkamai valdykite juos inhaliatoriais arba kreipkitės pagalbos į aplinkinius žmones.
- Informuokite savo vaiko mokytojus ir (arba) globėjus apie jo būklę ir mokykite juos, kaip valdyti astmos priepuolį.
Kaip išvengti astmos sukėlėjų?
• Sumažinkite kvėpavimo takų infekcijų riziką reguliariai skiepydami, laikydamiesi rankų higienos ir vengdami kontakto su sergančiais žmonėmis.
• Sumažinkite alergenų poveikį
- Iš vaiko miegamojo pašalinkite kilimus, užuolaidas ir minkštus žaislus, o pagalvių/čiužinių užvalkalus naudokite nuo dulkių erkučių, kad sumažintumėte namų dulkių erkučių kaupimąsi. Patalynę skalbkite 60 laipsnių Celsijaus vandenyje kas 1-2 savaites.
- Venkite maisto produktų, kurie sukelia alerginę reakciją ar astmos priepuolį.
- Jei turite augintinį, pasistenkite jį perkelti į kitą vietą, kitu atveju neleiskite jo patekti į vaiko miegamąjį.
- Užtikrinkite gerą kenkėjų kontrolę savo namuose, kad išvengtumėte tarakonų.
• Sumažinkite dirgiklių ar oro taršos poveikį
- Venkite eiti į vietas, esančias šalia statybų, o rūko metu laikykite langus uždaryti. Jei reikia, dėvėkite kaukę.
- Neleiskite vaikui patekti į cigarečių dūmus. Jei yra šeimos narys, kuris rūko, apsvarstykite galimybę mesti rūkyti. Jei ne, patarkite jam/jai rūkyti lauke ir po parūkymo persirengti.
• Leiskite mankštintis tik tada, kai jūsų vaiko astma gerai kontroliuojama.
• Jei jūsų vaikas patiria daug streso arba turi stiprių emocijų, išmokykite vaiką atsipalaidavimo metodų, kaip valdyti jo psichinę būseną.
Atsisakymas: Šiame straipsnyje pateikta informacija yra skirta tik švietimo tikslams ir negali būti naudojama kaip medicininės diagnozės ar gydymo pakaitalas. Prieš pradėdami bet kokį gydymą arba jei turite klausimų, susijusių su savo sveikata, fizine forma ar sveikatos būkle, turėtumėte pasitarti su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Apsilankykite „Parent Hub“, kur rasite daugiau naudingų patarimų ir vadovų, kad jūsų vaikas būtų sveikas.
Atsisiųskite „HealthHub“ programą iš „Google Play“ arba „Apple Store“, kad gautumėte daugiau patarimų apie sveikatą ir gerovę.
Sužinokite daugiau apie kitas įprastas sąlygas, su kuriomis susiduria vaikai: