Kas yra Užšalęs petys?

Sušalęs petys, arba lipnus kapsulitas, yra būklė, kai peties sąnarys praranda judesį, ty „užšalo“. Skausmo ir judėjimo apribojimo modelis yra gana būdingas.

Ši būklė gali trukti nuo savaičių iki mėnesių.

Klasikinis šaldytas petys susideda iš šių etapų:

• Sušalimas – prasideda nuo didelio skausmo, bet yra priimtinas pečių judėjimas
• Sušalęs – atsiranda daugiau standumo ir judėjimo apribojimų, tačiau sumažėja skausmas
• Atšildymas – laipsniškas judėjimo grįžimas

Kokios yra dažniausios užšalusių pečių priežastys?

Užšaldyti pečiai gali būti suskirstyti į dvi kategorijas:

• Pirminis sušalęs petys
• Pagrindinė sušalusio peties priežastis nežinoma. Šiandien nėra išsamaus etiologinio modelio! Tačiau tyrimai parodė, kad diabetu sergantys žmonės yra labiau linkę nušalti pečius
• Antrinis sušalęs petys
• Aiškūs traumos įrodymai ir dažniausiai susiję su struktūriniais pokyčiais sąnaryje arba šalia jo, pvz., lūžiai ir sausgyslių pažeidimai

Tačiau apskritai sušalęs petys gali atsirasti be jokios žinomos priežasties.

Kokie yra sušalusio peties požymiai ir simptomai?

Tai galimi sušalusio peties požymiai:

• Įprasto gebėjimo judėti visomis kryptimis praradimas, ypač pakėlus ranką, pasiekus už nugaros ir (arba) už galvos
• Skausmingas peties judesys
• „Šlifavimas“ judinant petį

Kokie yra sušalusio peties rizikos veiksniai?

• Trauminis peties sužalojimas
• Ilgalaikis peties nejudrumas
• Po operacijos (ypač po peties rekonstrukcijos ar mastektomijos)
• Diabetas

Kokie yra šaldytų pečių gydymo būdai?

1. Vaistai

Pradiniame etape gali būti skiriami priešuždegiminiai vaistai.

2. Fizioterapija

Fizioterapijos tikslai yra šie:

• Sumažinkite skausmą naudodamiesi ledo, karščio ar trukdžių srovės terapija
• Pagerinkite judesių diapazoną mobilizuodamiesi, atlikdami pratimus ir galiausiai atgausite funkcinius judesius
• Pagerinkite raumenų jėgą ir kontrolę

3. Chirurginis

Pacientams, kurie nereaguoja į konservatyvų gydymą, gydytojas gali pasiūlyti operaciją, pvz., manipuliavimą anestezijos metu, kad padidėtų judesių diapazonas. Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su gydytoju ortopedu.

Sušalusio peties prognozė

Jei jis paliekamas vienas, gali prireikti iki dvejų metų, kol bus pašalintos kai kurios sušalusio peties komplikacijos, pvz., silpnumas ir judesių diapazono sumažėjimas. Atsigavimą įtakojantys veiksniai yra sušalusio peties sunkumas ir pratimų programos laikymasis.

Kaip galiu išvengti nušalusio peties?

Deja, negalite apsisaugoti nuo nušalusių pečių, tačiau galite sumažinti komplikacijų atsiradimą reguliariai atlikdami pratimus. Būklė tokia, kad karts nuo karto pasikartos sustingimas ir skausmas. Tęskite pratimus šiais laikotarpiais tik tada, kai leidžia skausmas.

Ką galiu padaryti, kad padėčiau sau?

Svarbu atlikti pečių reabilitacijos pratimus taip, kaip nurodė kineziterapeutas. Prieš pradėdami bet kokius savarankiškus pratimus ir gydymą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kruopštus pratimų atlikimas gali padėti gydyti traumą.

Kada galiu grįžti prie sporto ar fizinės veiklos?

Kiekvienas atsigauna po traumos skirtingu greičiu. Apskritai turėtumėte galėti išbandyti grįžti prie įprastos ar energingos veiklos, kai:

• Jūsų sužalotas petys turi beveik visą judesių diapazoną be skausmo
• Jūsų sužeistas petys atgavo normalią jėgą, palyginti su nepažeistu pečiu

Atsisiųskite „HealthHub“ programą iš „Google Play“ arba „Apple Store“, kad gautumėte daugiau patarimų apie sveikatą ir gerovę.