Zefyro augalas yra augalas, kurio lapai ir šaknys turi gydomųjų savybių. Padėtų, jei nesupainiotumėte Marshmallow Plants su dedešvos arba Malva sylvestris žiedu ir lapeliu.

Zefyro augalą sudaro keli junginiai, tokie kaip gleivių polisacharidai, kurie turi reikšmingą biologinį aktyvumą. Jame taip pat yra pektinų, flavonoidų, fitosterolių ir taninų.

Zefyro augalų lapai padeda išgydyti skausmą ir kvėpavimo takų gleivinės patinimą. Jis taip pat daro stebuklus gydant sausą kosulį, skrandžio gleivinės uždegimą, opas, vidurių užkietėjimą, šlapimo takų uždegimą ir akmenis.

Zefyro augalas veikia kaip kompresas nuo uždegimo ar nudegimų, o jo lapą ir šaknį galite tepti ant odos. Marshmallow Plant lapai taip pat tinka vabzdžių įkandimams gydyti.

Kai šaltyje jaučiamas pėdų ir rankų skausmas ir patinimas, zefyro augalo šaknis užtepama ant odos, nes tai yra įprastas suskeldėjusios odos tepalų ingredientas. Be to, Marshmallow Plants lapai ir šaknys yra kvapiosios medžiagos.

Zefyro augalo mitybos faktai

Zefyras Augalų šaknys ir lapai gali būti naudingi, tačiau nėra daug duomenų apie jų grynas formas. Jei kalbėtume apie vieną „Marshmallow Plant“ saldainių porciją, ji sveria apie 28 gramus. Tai tarsi sudėti keturis zefyrus arba tikriausiai ½ puodelio mažų zefyrų augalų.

Jei vartosite zefyrų augalus pagrindine arba saldainių forma, į savo sistemą paimsite apie 90 kalorijų. Tačiau „Marshmallow Plant“ saldainių kalorijos gali skirtis priklausomai nuo prekės ženklo.

„Marshmallow Plant“ saldainiai nėra sveikas maistas, kurį ekspertai patars dietoje. Tai nesveika dėl jame esančio cukraus / sirupo kiekio. Negalima suvalgyti daugiau nei poros miniatiūrų (1,4 g) arba vieno didelio saldainio (7,2 g), kuriame nėra jokių mikroelementų. O taip pat vietoj naudos daugiau žalos sveikatai padaro dėl aukšto glikemijos indekso.

Štai mitybos faktai apie zefyrų augalus konditerijos gaminiuose:

Angliavandeniai Marshmallow augale

Didžiąją dalį kalorijų Marshmallow Plant konditerijos gaminiuose sudaro angliavandeniai dėl įvairių cukrų, tokių kaip kukurūzų sirupas ir sacharozė. Angliavandenių kiekis Marshmallow augale yra apie 6 gramus. Priešingai, vienoje porcijoje su pridėtu cukrumi yra maždaug 23 gramai angliavandenių.

Zefyrų augalai paprastai vadinami dideliu glikeminiu maistu, nes jų glikemijos indeksas yra apie 62. Ar žinote apie numatomą zefyro glikemijos apkrovą? 15. Marshmallow Plants porcijos dydis yra gana miniatiūrinis.

Riebalai Marshmallow augale

Jūs neturite jaudintis dėl riebalų kiekio, nes zefyrų augaluose vienoje porcijoje yra mažiau nei 1 gramas riebalų.

Baltymai Marshmallow augale

Zefyrų augalai net negali būti gero baltymų šaltinio, kai vienoje porcijoje yra mažiau nei 1 gramas baltymų.

Zefyro augalo nauda sveikatai

Padeda išgydyti kosulį

Remiantis tyrimais, jūsų kosulio sunkumas ir trukmė gali sumažėti naudojant zefyrų augalų ekstraktus. Pavyzdžiui, tyrimas, kuriame dalyvavo 822 pacientai, patvirtino, kad per 10 minučių palengvėjo po zefyro augalų tablečių ir sirupo vartojimo, kai juos vargina gerklės dirginimas dėl sauso kosulio. Be to, jūs taip pat galite sumažinti sauso kosulio intensyvumą ir dažnį naudodami zefyrų augalų ekstraktų sirupą.

Taip pat galite atlikti įvairius klinikinius tyrimus, kurie apima vaistus nuo kraujospūdžio, kai sausas kosulys yra šalutinis poveikis. Čia diskusijos tema yra AKF inhibitoriai. Su AKFI susijusio kosulio atveju pacientams, vartojusiems zefyrų augalų ekstraktą, kosulio simptomai buvo mažiau nei placebo grupės pacientams.

„HealthifyMe“ pastaba

Zefyro augalų ekstraktas padeda slopinti kosulio simptomus dėl juose esančių serotonino receptorių. Be to, jie atlieka lemiamą vaidmenį organizmo kosulio reflekse, sudarydami apsauginį pamušalą arba sluoksnį gerklėje, ribojantį dirginimą.

Pagerina Odos sveikatą

Ar žinojote, kad odos leišmaniozė yra odos liga, kurią galite išgydyti zefyrų ekstraktu? Parazitai dažniausiai sukelia šią odos būklę. Remiantis moksliniais tyrimais, klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo 171 pacientas, išbandė tą patį su vietine pasta, kurioje yra zefyro augalų ekstrakto, ir nustatė, kad ji padeda gydyti. Zefyro augalų ekstraktas taip pat apsaugo jūsų odą nuo UV spindulių pažeidimų.

Padeda atstatyti žarnyno gleivinę

Marshmallow augalo šaknis padeda nuraminti virškinamojo trakto sudirginimą ir uždegimą. Jis taip pat naudingas stimuliuojant ląsteles audinių susidarymui. Tyrimai taip pat atskleidė gleivių turinį, kuris sukuria apsauginį virškinamojo trakto audinio pamušalą.

Gleivinę dirginančias medžiagas taip pat galite gydyti atlikdami in vitro tyrimą 2010 m. Taigi, pajutę pirmuosius diskomforto požymius, galite vartoti šį ekstraktą, kuris kitu atveju gali būti vartojamas skystu – 3 kartus per dieną (apie 2–5). ml).

Padeda išgydyti žaizdas

Taip pat galite pasirinkti Marshmallow augalo šaknis, kurios dėl savo antibakterinių savybių yra veiksmingos žaizdoms gydyti. Remiantis 2015 m. tyrimu su gyvūnais, Zefyro augalų lapų ekstraktas gali gydyti gramteigiamas bakterijas, kurios sukelia daugiau nei 50% infekcijų, įskaitant antibiotikams atsparias „superbakterijas”. Nepaisant antibiotikų kontrolės, kai šis ekstraktas patenka į žaizdas, sustiprėja žaizdų gijimo procesas.

„HealthifyMe“ pastaba

Turėtumėte žinoti, kaip naudoti zefyrų augalus. Taigi, galite pasirinkti tepalą ar kremą su zefyro augalo šaknų ekstraktu ir patepti juo pažeistą vietą.

Galite tepti tris kartus per dieną. Tačiau nepamirškite atlikti odos lopo testo prieš vietinį gydymą. Tai galite padaryti vidinę dilbio pusę įtrynę cento dydžio tepalo kiekiu.

Tarkime, kad per 24 valandas nepasireiškia joks uždegimas ar dirginimas. Tokiu atveju galite saugiai jį naudoti bet kur ir bet kur ant kitų kūno dalių.

Skrandžio opos

Ar žinote apie indometaciną, NVNU, vartojamą skausmui malšinti? Taigi, vartojant šį vaistą, gali atsirasti skrandžio opų, kurias galite gydyti naudodami zefyrų augalų ekstraktus. Jis naudojamas visų pirma dėl savo antioksidacinių ir histamino blokuojančių savybių.

Veikia kaip skausmą malšinanti priemonė

Zefyro augalo šaknis galite naudoti kaip analgetiką ar skausmą malšinantį vaistą. Tai puikus pasirinkimas esant gerybinėms būklėms, sukeliančioms skausmą ar dirginimą, pavyzdžiui, gerklės skausmui ar dilimui. Taip pat galite suvartoti apie 2–5 ml skystų zefyrų augalų ekstraktų bent tris kartus per dieną arba išgerti pajutus pirmuosius diskomforto požymius.

Veikia kaip diuretikas

Zefyro augalų šaknų ekstraktas puikiai veikia ir kaip diuretikas. Puikiai pašalina skysčių perteklių ir padeda išvalyti inkstus bei šlapimo pūslę. Be to, galite pagerinti bendrą šlapimo būklę naudodami Zefyro augalų šaknų ekstraktus. Raminantis poveikis padeda sušvelninti vidinį šlapimo takų dirginimą ir uždegimą.

„HealthifyMe“ pastaba

Visada galite naudoti šviežius zefyrų augalus, kad paruoštumėte zefyrų šaknų arbatą, 2 arbatinius šaukštelius džiovintų šaknų įpylę verdančio vandens. Taip pat galima nusipirkti zefyro augalų arbatos maišeliuose. Gerkite Marshmallow Plant arbatą visą dieną, kad pamatytumėte rezultatus.

Palaiko širdies sveikatą

Zefyrų augalai taip pat palaiko širdies sveikatą, nes jų gėlių ekstraktas gali gydyti kelias širdies ligas. Jis padeda gydyti lipemiją, trombocitų agregaciją, uždegimą ir kt., kurie visi susiję su širdies ir kraujagyslių ligomis. Be to, gėlių ekstraktas gerina širdies sveikatą, teigiamai paveikdamas cholesterolio kiekį.

Saugumas ir šalutinis poveikis

Kai vartojate zefyrų augalus tiksliais kiekiais, kaip nurodė FDA, jie tampa saugūs vartoti. Be to, jo šaknis yra gana gerai toleruojamas, tačiau kartais žmonės patiria skrandžio sutrikimus ir galvos svaigimą. Galite pradėti nuo mažos dozės ir palaipsniui didinti dozę, kuri puikiai sumažins šalutinio poveikio riziką.

Taip pat žinoma, kad zefyro augalų lapų ar šaknų ekstrakto vartojimas su 8 uncijų stikline vandens pagerina virškinimą ir sumažina šalutinį poveikį. Marshmallow Plants šaknis galite vartoti tik keturias savaites iš eilės. Nepamirškite atsikvėpti prieš vėl pradėdami vartoti.

Odos sudirginimą galima pašalinti arba apriboti vietiškai naudojant zefyro augalų lapų ekstraktą. Tačiau būtinai atlikite pleistro testą prieš naudodami jį ant kūno ar bet kur.

Zefyrų augalai gali sąveikauti su ličiu ir vaistais nuo diabeto. Taigi, tai visada geras sprendimas…