Kepta Beehoon vištienos Bolonija
Suteikite šiam patiekalui šiek tiek originalumo naudodami ruduosius ryžių bičių medelius arba viso grūdo makaronus.
Sveika su bičių medeliu ir makaronais
- 1 pkt rudųjų ryžių bičių
- 600 g maltos vištienos
- 100 g salierų – susmulkintų
- 100 g morkų – susmulkintų
- 100 g svogūnų – susmulkintų
- 20 g česnako
- 30 ml alyvuogių aliejaus
- 2 šaukštai HCS sojų padažo
- 300 g HCS pomidorų padažo
- 1 litras vištienos sultinio
- Kukurūzų krakmolas
- Druskos, cukraus ir pipirų pagal skonį
Metodas
- Pamirkykite ruduosius ryžius, kol suminkštės, nusausinkite ir supjaustykite.
- Įkaitinkite keptuvę. su aliejumi ir apkepkite beehoon su sojos padažu. Perkelkite į serviravimo lėkštę.
- Įkaitinkite aliejų ir pakepinkite česnaką su malta vištiena, kol nudžius.
- Sudėkite į kitas pjaustytas daržoves.
- Įpilkite pomidorų padažo.
- Supilkite vištienos sultinį ir užvirinkite.
- Troškinkite 20 minučių ir pagardinkite pagal skonį.
- Sutirštinkite padažą su kukurūzų krakmolu.
- Supilkite. padažas ant bičių.
li>
2015 m. birželio 9 d., antradienis
2015 m. birželio 9 d., antradienis
PGM_Nutukimo prevencija, PGM_Pralaimėti, laimėti, PGM_Milijonas kg, INTEREST_Maistas & Mityba,
Nr
564
2022 m. lapkričio 15 d., antradienis
/sites/assets/Assets/Logos%20and%20Official/HPB%20CMYK%20Logo%20Padded.jpg
Sveikatos stiprinimo taryba
https://www.hpb.gov.sg
Kepta Beehoon vištienos Bolonija
Straipsniai
PGM_nutukimo prevencija, PGM_pralaimėti iki pergalės, PGM_milijonas kg, INTEREST_Maistas & Mityba