Policistinių kiaušidžių sindromas arba PCOS yra hormoninė būklė, kurią patiria kelios moterys. Taip yra dėl to, kad kiaušidės gamina androgenų, vyriškų lytinių hormonų, perteklių. Moterims paprastai trūksta androgenų, tačiau toms, kurios serga PCOS, jų kiekis yra neįprastai didelis.

Jie paprastai turi mažesnį progesterono, moteriško lytinio hormono, kiekį. PCOS taip pat sukelia atsparumą insulinui – būklę, kai organizmas gamina insuliną, bet negali jo efektyviai panaudoti. PCOS taip pat neigiamai veikia organizmo medžiagų apykaitą.

Tyrimas parodė, kad maždaug 4-20% reprodukcinio amžiaus moterų visame pasaulyje kenčia nuo PCOS. Šis skaičius nuolat didėja. Nors tikslios priežastys nežinomos, PCOS gali atsirasti dėl antsvorio, šeimos istorijos ir atsparumo insulinui.

PCOS taip pat yra viena iš pagrindinių nevaisingumo priežasčių. Dėl padidėjusio insulino kiekio moterys, sergančios PCOS, gali priaugti svorio. Tačiau, remiantis vienu tyrimu, net nedidelis svorio metimas gali sumažinti PCOS sunkumą.

Veiksmingas būdas užkirsti kelią ir sumažinti PCOS simptomus būtų stebėti gliukozės kiekį. Tai padėtų suprasti insulino poveikį organizmui. Tuo pačiu metu gliukozės kiekio stebėjimas taip pat gali padėti išlaikyti ar sumažinti svorį.

„HealthifyPro“ su 5 etapų palaikymu gali būti puiki pagalba. Tai padėtų sumažinti ne tik PCOS, bet ir nutukimo ar antsvorio riziką.

The Nuolatinis gliukozės monitorius (CGM) realiu laiku matuoja gliukozės kiekį ir jų svyravimus. Be to, aukštos kvalifikacijos ekspertai analizuoja šią informaciją ir pateikia asmeninius pasiūlymus dėl dietos. Šių įžvalgių pasiūlymų įgyvendinimas pagerins medžiagų apykaitos sveikatą ir užkirs kelią įvairių ligų, tokių kaip diabetas, metabolinis sindromas ir PCOS, rizikai.

Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)

PCOS yra visą gyvenimą trunkanti būklė, atsirandanti dėl hormonų disbalanso. Trys PCOS požymiai yra nereguliarios menstruacijos, policistinės kiaušidės ir androgenų, progesterono ir insulino disbalansas.

Moteris gali patirti PCOS simptomus vėlyvoje paauglystėje ir 20 metų pradžioje. Tačiau kai kurios moterys nejaučia visų simptomų.

PCOS simptomai yra šie.

• Nereguliarios mėnesinės arba jų visai nėra
• Didelis vyriškų hormonų kiekis sukelia pernelyg didelį plaukų augimą ant veido, krūtinės ir kt.
• Policistinės kiaušidės, kai kiaušidėse yra keletas cistų
• Svorio priaugimas
• Sunku pastoti dėl ovuliacijos problemų
• Plaukų slinkimas
• Į spuogus linkusi arba riebi oda
• Nuotaikos svyravimai
• Odos patamsėjimas po pažastimis, užpakalinėje kaklo dalyje arba po krūtimis

PCOS priežastys

Tikslios PCOS priežastys nėra žinomos. Tačiau svarbiausios priežastys gali būti hormonų disbalansas, šeimos istorija ir antsvoris ar nutukimas. Štai keletas priežasčių, galinčių sukelti PCOS.

insulino

Insulinas yra atsakingas už gliukozės kiekio palaikymą organizme, leisdamas gliukozei patekti į ląsteles. Tada šis gliukozės / cukraus kiekis kraujyje paverčiamas energija, kurią kūnas naudoja funkcionuoti.

Žmonės, sergantys PCOS, patiria padidėjusį gliukozės kiekį, nes organizmas negali efektyviai panaudoti pagaminto insulino. Kūnas gamina daugiau insulino, kai jūsų organai negauna gliukozės lengvai. Todėl tai sukelia atsparumą insulinui, kai cukraus kiekis kraujyje yra aukštas. Būklė, kai organizmas gamina daugiau insulino, vadinama hiperinsulinemija. Tai susiję su medžiagų apykaitos problemomis.

Kartais net ir padidinus insulino kiekį cukraus kiekis kraujyje nekontroliuojamas, todėl atsiranda tokių ligų kaip diabetas ar gliukozės netoleravimas.

Vienas tyrimas parodė, kad atsparumas insulinui dažnai pasireiškė kartu su PCOS ir 2 tipo diabetu. Daugiau nei 50-70% moterų, sergančių PCOS, ir 80-100% sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, turi įvairaus laipsnio atsparumą insulinui. Tai įrodo, kad insulinas vaidina svarbų vaidmenį sergant PCOS.

Androgenai

Androgenai (pvz., testosteronas) yra vyriškų lytinių hormonų grupė, atsakinga už veido ir kūno plaukų augimą. Hormonas taip pat yra atsakingas už balso gilinimą vyrams.

Jie taip pat reguliuoja kai kuriuos organus ir veikia medžiagų apykaitą. Androgenų taip pat yra moterims. Padeda pradėti plaukų augimą brendimo metu ir palaikyti kaulų bei raumenų tvirtumą.

Nereguliarios menstruacijos padidina liuteinizuojančio hormono (LH) ir folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) kiekį. Šis padidėjęs lygis kartu su atsparumu insulinui padidina androgenų kiekį moterims, sergančioms PCOS.

Moteris, kuri turi daugiau nei įprastai androgenų, gali patirti spuogus, nenormalias mėnesines, pernelyg didelį plaukų augimą, nevaisingumą ir nutukimą. Vėliau tai taip pat yra kai kurie PCOS simptomai.

Progesteronas

Progesteronas yra būtinas moteriškas hormonas menstruacijų, menopauzės ir nėštumo metu. Tai padeda stiprinti dubens sienelės raumenis gimdant.

Kiaušialąstės išsiskyrimas iš bet kurios kiaušidės sukelia progesterono gamybą. Jis stiprina gimdos sienelę ir paruošia ją galimam nėštumui.

Šio proceso metu progesterono lygis yra didelis. Tačiau netinkamai apvaisinant kiaušinėlius, progesterono kiekis sumažėja. Dėl to išsiskiria endometriumas (gimdos gleivinė), todėl prasideda menstruacijos.

Moterys, sergančios PCOS, turi nenormalų progesterono (mažesnį) kiekį. Tai sukelia ovuliacijos problemų (kai subrendęs kiaušinis išeina iš kiaušidės). Jei ovuliacija neįvyksta, kiaušidėse susidaro mažos cistos. Šios cistos, pilnos skysčių, gamina nenormalų androgenų kiekį. Tačiau kartais moterys, sergančios PCOS, gali neturėti cistų.

Nutukimas arba antsvoris

PSO duomenimis, žmogus, kurio kūno masės indeksas (KMI) didesnis nei 30, laikomas nutukusiu. Tuo pačiu metu, jei KMI yra didesnis nei 25, asmuo laikomas antsvoriu.

Nutukimas yra plačiai paplitusi problema visame pasaulyje ir yra svarbus širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip insultas, širdies ligos ir kt., rizikos veiksnys. Nutukusių žmonių skaičius nuolat didėjo, o moterų skaičius per pastaruosius 40 metų išaugo 2,5 karto. Be to, tyrimai rodo, kad nutukimas yra glaudžiai susijęs su PCOS, nes apie 38–88% moterų, sergančių PCOS, yra nutukusios arba turi antsvorio.

Kaloringa dieta ir reguliarių mankštų trūkumas taip pat gali prisidėti prie to, kodėl moterys, sergančios PCOS, gali turėti antsvorio arba nutukusios. Viena iš priežasčių, kodėl nutukimas yra susijęs su PCOS, gali būti nereguliarus insulino kiekis.

Ar nutukimas sukelia PCOS, dar nėra gerai ištirta, tačiau tai glaudžiai susijusi su šia liga. Kai kurios moterys, turinčios antsvorio ar nutukusios, neserga PCOS, tačiau joms padidėja rizika susirgti PCOS.

Stresas ir nerimas

Moterys, sergančios PCOS, gali patirti stresą ir nerimą dėl tokių simptomų kaip pertekliniai veido plaukai. Kadangi PCOS turi įtakos vaisingumui, o moterų vaisingumas laikomas svarbiu, tai gali sukelti ūmų stresą sergantiesiems šia liga.

Vienas tyrimas taip pat parodė, kad moterų, sergančių PCOS, nerimas buvo maždaug tris kartus didesnis. Dalyviams taip pat padidėjo depresijos simptomai.

Kitas tyrimas parodė, kad stresas turėjo įtakos riebalų pasiskirstymui organizme. Pavyzdžiui, moterys, sergančios PCOS, turėjo daugiau riebalų juosmens srityje. Tai gali padidinti nutukimo, širdies ir kraujagyslių ligų bei metabolinio sindromo riziką.

Genetika / šeimos istorija

Genai stipriai veikia PCOS. Kadangi tai labai sudėtinga liga, jos nesukelia joks genas ar genų grupė. Tyrimai parodė, kad genai, kurie tiesiogiai ar netiesiogiai veikia kiaušides, yra susiję su PCOS.

Keletas genų turi įtakos androgenų kiekiui, liuteinizuojančio ir folikulus stimuliuojančio hormono lygiui bei insulino lygiui. Jei vienas iš tėvų serga PCOS, galima įvertinti riziką, kad ja gali sirgti ir vaikas.

HealthifyMe pastaba

PCOS yra sudėtinga liga, kurios priežastys nėra gerai žinomos. Remiantis simptomais, hormoninis androgenų, progesterono ir insulino kiekis pirmiausia veikia PCOS. Stresas ir genetika taip pat yra PCOS priežastys. Nutukimas arba antsvoris turi didelę įtaką PCOS rizikai.

PCOS diagnozė

Jei simptomai išlieka, sveikatos priežiūros specialistas paprašys kraujo tyrimo ir ultragarso rezultatų. Kraujo tyrimas įvertins androgenų ir kitų hormonų kiekį. Be to, gydytojai ultragarsu nustato, ar kiaušidėse yra cistų ir cistų dydį. Tai taip pat gali nustatyti endometriumo storį.

Paprastai gydytojai nenaudoja insulino lygio PCOS diagnozuoti, nes insulino lygis gali būti aukštas moterims, kurios yra nutukusios, bet neserga PCOS.

Taip pat nėra PCOS būdingo insulino diapazono ar lygių. Tačiau gydytojas paklaus…