Fizinio vystymosi etapai, kurių taip pat galite laukti!

Jūsų mažylis auga. Čia pateikiami fiziniai ar judėjimo etapai, kurie padeda ugdyti pasitikėjimą ir kompetenciją įvairioje fizinėje veikloje, kai vaikas auga.

1. Sugriebimas

Jūsų vaikas gimsta su griebimo refleksu nuo pat gimimo. Maždaug nuo trijų iki keturių mėnesių pastebėsite, kad jis tyčia siekia daiktų ir bando juos suvokti. Sugriebimas yra esminis motorinis įgūdis, kurį norite padėti jam tobulėti nuo pat pradžių. Kai jis sugriebia, jis taip pat lavina rankų ir akių koordinaciją. Duokite jam daug žaislų, saugių ir tinkamų jo amžiui, kad jis galėtų praktikuoti sugriebimą.

2. Vartymasis

Kai jūsų kūdikiui bus maždaug nuo keturių iki šešių mėnesių, jis pradės apsiversti ant pilvo. Apsivertimas lavina pagrindinę jo jėgą. Duokite jam daug laiko pilvui. Jis pripras prie jausmo būti ant pilvo ir kuo daugiau treniruosis apsivertęs, tuo stiprės! Jo koordinacija taip pat pagerės ir netrukus jis pradės sėdėti ir šliaužti.

3. Sėdėjimas

Maždaug šešių mėnesių kūdikis pradės sėdėti vertikaliai be pagalbos. Vartymasis pilvo metu lavina jo pagrindinę jėgą ir koordinaciją, todėl jis gali sėdėti tiesiai. Dabar, kai jis sėdi ant grindų, apsaugokite jį nuo visų aštrių ar kietų daiktų. Be to, atidžiai stebėkite jį, kai jis sėdi ant minkštų paviršių, pavyzdžiui, lovų, sofų ir kėdžių. Jis gali prarasti pusiausvyrą, pargriūti ir susižaloti.

4. Šliaužimas

Kūdikiai pradeda šliaužioti nuo septynių iki 10 mėnesių. Kai kurie pradeda „armijos šliaužiojimu“, rankomis tempdami kūną, kad judėtų į priekį. Šliaužti reikia nemažai fizinių gebėjimų. Pirma, jam reikia jėgų, kad galėtų atsistoti ant rankų ir kelių. Be to, jis turi išlaikyti pusiausvyrą ant rankų ir kelių, kai stumiasi į priekį arba atgal. Galite paskatinti vaiką šliaužioti ir pasiekti, padėdami žaislus ant grindų aplink jį.

Kai kurie vaikai praleidžia šliaužiojimą ir eina tiesiai į kruizą. Tai visiškai normalu. Svarbiausia – neskubėti priversti vaiko vaikščioti, nes šliaužiojimas ir vaikščiojimas yra svarbūs motorinei ir pažinimo raidai.

5. Kruizas

Kol jūsų vaikas negali vaikščioti be pagalbos, jis keliauja. Jis mokosi vaikščioti laikydamasis už baldų. Keliaudamas kruizais jis lavina jėgą, pusiausvyrą ir koordinaciją.

Saugokite savo vaiką šiame etape pašalindami kliūtis nuo grindų, pavyzdžiui, žaislus ir pagalvėles. Taip pat norėsite apsaugoti savo baldus nuo vaikų, įskaitant bet kokių baldų, turinčių aštrius kraštus arba kietus kampus, pašalinimą.

Žaidimai ir užsiėmimai jūsų 6–12 mėnesių kūdikiui

Būti aktyviam kūdikiams yra natūralu, ir tai yra svarbi jūsų kūdikio vystymosi dalis. Nepalikite kūdikio vežimėlyje ar kūdikio kėdutėje per dažnai ir per ilgai. Tai apriboja jo natūralų judėjimo troškimą. Padėkite jį saugioje vietoje, kur jį būtų galima stimuliuoti kuo nors žiūrėti ir žaisti. Viską aštrų, lūžtantį ar nestabilų daiktą laikykite jam nepasiekiamoje vietoje. Leiskite muziką fone ir branginkite šį laiką kartu su savo kūdikiu, kai kartu keliaujate per skirtingus etapus.

Štai keletas amžių atitinkančių užsiėmimų, kurie puikiai tinka fiziškai sudominti kūdikius, kai jiems smagu su jumis.

Žaiskite idėjas su savo kūdikiu

1. Priglausti ir žvilgtelėti

Išneškite savo kūdikį iš lovelės, kad galėtumėte jį mylėti. Žaiskite su juo žvilgtelėdami rankomis, jo rankomis ir antklode. Kūdikiams šiame žaidime patinka netikėtumo elementas ir jie apdovanos jus šukavimu, šypsenomis ir kikenimu. Tai taip pat puikus būdas pajudinti jo raumenis. Kai jums reikia ką nors padaryti, padėkite jį ant žaidimų kilimėlio ant grindų ir leiskite jam išsitiesti bei spardyti kojas. Įsitikinkite, kad jam yra daug vietos, kad jis galėtų suktis ir dažnai jį tikrinti

2. Dainavimas ir kalbėjimas

Kūdikiams patinka, kai su jais dainuojama ir kalbama. Sėdėkite suglausdami kulnus, kojomis formuodami deimanto formą. Uždėkite antklodę ant kojų ir paguldykite kūdikį ant viršaus, kad galėtumėte su juo tiesiogiai susisiekti akis į akį. Dainuokite jam vaikiškus eilėraščius ir dainas – tiks viskas, kas turi ritmą. Arba galite deklamuoti poeziją! Visa tai darydami galite ploti rankomis, judinti jo rankas, švelniai siūbuoti ir siūbuoti. Taip pat galite pabandyti žaisti žaidimus pagal pažįstamas dainas, pvz., „Pop Goes the Weasel“. Jūsų kūdikis išmoks tikėtis netikėto kritimo ar atšokimo, kai išgirs atskirus žodžius.

3. Šokiai

Paleiskite muziką, nešiokite kūdikį prie krūtinės ir šokite! Jūs neprivalote būti ekspertas, tiesiog judėkite, siūbuokite, panirkite, sukite, slyskite ir švelniai kelkite kūdikį aukštyn ir žemyn skirtingais lygiais judėdami pagal ritmą.

4. Kūdikių užsiėmimai

Specialiai mamoms ir jų mažyliams organizuojami užsiėmimai. Tai labai smagu, nes jie supažindina jus su naujais draugais, kurie išgyvena tą pačią patirtį kaip ir jūs. Jie taip pat išveda jus iš namų, siūlo pagreitį ir palaiko ryšį su ten esančiu pasauliu

Apsilankykite „Parent Hub“, kur rasite daugiau naudingų patarimų ir vadovų, kad jūsų kūdikis būtų sveikas.

Atsisiųskite „HealthHub“ programą iš „Google Play“ arba „Apple Store“, kad gautumėte daugiau patarimų apie sveikatą ir gerovę.

Nuorodos

1. Nacionalinis apsigimimų ir vystymosi sutrikimų centras, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai. (2021 m. sausio 22 d.). CDC vystymosi etapai. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai. Gauta 2021 m. rugsėjo mėn. iš https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/index.html