Ką daryti ir ko negalima dėl Azijos įkalinimo
Azijoje yra daug įsitikinimų, susijusių su įkalinimu. Štai žemumas:
Dr Janice TUNG,
Asocijuotas konsultantas ir docentas Tan Thiam Chye, KK Moterų ir vaikų ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyriaus vizituojantis konsultantas Gimdymas yra laikotarpis, per kurį jūsų kūnas atsigauna ir atsigauna po gimdymo. Įkalinimo idėja azijiečiams labai pažįstama. Daugelis Azijos įkalinimo įsitikinimų ir praktikos yra kilę iš kultūros, o mokslinės paramos mažai arba visai nėra. Įvairių kultūrų gimdymo laikotarpis trunka nevienodai: kinams 30 dienų, malaiziams – 44, indams – 40 dienų. Tačiau bendras šių įsitikinimų pagrindas yra tai, kad jie padeda tinkamai pasipildyti ir atsigauti motinoms po gimdymo. Jūsų vyresnieji turi gerą mintį, bet aptarkite su jais savo pageidavimus. Mitybos reikalavimai
Šie veiksmai paprastai yra skirti „vėjo“ valymui; organizme po gimdymo, skatina kraujotaką, stiprina sąnarius ir skatina pieno tiekimą.
Kinų praktika
-
Žuvies sriuba, virta su papaja (manoma, kad naudinga pieno gamybai), sezamų aliejuje virta vištiena ir tradicinis tonikas, verdamas iš 10 žolelių
-
Jokio žalio ar praėjusią dieną ruošto maisto.
-
Venkite paprasto vandens, kad sumažintumėte vandens susilaikymo riziką. Vietoj to vartokite specialiai paruoštus gėrimus iš žolelių ir konservuotų datulių mišinio.
-
Valgykite penkis ar šešis kartus per dieną ir išskalaukite ryžių dubenį plikinamu vandeniu
Malajiečių praktika
-
Speciali dieta, kurią sudaro „šildymas“; maistas skatinamas, kol "aušinimas" reikia vengti maisto produktų, kad būtų atkurta pusiausvyra organizme
-
Specialus gėrimas – jamu – padeda naujajai mamai išlaikyti kūno šilumą, nes manoma, kad gimdymas atveria kūno poras. /p>
Indijos praktika
-
Česnako pienas vartojamas siekiant apsisaugoti nuo vėjo. "Aušinimas" reikėtų vengti maisto produktų, pavyzdžiui, agurkų, pomidorų, pieno ir avienos
-
Vištienos ir ryklio mėsa, virta su žolelėmis, yra gera; kitos jūros gėrybės ir aitriosios paprikos neleidžiamos
-
Rekomenduojama kepti daug česnakų be aliejaus
-
Jokių šaltų maisto produktų ir gėrimų
Kita įprasta praktika
Šios praktikos apsaugo naują mamą nuo būsimos prastos sveikatos, atkuria jai jėgas ir apsaugo šeimą nuo ritualinės taršos.
Kinų praktika
-
Naujos mamos turėtų likti patalpose, kad išvengtų lauko taršos ir vėjo
-
Sunkios fizinės veiklos nerekomenduojama, kad būtų išvengta tolesnio raumenų nuovargio
-
Neskalbti – ypač šaltu vandeniu
-
Rekomenduojama gulėti lovoje ir vengti vaikščioti ir judėjimas
-
Jokio sekso, skaityti ar verkti
-
Nevalgyti su šeimos nariais
-
Nereikia deginti smilkalų ar lankytis šventykloje ar altorių
Malajiečių praktika
-
Mama ir kūdikis iškart po gimdymo turi maudytis šildomame vandenyje su žolelėmis
-
Moteris masažuotoja užsiima, kad padėtų naujajai mamai atsikratyti "vėjo" jos kūne ir padėti jai atgauti figūrą. Tvirtai surišti pilvą praktika (vadinama
Manoma, kad berbengkong) padeda išlaikyti formą -
Joks seksas
Indijos praktika
-
Neišeiti iš namų gimdymo laikotarpiu
-
Maudytis leidžiama tik nuo 11 val. 14 val., kai temperatūra yra aukščiausia
-
Kasdienis kūno masažas su aliejumi skatinamas
-
Plaukus galima plauti tik atsitiktinai. dienas (trečią, penktą, septintą dieną ir tt) per pirmąsias dvi savaites. Plaukai džiovinami smilkalų dūmais
-
Pilvas surišamas šešių pėdų (1,82 metro) ilgio audeklu
-
Be sekso
Gydytojo pastaba: Įkalinimo praktika yra giliai įsišaknijusi mūsų Azijos kultūroje; kai kurios praktikos, pvz., nesimaudyti ar praustis, gali būti senamadiškos ir sukelti žaizdų ar epiziotomijos infekciją.
Autorių teisės © 2016 HealthHub.sg. Visos teisės saugomos.
Atsisiųskite „HealthHub“ programą
„Google Play“ arba
„Apple Store“, kad pasiektumėte daugiau sveikatos ir gerovės patarimų jums po ranka.
Skaitykite šiuos toliau
Šaltiniai
Naujas menas ir mokslas apie nėštumą ir gimdymą 2008 m., Pasaulinis mokslinis
Sveika nėštumo pradžia 2012 m., Sveikatos skatinimo taryba Singapūras