PCOS yra viena iš labiausiai paplitusių endokrininių ligų. Tačiau tai taip pat yra viena iš labiausiai apleistų sąlygų, turinčių įtakos moterų sveikatai.

Pagrindinė to paties priežastis yra sąmoningumo trūkumas apie nevaldomos PCOS pasekmes. Naujausi skaičiavimai rodo, kad viena iš penkių moterų serga PCOS.

Medicinos technologijų pažanga ir žinios apie PCOS suteikia moterims galimybę gauti įvairių gydymo būdų. Dėl šios pažangos moterys gali praktiškai ir saugiai pastoti, net ir sergant PCOS.

PCOS supratimas ir jo poveikis vaisingumui

Dauguma moterų, sergančių PCOS, gali pastoti, nors kai kurioms gali kilti sunkumų pastoti. PCOS simptomai gali būti nereguliarios ar nedažnos mėnesinės, brendimo problemos, padidėjusios policistinės kiaušidės, svorio padidėjimas arba sunkumas pastoti.

Moterys, sergančios PCOS, gali gaminti per daug androgenų ir per mažai estrogeno (moteriškojo hormono), folikulus stimuliuojančio hormono (FSH), būtino brendimo vystymuisi (vyriški hormonai).

FSH, kurį išskiria hipofizė per menstruacinį ciklą, pasirenka, kuris folikulas kiaušidėje subręs ir ovuliuos, galiausiai išskirdamas kiaušinėlį. Tačiau kai kuriems PCOS pacientams gali pasireikšti nereguliarus kiaušinėlių brendimas ir ovuliacija, todėl pastoti gali būti sunkiau.

Moterims, sergančioms PCOS, gali kilti daugiau problemų dėl maitinimo krūtimi ir pieno gamybos. Be to, jiems gali būti didesnė persileidimų, priešlaikinio gimdymo, negyvagimių ir gestacinio diabeto tikimybė.

Tačiau tikimybė pastoti didėja tinkamai prižiūrint ir keičiant gyvenimo būdą. Moterys gali daug ką daryti namuose ir ieškoti pagalbos, kad sumažintų PCOS poveikį ir padidintų galimybę saugiai pastoti.

Kaip pastoti sergant PCOS: geriausi būdai, kaip padidinti vaisingumą

Jei sergate policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), jums gali būti sunkiau pastoti nei kitoms moterims. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad greitai pastotumėte. Perskaitykite keletą esminių patarimų.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Pirmasis žingsnis siekiant pagerinti moters pastojimo galimybes ir susilaukti sveiko kūdikio yra sveikos gyvensenos palaikymas, kaip nurodyta tarptautinėse PCOS vertinimo ir valdymo gairėse.

Žemiau pateikiami pagrindiniai gyvenimo būdo pasiūlymai, kaip natūraliai valdyti PCOS ir pastoti:

• Norėdami kovoti su uždegimu, valgykite mažai uždegimą sukeliančių maisto produktų, tokių kaip transriebalai ir raudona mėsa.
• Įprastą kavą ar arbatą pakeiskite žalia arbata.
• Gamindami naudokite žoleles ir prieskonius, tokius kaip imbieras, kmynai, pankoliai, lauro lapai ir kt.
• Padidinkite pupelių suvartojimą (bent kartą per savaitę)
• Į savo racioną įtraukite omega-3 turtingą maistą, pvz., graikinius riešutus, linų sėmenis, Chia sėklosir tunas arba lašiša.
• Vartokite daug vaisių ir daržovių.
• Stebėkite savo ciklus, kad sužinotumėte, kada vyksta ovuliacija ir kada aktyvus reprodukcinis laikotarpis.
• Sumažinkite cukraus ir rafinuotų angliavandenių suvartojimą, kad pakeistumėte atsparumą insulinui
• Nuimkite stresą užsiimdami joga, meditacija ar bet kokia kita malonia veikla, kad pagerintumėte hormonų pusiausvyrą ir sveikus antinksčius. Suvaldyti stresą gali būti sunku, kai kenčia nuo nevaisingumo. Nepaisant to, lėtinis stresas gali pakenkti hormonams ir vaisingumui.
• Laikykitės reguliaraus treniruočių grafiko ir būkite aktyvūs.

Medicinos parinktys

Jei nesėkmingai bandėte pastoti metus arba šešis mėnesius, jei esate 35 metų ar vyresni, galbūt norėsite pasidomėti medicininėmis procedūromis, kurios padėtų apsisaugoti nuo PCOS nėštumo. Gydytojas gali rekomenduoti vieną iš šių keturių gydymo būdų, jei norite greitai pastoti, nepaisant PCOS:

Ovuliacijos indukcija

Pirmoji su PCOS susijusio nevaisingumo medicininio gydymo linija yra ovuliacijos indukcija, kurią galima pasiekti vaistais arba injekcijomis. Dėl to kiaušidės išskiria kiaušinėlį, kuris gali būti apvaisintas sekso metu arba intrauterinio apvaisinimo (IUI) metu. Deja, žmonėms, sergantiems PCOS, paprastai ovuliacija gali nebūti, o tai gali pasireikšti kaip nereguliarios ar nenuoseklios mėnesinės.

Dirbtinis apvaisinimas arba intrauterinis apvaisinimas (IUI)

Dirbtinis apvaisinimas arba intrauterinis apvaisinimas (IUI) yra antroji PCOS nėštumo gydymo eiga. Medicininė procedūra apima vyro sutuoktinio ar donoro spermos suleidimą į moters gimdą prieš pat ovuliaciją. Jei moters menstruacinis ciklas nereguliarus, IUI ir ovuliacijos indukcija (OI) turi būti atliekami kartu. Jei ne, tai gali būti atliekama įprasto menstruacinio ciklo metu.

Apvaisinimas in vitro (IVF)

In vitro apvaisinimas (IVF) yra labiau invazinė reprodukcinė terapija, kurios gali prireikti PCOS sergantiems pacientams, kurie negali pastoti, nepaisant pirmųjų dviejų medicininių procedūrų (IVF). Atliekant apvaisinimą in vitro (IVF), abiejų partnerių sperma ir kiaušinėliai paimami ir apvaisinami už kūno ribų. Po to apvaisintas kiaušinėlis ar kiaušinėliai grąžinami į gimdą.

Chirurgija

Jei patiriate reprodukcinių problemų dėl PCOS ir jūsų vaistai neveikia, gydytojas gali rekomenduoti nedidelę chirurginę procedūrą, vadinamą laparoskopiniu kiaušidžių gręžimu (LOD). Ši procedūra atliekama taikant bendrąją nejautrą, o jūsų gydytojas padaro nedidelį pjūvį apatinėje pilvo dalyje, kad įterptų laparoskopą, ilgą ploną mikroskopą. Nustatyta, kad LOD padidina folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) kiekį, sumažina testosterono ir liuteinizuojančio hormono (LH) kiekį, subalansuoja šiuos hormonus (FSH) ir grąžina kiaušidės normaliai funkcionuoti.

„HealthifyMe“ pastaba

Jei jums diagnozuotas PCOS, vis tiek galite pastoti. Tikėtina, kad kitus PCOS simptomus turėsite gydyti vaistais ir sveika gyvensena. Svarbu išlaikyti sveiką svorį ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Retais atvejais galite pastoti tik vartodami vaisingumo vaistus. Jei tai nepavyksta, gali prireikti IVF gydymo arba operacijos. Nenuleiskite rankų ir toliau bandykite naujas priemones.