Kaip sužinoti, kiek kalorijų man reikia?

Nežinote, kuris tikslas jums tinka? Tuomet pradėkite nuo skaičiavimo. Teoriškai tai yra pradinis taškas, nuo kurio išlaikysite savo dabartinį svorį. Jis maždaug lygus jūsų bendroms paros energijos sąnaudoms, t. y.

Read More

Namo elektros instaliacija

Elektros energija į žmogaus gyvenimą pradėjo skverbtis tik XIX a. antroje pusėje ir gana trumpą laiką (mažiau nei 200 metų) ji „nustūmė” visus savo konkurentus į antrąjį, trečiąjį ir kitus

Read More

LED nagų lempų saugumas

Ar saugu naudoti LED nagų lempas? Jei esate naujokas nagų lempų srityje ir nerimaujate dėl jų skleidžiamos šviesos – esate ne pirmas! Daugelis nagų dailės mėgėjų nori sukurti tobulą nagų

Read More

Skirtingi kelnių tipai

Tinkamos kelnės gali suteikti pasitikėjimo savimi ir patogumo gauti norimą darbą, sužavėti per pirmąjį pasimatymą ar patirti kitą nuotykį. Yra daugybė skirtingų kelnių tipų – nuo laisvalaikio chinos iki paprastų

Read More

Daug apleistų kapų – kapų priežiūros darbuotojas

Jei Lietuvoje kapas neprižiūrimas ilgiau nei dvejus metus, jis perduodamas kitiems žmonėms ir jiems leidžiama jį palaidoti. Latvijoje taikoma ta pati procedūra, tačiau laikotarpis ilgesnis – 3 metai. Apleisti kapai

Read More

Privalumai siunčiant geles internetu

  Šiuolaikinis vartotojas ieško greitų, patikimų ir ekonomiškų paslaugų visose gyvenimo srityse. Todėl vis daugiau vartotojų naudojasi internetinių parduotuvių paslaugomis beveik viskam – nuo greito maisto ir baldų pirkimo iki

Read More

stogo keitimo projektas (JAV)

Stogo keitimas yra esminė jūsų namų priežiūros dalis. Sugadintas arba netinkamai prižiūrimas stogas gali padaryti tūkstančius žalos kitoms namo dalims. Remonto darbai tik tiek ir galiausiai ateis laikas visiškai pakeisti

Read More

Kaip gaminti sveikai?

Norint gaminti sveikai, pirmiausia reikia nepamiršti naudoti sveikus ingredientus, kuriuose gausu vitaminų, mineralų, baltymų, angliavandenių ir kitų svarbių maistinių medžiagų. Jos reikalingos ne tik tam, kad tinkamai veiktų visos sistemos,

Read More

Ar dantų implantai yra saugūs?

Galbūt ketinate gydytis dantų implantais ir norite sužinoti, ar dantų implantai yra saugūs? Nors įrodyta, kad šis gydymas yra labai nuspėjamas, o sėkmės rodikliai siekia apie 95 %, klausimą, ar

Read More

Paminklų valymas ir priežiūra

Atkreipkite dėmesį, kad valydami bet kokį paminklą turite būti ypač atsargūs. Šį vadovą parengėme remdamiesi geriausia praktika, tačiau prieš pradėdami valyti paminklą pasikonsultuokite su mumis. Visada laikykitės konkrečių priežiūros reikalavimų,

Read More