Dr Michelle LIM, asocijuotas konsultantas ir docentas Tan Thiam Chye, KK Moterų ir vaikų ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyriaus kviestinis konsultantas. Tikriausiai esate girdėję apie terminą „nėštumo švytėjimas“. Tai ne mitas. Maždaug 11 savaitę hormonai kartu su padidėjusiu kraujo tūriu priartina daugiau kraujo prie odos paviršiaus, suteikdami jai daugiau spindesio. Deja, kartu su šiuo švytėjimu atsiranda daugybė odos problemų, su kuriomis susiduria nėščios moterys. susidoroti su. Bet nesijaudink; tai tik nedidelės dėmės, kurias galima pašalinti taikant kelis paprastus odos priežiūros patarimus.1. Susitaikyti su pigmentacija

Jūsų spenelių, lytinių organų odos ir pilvo centro spalva pradės tamsėti, kartu su esamomis strazdanomis ir apgamais. Jūs netgi galite susirgti melasma, kuri yra tamsios dėmės ant skruostų, kaktos, nosies ir smakro. Šiuos simptomus dažniausiai sukelia padidėję melanino nuosėdos aplink kūną. Daugelis moterų taip pat pradės matyti neryškią baltą liniją nuo bambos iki gaktos kaulo centro. Tai vadinama linea alba. Antrąjį trimestrą linija gali patamsėti ir tada vadinama juoda linija.
Ką aš darau? Geros naujienos – šios pigmentacijos problemos natūraliai išnyks po nėštumo. Tuo tarpu naudokite kremą nuo saulės, kurio apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra bent 15–20, kad išvengtumėte tolesnio pigmentacijos patamsėjimo.
Susijęs:
Žinokite savo vietas 2. Strijų rūšiavimas

Dėl pilvuko tempimo oda aplink pilvą, krūtis, šlaunis ir kirkšnį atrodys purpurinėmis banguotomis linijomis.
Ką aš darau? Šios žymės pašviesės po pristatymo. Tačiau nėštumo metu būtinai dažnai drėkinkite odą, kad sumažintumėte jo poveikį. Taip pat apsvarstykite galimybę dėvėti apatinius nėščiosioms, nes tai geriau palaiko patinantį pilvą.
Susijęs:
Odos ligos nėštumo metu 3. Viskas apie spuogus

Nėščios moterys daugiau prakaituoja, nes nėštumo metu jų prakaito ir riebalinės liaukos yra aktyvesnės. Dėl to lengvai susidaro spuogai ir spuogai.
Ką aš darau? Visada laikykite savo kūną švarų, tačiau apsiribokite voniomis iki vienos per dieną. Nepamirškite naudoti drėkinančio muilo ir venkite intensyvaus šveitimo. Jei spuogai yra ypač stiprūs, galbūt norėsite paprašyti savo gydytojo antibiotikų losjono.
Susijęs:
Odos priežiūros patarimai nėštumo metu ir po gimdymo4. Odos bėrimų sprendimas

Kita dažna odos liga yra odos bėrimas, kuris gali labai niežti.
Ką aš darau? Jei niežulys tampa nepakeliamas, kreipkitės į gydytoją. Jei turite ypač stiprų bėrimą ar egzemą, jums gali būti paskirtas steroidinis kremas.Autorių teisės © 2016 HealthHub.sg. Visos teisės saugomos.Apsilankykite „Parent Hub“, kur rasite daugiau naudingų patarimų ir vadovų apie sveiką nėštumą.Atsisiųskite „HealthHub“ programą šiuo adresu
Google Play arba
„Apple Store“, kad gautumėte daugiau patarimų apie sveikatą ir gerovę.

Skaitykite toliau:
Svarbios maistinės medžiagos: ko turėtumėte valgyti daugiau?
Mityba nėštumo metu – tinkama mityba dviems
Naujasis menas ir mokslas apie nėštumą ir gimdymą.. New Jersey: World Scientific.

Sveikatos stiprinimo taryba. (2013).
Sveika nėštumo pradžia.. Singapūras: Sveikatos stiprinimo taryba.