Kas tau darosi?

Kai menstruacijos baigiasi, jūsų kiaušinėliai vis dar bręsta skysčiu užpildytuose maišeliuose, vadinamuose folikulais, esančiuose jūsų kiaušidėse. Išskiriami hormonai, padedantys folikulams (kiekviename turi po vieną kiaušinėlį) subręsti greičiau. Jūsų kūnas paprastai išskiria vieną kiaušinį per mėnesį, dažniausiai 14 ciklo dieną. Tai žinoma kaip ovuliacija.

Galite pradėti padėti savo kūnui pasiruošti sveikam nėštumui, atsisakydami tokių įpročių kaip rūkymas ar nesaikingas gėrimas. Daug ilsėkitės ir raskite būdų, kaip nuimti įtampą mankštindamiesi ir mėgaudamiesi pomėgiais.

Autoriaus teisės © 2016 HealthHub.sg. Visos teisės saugomos.

Apsilankykite „Parent Hub“, kur rasite daugiau naudingų patarimų ir vadovų apie sveiką nėštumą.

Atsisiųskite „HealthHub“ programą iš „Google Play“ arba „Apple Store“, kad gautumėte daugiau patarimų apie sveikatą ir gerovę.

,

Skaitykite toliau: