,
Kai kuriose pasaulio šalyse įteisinus narkotikus ir siaučiant narkotikų vartojimo vaizdavimui populiariojoje žiniasklaidoje, nuo Holivudo filmų iki internetinių memų, sunku išvengti, kad jūsų paauglys patirtų nepageidaujamą narkotikų įtaką.

Taip gali nutikti, kai jūsų vaikas atostogauja užsienyje, naktiniame klube ar vėlyvame vakarėlyje, apie kurį nežinote. Kad ir kokia būtų situacija, norėsite, kad jūsų paauglys būtų įgalintas ir apsiginklavęs, kad priimtų teisingą sprendimą, kai atsirastų pasirinkimas.

Štai keletas galimų būdų, kaip užkirsti kelią piktnaudžiavimui narkotikais tarp paauglių.

Kaip išvengti paauglių piktnaudžiavimo narkotikais 1 patarimas: žinokite įstatymą Singapūre galioja vieni griežčiausių pasaulyje įstatymai prieš narkotikus, todėl informuokite savo paauglį apie rimtas teisines pasekmes, su kuriomis jis ar ji gali susidurti.
Jei esate Singapūro ar nuolatinis gyventojas, pagal Piktnaudžiavimo narkotikais įstatymo (MDA) 8 skirsnio b punktą, jei bus nustatyta, kad vartojote nelegalias medžiagas net už Singapūro ribų, jums gali grėsti griežta laisvės atėmimo bausmė. iki 10 metų, bauda ne didesnė kaip 20 000 USD arba tiek. [1] Tai reiškia, kad jūsų paauglys gali būti patrauktas baudžiamojon atsakomybėn už narkotikus, kuriuos vartojo net atostogaudamas užsienyje.

Susiję: sužinokite teisingus faktus apie tabako gaminius

2 patarimas: užmegzkite bendravimą, kaip tėvai, sprendimas turėtų būti švietimas, o ne cenzūra. Pirmiausia atvirame pokalbyje iškelkite narkotikų vartojimo temą ir pakvieskite savo paauglį pasidalyti savo nuomone. Sukūrę malonią ir pasitikinčią atmosferą, jūsų paauglys bus labiau atsipalaidavęs, nuoširdesnis, nuoširdesnis ir atviresnis suprasti jūsų požiūrį. Tęskite pokalbį visus paauglystės metus.

Susiję: Stiprių šeimos ryšių kūrimas

3 patarimas: nustatykite ribasSvarbu, kad jūsų paauglys reguliariai žinotų jūsų lūkesčius dėl savo elgesio. Jei neturite aiškių ir tvirtų ribų, jūsų paaugliui bus lengviau jas peržengti. Dažnai pasitarkite su juo ir stebėkite jo elgesį, kad būtų didesnė tikimybė pastebėti bet kokius gyvenimo būdo ar įpročių pokyčius, pavyzdžiui, sumažės akademiniai rezultatai arba išnyks susidomėjimas pomėgiais.

Susiję: sveikos tėvystės patarimai

4 patarimas: dalyvaukite jų gyvenime Paaugliai yra labiau linkę vartoti narkotikus, kai patiria sunkumų namuose ar mokykloje. Tada narkotikai tampa pabėgimo priemone arba viltimi rasti išeitį. Būkite savo paauglio gyvenimo dalimi ir stenkitės pažinti jo draugus, įprastus „Hangout“ ir kasdienybę. Parodykite susirūpinimą ir aktyviai dalyvaukite, kad jis ar ji visada būtų jūsų patikimas asmuo.

Susiję: Jūsų vaiko psichinės gerovės gerinimas

5 patarimas: ugdykite savigarbą Paauglys, turintis stiprų savivertės ir nepriklausomybės jausmą, mažiau linkęs pasiduoti bendraamžių spaudimui dėl narkotikų vartojimo. Skatinkite savo paauglį susidaryti ir išsakyti savo protingą nuomonę įvairiais klausimais, įskaitant narkotikus. Išmokykite savo paauglį tvirtai, bet mandagiai pasakyti „ne“ ir kaip oriai pasitraukti iš nepatogių situacijų.

Susiję: Sveika jūsų vaiko savigarba

6 patarimas: priminkite jiems apie pasekmes. Leiskite savo vaikui žinoti apie kitas tikras ir negrįžtamas narkotikų vartojimo ir priklausomybės pasekmes, įskaitant: • fizines sveikatos problemas, įskaitant nenuspėjamą mirtį; • psichikos sveikatos problemas ir negrįžtamus smegenų pažeidimus; • įtemptus santykius su šeima ir draugai• Finansiniai sunkumai• Akademinių rezultatų mažėjimas

Susiję: Būkite protingi: demaskuokite mitus apie narkotikus

Ką galite padarytiJei pastebėjote, kad jūsų paauglys elgiasi keistai ir turi požymių, susijusių su priklausomybe nuo narkotikų, nedelsdami kreipkitės į šias pagalbos linijas:

Singapūro kovos su narkotikais asociacija (SANA) Tel.: 6732 1122 (Sengkang filialas) ARBA 9847 5102 (Lakeside filialas)

Singapūro samariečiai (SOS) Tel.: 1800 221 4444 (visą parą)

„Teen Challenge“ (Singapūras) Tel. 6793 7933 (pirmadienis–penktadienis, 9–18 val.)

Nacionalinės priklausomybių valdymo tarnybos (NAMS) Tel.: 6732 6837 (pirmadieniais–sekmadieniais, įskaitant PH, 8–23 val.)

Jei norite pranešti bet kokią informaciją, skambinkite Centrinio narkotikų biuro (CNB) karštąja linija 1800 325 6666.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip apsisaugoti nuo piktnaudžiavimo narkotikais paaugliams, taip pat galbūt norėsite perskaityti: Būkite protingi: demaskuokite mitus apie narkotikusPagalba! Ar mano draugas piktnaudžiauja medžiagomis?Priklausomybės Atsiprašome – šioje kavinėje nėra kavos. Nepasitikėsite nepažįstamuojuAr turiu draugą? Prevencinis švietimas apie narkotikus

Apsilankykite „Parent Hub“, kur rasite daugiau naudingų patarimų ir vadovų, kad jūsų vaikas būtų sveikas.