Dr Tan Shu Qi, konsultantas ir docentas Tan Thiam Chye, KK Moterų ir vaikų ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyriaus kviestinis konsultantas

Iki 23 nėštumo savaitės jūs beveik įpusėjote šią nuostabią kelionę. Per šį antrąjį trimestrą pastebėsite daug pokyčių, vykstančių jūsų kūne. Štai keletas patarimų, kaip valdyti šiuos nėštumo padarinius:

1. Strijos

Kas atsitinka: Kai jūsų pilvas išsitempia, kad tilptų jūsų augantis kūdikis, ant pilvo, krūtų, sėdmenų ir šlaunų gali atsirasti strijų.

Ką tu gali padaryti: Kruopštus drėkinamųjų priemonių ir kremų nuo strijų naudojimas gali padėti sumažinti šių strijų atsiradimą. Po gimdymo šie dryžiai išnyks ir taps mažiau pastebimi.

Susijęs:
4 būdai, kaip valdyti svorio padidėjimą nėštumo metu

2. Dėmės

Kas atsitinka: Nėštumo metu jūsų oda gali išlaikyti daugiau drėgmės, todėl jūsų oda tampa nuostabiai švytinti. Tačiau padidėjęs hormonų kiekis nėštumo metu taip pat gali sukelti riebią odą ir spuogus ant veido ir nugaros.

Ką tu gali padaryti: Šios dėmės paprastai išnyksta gimus kūdikiui. Turėtų padėti švelniai nuplauti veidą švelniu valikliu du kartus per dieną ir naudoti odos priežiūros priemones be riebalų. Nespauskite ir nespauskite šių spuogų, nes tai gali sukelti randų.

Susijęs:
Ką daryti ir ko negalima nėštumo metu

3. Pigmentacija

Kas atsitinka: Nėštumo hormonai gali sukelti rudų dėmių ant jūsų odos, ypač saulės veikiamose vietose. Tai taip pat žinoma kaip „nėštumo kaukė“ arba chloazma. Taip pat gali atsirasti tamsi vertikali linija, einanti nuo bambos iki gaktos srities, kuri yra žinoma kaip juodoji linija.

Ką tu gali padaryti: Pigmentacijos ir juodoji linija paprastai pašviesėja arba išblunka per kelis mėnesius po gimdymo. Norint apsaugoti odą nuo UV spindulių, rekomenduojama naudoti kremą nuo saulės.

Susijęs:
Ką daryti ir ko negalima nėštumo metu

4. Plaukų pokyčiai

Kas atsitinka: Su nėštumu susiję hormoniniai pokyčiai gali turėti skirtingą poveikį plaukų augimui. Kai kurios būsimos mamos gali matyti, kad jų plaukai tampa žvilgantys ir žvilgantys, o kitoms gali atsirasti negyvų ir riebių plaukų.

Ką tu gali padaryti: Tokie pokyčiai tik laikini. Per daug nesijaudinkite!

Susijęs:
Ką daryti ir ko negalima nėštumo metu

5. Jautrios dantenos

Kas atsitinka: Dėl didesnio progesterono kiekio nėštumo metu jūsų dantenos taps minkštesnės, purios ir jautresnės.

Ką tu gali padaryti: Svarbu gera burnos higiena. Informuokite savo odontologą apie nėštumą, kad įsitikintumėte, jog bet koks paskirtas gydymas yra saugus jūsų kūdikiui.

“.

Pastaba iš gydytojo: Nepamirškite nuo antrojo trimestro pradėti naudoti kremą nuo strijų, kad sumažintumėte strijas!

Autoriaus teisės © 2016 HealthHub.sg. Visos teisės saugomos.

Apsilankykite „Parent Hub“, kur rasite daugiau naudingų patarimų ir vadovų apie sveiką nėštumą.

Skaitykite toliau:

Šaltiniai:

Naujasis menas ir mokslas apie nėštumą ir gimdymą 2008 m., Pasaulio mokslas

Sveika jūsų nėštumo pradžia 2012 m., Sveikatos skatinimo taryba Singapūre