Gliukozės stebėjimas yra sistema, kuri naudoja prietaisą nuolat stebėti ir sekti gliukozės kiekį kraujyje, kad padėtų jums geriau jį suprasti. Gydytojai ir praktikuojantys gydytojai paprastai rekomenduoja diabetu sergantiems žmonėms gliukozės kiekio stebėjimo prietaisus. Tačiau kiekvienas gali naudoti šiuos prietaisus, kad apsisaugotų nuo diabeto ir kitų susijusių ar papildomų medicininių sutrikimų dėl per žemo, per didelio ar nereguliaraus gliukozės kiekio.

Pagal posakį „geriau užkirsti kelią nei gydyti“, visada geriau išvengti diabeto, nei susidoroti su šia liga. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, staigiai svyruoja gliukozės kiekis kraujyje. Jūsų kasdienė rutina, elgesio modeliai, mityba ir kiti veiksniai gali padidinti arba sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Žmonės, kurie laiko save nepriekaištingos sveikatos, greitai susirgs diabetu, jei jų gliukozės kiekis kraujyje svyruos arba išliks nuolat aukštas. Tačiau problema nekils, jei jie naudos gliukozės matuoklius ir rūpinsis savo gliukozės kiekiu. Geriausias būdas užtikrinti, kad kiekvienas turėtų prieigą prie prevencinės sveikatos priežiūros, yra šiuo metu prieinami įvairių tipų gliukozės kiekio matuokliai.

Iniciatyvos HealthifyPro2.0, kurią siūlo viena geriausių skaitmeninės sveikatos platformų Indijoje, naudojimas dabar yra vienas geriausių galimų sprendimų. Jame yra nešiojamasis prietaisas, vadinamas BIOS, kuris analizuoja gliukozės kiekį kraujyje. Be to, jose pateikiamos instrukcijos, kaip po analizės išlaikyti stabilų gliukozės kiekį. Be to, „HealthifyPro 2.0“ naudotojai gauna sveikatos ir kūno rengybos trenerius, kurie dažnai stebi jų gliukozės kiekį, medžiagų apykaitą ir pan., o prireikus siūlo greitą pagalbą ir patarimus.

Įvairūs gliukozės stebėjimo metodai

Galimi trys gliukozės kiekio stebėjimo prietaisai: nuolatiniai gliukozės matuokliai, gliukozės kiekio kraujyje matuokliai ir A1C tyrimai. Tokie prietaisai gali padėti sekti lygius skirtingu metu, todėl gliukozės kiekį kraujyje matuoti yra be rūpesčių ir patogu.

Nuolatiniai gliukozės monitoriai (CGM)

Nuolatiniai gliukozės matuokliai, paprastai vadinami CGM, yra viena iš patogiausių gliukozės stebėjimo sistemų, kurios visą laiką seka jūsų gliukozės kiekį ir atnaujinamos kas penkiolika minučių. Tai, kad CGM yra tokie patogūs, yra būdas pateikti matavimus ir rezultatus lengvai nešiojamame sekimo įrenginyje / monitoriuje arba jūsų mobiliajame telefone.

Daugumoje CGM yra mažas jutiklis, kuriame gali būti klijų, kad būtų galima lengvai prilipti prie odos, ir kartais monitorių, padedantį matyti gliukozės kiekio rodmenis. Jutiklį galite nešioti 14 ar daugiau dienų vienu ruožu. Šiuose monitoriuose taip pat yra siųstuvas, kuris gali būti arba neprijungtas prie jutiklio, atsakingo už matavimų perdavimą į atitinkamus monitorius. Šiuose įrenginiuose taip pat yra skaitytuvas arba imtuvas, leidžiantis jūsų monitoriui, išmaniesiems telefonams ar panašiems įrenginiams priimti siųstuvo priemones.

Tyrimai įrodo, kad CGM gali leisti vartotojams suprasti galimus gliukozės kiekio kraujyje svyravimus, todėl tai yra labai naudinga gliukozės stebėjimo sistema. Be to, šių prietaisų matavimai ir duomenys padeda suprasti gliukozės kiekio kraujyje tendencijas.

Kiekvienas žmogus patiria skirtingus medžiagų apykaitos greičio ir gliukozės kiekio kraujyje pokyčius. Naudodami CGM galite atpažinti savo kūno tendencijas ir tai, kas jums labiausiai tinka, todėl galite sukurti individualų mitybos režimą, kuris yra veiksmingiausias palaikant sveiką gliukozės kiekį. Cukrinis diabetas ir kiti sutrikimai, susiję su per dideliu gliukozės kiekiu kraujyje, dažniausiai atsiranda dėl pasirinkto gyvenimo būdo. CGM padeda pereiti prie sveikesnio gyvenimo būdo, taip užkertant kelią tokių ligų vystymuisi.

Gliukozės kiekio kraujyje monitoriai (BGM)

Gliukozės kiekio kraujyje matuokliai yra dar viena gliukozės stebėjimo sistema, geriausiai žinoma kaip namų cukraus kiekio kraujyje matuoklis, gliukozės matuoklis arba tiesiog gliukometras. Tai yra kraujo tyrimai, kuriuos galite atlikti savo namuose ir taip padėti savarankiškai stebėti gliukozės kiekį kraujyje. Prieš tai, kai CGM tapo populiariu ir patogiu pasirinkimu gliukozės kiekiui matuoti, BGM buvo prietaisai, kuriuos gydytojai ir praktikuojantys gydytojai rekomendavo, jei įtardavo, kad cukraus kiekis kraujyje nuolat svyruoja.

Prietaisas nustato gliukozės kiekį, esantį kraujo laše tuo konkrečiu metu. Iš piršto paimamas kraujo lašas kaip kraujo mėginys tyrimui atlikti. Tai vadinama pirštu. Monitorius nuskaitys lygį, kai užlašinsite kraujo lašą ant bandymo juostelės. Dėl to BGM naudotojai turi dažnai pirštais spausti visą dieną, kartais net naktį arba pagal gydytojo nurodymus. Norint nustatyti teisingą gliukozės kiekį kraujyje, pamatyti, kaip jis svyruoja, ir nustatyti galimas svyravimų priežastis, naudinga tai pakartoti keletą kartų.

Tyrimai rodo, kad nuolatinis testavimas visą dieną gali pagerinti cukraus kiekį kraujyje. Šio piršto galiuko tyrimo rezultatai padės gydytojui nustatyti, ar gliukozės kiekis kraujyje visada yra optimalus, ar ne. Be to, gautus rezultatus galite panaudoti norėdami pakeisti savo gyvenimo būdą, mitybą ir pan., jei reikia. Be to, pasitarkite su gydytoju, ar jums reikia kokių nors vaistų ar insulino, jei gliukozės kiekis yra didelis.

Kaip naudoti BGM?

Norėdami tinkamai naudoti gliukozės kiekio kraujyje matuoklį, turite atlikti šiuos veiksmus:

• Išėmę skaitiklį įsitikinkite, kad jis švarus.
• Išėmę bandymo juostelę, sandariai uždarykite ją indu, kad išvengtumėte užteršimo.
• Dabar nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu ir gerai jas išdžiovinkite.
• Galiausiai pamasažuokite rankas, kad tinkamai cirkuliuotų kraujas.
• Įdurkite pirštą lancetu, išspauskite nuo to piršto pagrindo ir švelniai užlašinkite kraujo lašą ant bandymo juostelės.
• Per kelias sekundes pastebėsite rezultatus ir juos įrašysite. Jei manote, kad rodmenys nėra tiksliniame diapazone, užsirašykite galimas priežastis.
• Panaudoję lancetą išmeskite ir išmeskite į šiukšliadėžę.
• Likusias tyrimo juosteles gerai laikykite talpykloje su tyrimo rinkiniu. Saugokite, kad jie nebūtų veikiami drėgmės, karščio ar šaltos temperatūros.

A1C testas

A1C testas yra kaip įprastas kraujo tyrimas, atliekamas kas tris mėnesius, siekiant suprasti cukraus kiekio kraujyje kontrolę per pastaruosius mėnesius. A1C testai padeda jums ir jūsų gydytojui suprasti cukraus kiekį kraujyje. Daugeliu atvejų gydytojas arba praktikuojantis gydytojas skiria A1C testą asmeniui, kuris įtaria, kad serga cukriniu diabetu arba nenuoseklus gliukozės kiekis. Tada jie nustato jūsų A1C testo tikslą, kuris paprastai gali būti mažesnis nei 7–8%, priklausomai nuo jūsų amžiaus. Tačiau rinkoje taip pat yra A1C testų rinkinių, kuriuos galite naudoti namuose, norėdami išmatuoti gliukozės kiekį kraujyje.

Atlikus A1C testą, laboratorijos gali pateikti jūsų rezultatą dviem būdais:

• A1C kaip procentinis rodmuo.
• Apytikslis vidutinis gliukozės (eAG) rodmuo yra toks pat kaip ir jūsų dienos cukraus kiekio kraujyje rodmenys

Jei atlikę testą rezultatai yra per aukšti arba žemi, gali tekti pakoreguoti vaistus nuo diabeto ir įprastą planą.

„HealthifyMe“ pastaba

Nuolatiniai gliukozės matuokliai neabejotinai yra patys veiksmingiausi ir praktiškiausi iš trijų gliukozės matuoklių tipų. Tai naudinga žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir visiems, kurie nori subalansuoto gliukozės kiekio kraujyje ir geresnės medžiagų apykaitos sveikatos. Gydytojai išskirtinai rekomenduoja diabetu sergantiems ir akivaizdžių ligos simptomų turintiems žmonėms gliukozės kiekio kraujyje matuoklius ir A1C tyrimus. Skirtingai nuo BGM ir A1C testų, CGM matuoja žmogaus gliukozės kiekį kraujyje kas penkias ar penkiolika minučių per dieną, todėl jis yra patogesnis ir naudingesnis nei ankstesni.

Gliukozės monitorių naudojimo svarba

Cukrinis diabetas yra viena iš labiausiai paplitusių ligų visame pasaulyje, kuri kasmet paveikia didelę gyventojų dalį. Pasaulyje šia liga serga daugiau nei 422 milijonai žmonių, o nuo diabeto kasmet miršta ne mažiau kaip 1–6 milijonai žmonių. Skaičiai kelia nerimą, tačiau prevencinių priemonių vargu ar pakanka, todėl rodikliai tokie dideli.

Cukrinis diabetas yra sunki ir ilgai trunkanti liga. Tyrimai rodo, kad diabetas gali paveikti daugelį pagrindinių organų, įskaitant širdį, kraujagysles, nervus, akis ir inkstus, todėl gali atsirasti ilgalaikių medicininių komplikacijų. Kraujo srautas yra atsakingas už gliukozės transportavimą į skirtingas kūno dalis, kad kiti organai aprūpintų reikiama energija kelioms gyvybinėms funkcijoms atlikti. Kai šis gliukozės kiekis kraujyje viršija tinkamą lygį, kasa išskiria insuliną, kad grąžintų jį į…