Žmonių bendravimas yra sudėtingas. Tai apima daugybę kalbų, gestų ir išraiškų, ir mes ne visada sklandžiai išreiškiame save. Mes knibždame, mikčiojame, šnibždame, šniokščiame ir plepame. Šios klaidos, vadinamos sutrikimu, yra įvairių rūšių ir dažniau pasitaiko mažiems vaikams, kurie mokosi kalbėti. Jiems sunku kalbėti, nes jų kalbos gebėjimai nėra pakankamai išvystyti, kad galėtų neatsilikti nuo to, ką nori pasakyti. Vaikai kartoja arba ilgina žodį, skiemenį, priebalsį ar balsį. Jie netgi gali pristabdyti kalbėdami, kai užklysta į probleminius žodžius ar garsus. Visi šie aukščiau išvardyti kalbos sutrikimai patenka į platų mikčiojimą ar mikčiojimą.

Prieš pradėdami, išsiaiškinkime dviejų ką tik vartojamų terminų painiavą. Kuo mikčiojimas skiriasi nuo mikčiojimo? Absoliučiai niekas nesiskiria, išskyrus tai, kad mikčiojimas yra amerikiečių anglų kalbos žodis, o mikčiojimas priklauso britų žodynui. Taigi dabar, kai jau turite tinkamą žodyną, pakalbėkime apie mikčiojimą apskritai. Kas sukelia mikčiojimą, kokie jo požymiai, gydymas ir kaip galime padėti mikčiojantiems?

(Matote, kaip vartojome abu terminus? Tai darysime visame tinklaraštyje, kad mūsų skaitytojai iš abiejų pasaulio šalių galėtų susitaikyti)

Eiti su srautu

Mikčiojimas yra kalbos sklandumo sutrikimas, susijęs su dažnomis ir reikšmingomis žodžių srauto problemomis. Mikčiojantys žmonės tiksliai žino, ką kalbėti, bet jiems sunku tai pasakyti. Šis kalbos sutrikimas, dar žinomas kaip vaikystėje prasidėjęs sklandumo sutrikimas, gana dažnas tarp vaikų, kurie mokosi kalbėti. Nacionalinio kurtumo ir kitų komunikacijos sutrikimų instituto (NIDCD) duomenimis, maždaug 5–10 procentų visų vaikų tam tikru momentu mikčioja, dažniausiai nuo 2 iki 6 metų amžiaus. Tačiau ši problema kartais gali išlikti suaugus ir tada tampa problemiškas. Nors dauguma vaikų išauga mikčiojimu, kai kurie negali laisvai kalbėti, o tai gali turėti neigiamos įtakos jų savigarbai ir tarpasmeniniams santykiams.

Mikčiojimas kai kuriems gali sukelti neigiamus jausmus, tokius kaip įtampa ir sumišimas, ir trukdyti kalbėtis su kitais. Tai netgi gali paskatinti mus vengti tam tikrų žodžių ar situacijų. Pavyzdžiui, jei žodis Krišna verčia jus mikčioti, išvengsite visų pokalbių, kuriuose tektų jį ištarti, arba rastumėte žodžio alternatyvų, kurios kartais gali apsunkinti šiaip paprastą dialogą. Be to, jei kalbate telefonu, dėl ko mikčiojate, galite visiškai išvengti telefono skambučių, kalbėtis su labai mažais žmonėmis arba labai trumpai.

Mikčiojimas gali keistis kiekvieną dieną. Gali būti, kad jūs visiškai laisvai kalbate, o kartais galite mikčioti labiau nei įprastai. Stresas, susijaudinimas, pyktis ir kitos stiprios emocijos turi tiesioginės įtakos mūsų kalbai, todėl gali priversti mus daugiau ar mažiau mikčioti. Be to, situacijos, kai esame sąmoningi, skubame ar spaudžiami, taip pat gali priversti mus labiau mikčioti.

Be šių atvejų, yra keletas ryškių mikčiojančių žmonių požymių. Mes juos išvardijome, kad gautumėte aiškų vaizdą.

Minutėlę

Pasak Amerikos kalbos, kalbos ir klausos asociacijos, mikčiojantys asmenys kalbėdami gali būti labai įsitempę arba jiems gali pritrūkti oro. Jie gali jausti, kad jų kalba yra užblokuota taip, kad jų burna yra tinkamoje padėtyje, kad galėtų pasakyti žodį, tačiau garsas nesklinda. Norėdami tai įveikti, jie pristabdo sakinio vidurį arba naudoja įterpimus, tokius kaip „um“, „patinka“, „gerai“ ir pan., kad atidėtų jiems sunkiai ištariamo žodžio iniciaciją.
Viz – noriu (Pauzė) sausainiai ir pienas/ Noriu um, sausainių ir pieno.

Kiti įprasti požymiai ir simptomai, susiję su mikčiojimu, yra šie:

• Kartojimas: Yra įvairių tipų pasikartojimų, kurie laikomi mikčiojimu:
  1. Ištisų žodžių kartojimas (ty – noriu sausainių… sausainių ir pieno)
  2. Žodžių dalių kartojimas (ty – noriu sausainių ir pieno)
  3. Frazės kartojimas (ty – noriu… noriu sausainių ir pieno)
  4. Skiemens kartojimas (t. y. noriu ku..sausainių ir pieno)
• Užsitęsę garsai: žodžio ar garsų pratęsimas žodyje (ty – noriu ccccccokies ir pieno)
• Peržiūra: Pakeisti sakinio žodžius, kuriuos jie jaučia, sunku pasakyti (ty – noriu cccc…. sausainių ir pieno)

Tarp žmonių, kurie mikčioja, pastebimi keli kiti rodikliai. Lydimasis stresas verčia greitai mirksėti kartu su kitais fiziniais pokyčiais, tokiais kaip veido tikėjimas, lūpų drebulys ir veido bei viršutinės kūno dalies įtampa. Mikčiojantys žmonės taip pat gali patirti pernelyg didelę įtampą, veržlumą arba veido ar viršutinės kūno dalies judesius, kad ištartų žodį.

Taigi dabar mes suprantame mikčiojimą ir jo tipus, bet kas verčia mus mikčioti? Pasigilinkime!

Kas verčia mus mikčioti?

Nors nėra aiškios mikčiojimo priežasties, yra keletas priežasčių, galinčių sukelti šį kalbos sutrikimą. Šeimos istorija ir genai taip pat turi įtakos kalbos srautui. Tai reiškia, kad jei jūsų šeimos nariai mikčioja, jūs taip pat greičiausiai mikčiosite, nes tai yra genetinė smegenų dalies, kuri valdo kalbą, anomalija.

Kalbos variklio valdymo keistenybės, tokios kaip laikas, jutimo ir motorinė koordinacija, taip pat gali būti susiję su mikčiojimu kalbant. Be to, smegenų sužalojimai, tokie kaip insultas, gali sukelti neurogeninį mikčiojimą, o sunki emocinė trauma gali sukelti psichogeninį mikčiojimą. Psichogeninis mikčiojimas atsiranda toje smegenų dalyje, kuri valdo mąstymą ir protavimą.

Nors ne visada galime būti tikri, kuris vaikas ir toliau mikčios, yra keletas veiksnių, dėl kurių jiems gali kilti didesnė rizika. Tai apima amžių ir lytį. Tyrimai rodo, kad berniukai labiau linkę mikčioti iki paauglystės ar pilnametystės nei mergaitės. Taip pat tie, kurie priklauso mikčiojančių žmonių šeimai, dažniau mikčioja toliau.

Tai gali priversti jus suabejoti, kad jei mikčiojimas yra dažnas tarp vaikų, kada turėtume kreiptis į specialistus? Mes turime atsakymą į šį klausimą.

Ieškau profesionalios pagalbos

Daugumai vaikų 2–6 metai yra tada, kai jie mokosi kalbėti, ir tai yra laikotarpis, kai jie greičiausiai mikčioja, o įžengus į paauglystę pagerėja. Tačiau norint pagerinti kalbos sklandumą, mikčiojimą, kuris išlieka, gali prireikti gydyti kalbos patologu (SLP).

Keletas ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:

1. Mikčiojimas tęsiasi ilgiau nei šešis mėnesius.
2. Dažnėja arba tęsiasi vaikui augant
3. Mikčiojimas atsiranda dėl raumenų įsitempimo arba matomo sunkumo kalbėti
4. Mikčiojimas turi įtakos vaiko gebėjimui bendrauti
5. Vaikas vengia kalbėti arba sako, kad kalbėti per sunku.

SLP įvertins problemas, su kuriomis vaikas susiduria kalbėdamas, ir jų dažnumą. Jie taip pat įvertins, kaip susidoroja su mikčiojimu. Jie gali atlikti kitus vertinimus, pvz., kalbos greitį ir kalbos įgūdžius, atsižvelgdami į asmens amžių ir istoriją.

SLP analizuos duomenis ir nustatys, ar yra sklandumo sutrikimas ir jo poveikis vaiko gyvenimui. Remiantis jų pastebėjimais, SLP taip pat gali pasiūlyti korekcinę terapiją ir kitas intervencijas. Gydymas labai priklausys nuo tokių veiksnių kaip

• Kiek vaikas mikčioja
• Kaip vaikas reaguoja mikčiodamas
• Kaip mikčiojimas veikia jūsų vaiko kasdienį gyvenimą
• Kaip kiti reaguoja, kai mikčioja
• Vaiko amžius

Dabar gali kilti klausimas: „O kaip su suaugusiaisiais, kurie mikčioja? Na, grąžtas lieka tas pats. Susisiekite su SLP ir jie tuo pasirūpins. Tačiau jei esate mikčiojantis žmogus ir norėtumėte patobulinti save, turime keletą gudrybių.

Patarimai, kaip sumažinti mikčiojimą

1. Kalbėk lėtai

Sumažinkite kalbėjimo tempą ir tarp jų darykite sąmoningas pauzes. Tai gali padėti sumažinti stresą, susijusį su kalbėjimu, taip pat pagerės jūsų neurologinė koordinacija. Tai taip pat padidins jūsų kalbos moduliavimą ir padarys ją veiksmingesnę. Galite skaityti savo tempu prieš veidrodį, kai esate vienas, o po to palaipsniui tai ugdykite kaip įprotį. Praneškite aplinkiniams, kad tai bandote ir kad jų kantrybė tikrai gali padėti. Praktikuodami prieš veidrodį būsite mažiau sąmoningi.

2. Įrašykite savo kalbėjimą

Skaitydami garsiai įsirašykite save. Tai gali padėti stebėti savo pažangą. Taip pat galėtų…