SINGAPŪRO MOTERŲ KLINIKA

W GYNAE MOTERŲ KLINIKA nuo pirmadienio iki penktadienio : nuo 09:30 iki 13:00, nuo 14:30 iki 17:30antradienį ir penktadienį : nuo 17:30 iki 20:00721 ANG MO KIO AVENUE 8, #01-2807,

Read More

Geriausi žuvų taukai svorio netekimui

Tiesa, kad „kūnas atspindi tai, ką valgome“, todėl labai svarbu aprūpinti organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis, kad išliktų sveikas. Be to, reguliarus maisto, kuriame gausu maistinių medžiagų, valgymas yra puikus būdas

Read More

4 būdai, kaip sumažinti kasdienį cukraus kiekį

Singapūre vienas iš 9 suaugusiųjų nuo 18 iki 69 metų serga diabetu – lėtine liga, kai cukraus kiekis kraujyje ilgą laiką išlieka aukštas. Cukrinis diabetas gali turėti ilgalaikių pasekmių, įskaitant

Read More

Kaip mankštinantis padidinti krūtis? – HealthifyMe

Daugelis veiksnių lemia jūsų krūtų dydį ir formą, o tai gali tam tikru mastu paveikti jūsų moterišką kūno sudėjimą. Krūtys visą gyvenimą keičia formą ir dydį, kitaip nei kitos kūno

Read More

Diabetas – ar jums gresia pavojus?

Sužinokite, kas padidina riziką susirgti 2 tipo diabetu ir kaip galite apsisaugoti nuo lėtinės ligos Sveikatos apsaugos ministerijos (SMM) duomenimis, maždaug kas trečias Singapūro gyventojas visą gyvenimą rizikuoja susirgti diabetu.

Read More

Geriausios pozos skausmui malšinti – HealthifyMe

Joga, dvasinė disciplina, yra pagrįsta labai subtiliu mokslu. Jai yra daugiau nei 5000 metų ir pagrindinis dėmesys skiriamas proto ir kūno pusiausvyrai. Dėl to sumažėja daugelio ligų rizika. Be to,

Read More

Sumažinkite druskos ir cukraus suvartojimą

Apriboti cukraus suvartojimą Cukraus suvartojimas neturėtų viršyti 10 procentų dienos energijos. Daugumai suaugusiųjų tai yra apie 10 arbatinių šaukštelių cukraus (remiantis 2000 kalorijų per dieną). Jei esate pakankamai ryžtingas, tolesnis

Read More

Ar pratimai gali sumažinti cholesterolio kiekį?

Viena iš mūsų kraujyje cirkuliuojančių riebiųjų medžiagų yra cholesterolis. Per didelis jo kiekis gali prilipti prie vidinio arterijų pamušalo, susiaurinti jas ir padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tačiau šiai

Read More

Kandesartanas

Kam skirtas šis vaistas? Angiotenzinas II yra medžiaga, dėl kurios susiaurėja kraujagyslės ir dėl to padidėja kraujospūdis. Kandesartanas mažina kraujospūdį, blokuodamas medžiagos, vadinamos angiotenzinu II, poveikį kraujagyslių sienelėms. Šis vaistas

Read More

Ricinos aliejus – tipai, privalumai ir naudojimas

Ricinos aliejus yra augalinio aliejaus rūšis, pagaminta iš ricinos pupelių. Pastaruoju metu tai beveik tapo populiariu žodžiu. Vien matydami, kad jis įtrauktas į odos ar plaukų priežiūros produktų sudedamąją dalį,

Read More