Didelis cholesterolio kiekis: požymiai ir simptomai – HealthifyMe
Cholesterolis yra medžiaga, kurią daugiausia sudaro riebalai. Organizmui jo reikia, kad jis tinkamai veiktų. Tai labai svarbus gyvūnų ląstelių membranų struktūrinis elementas. Kiekviena gyvūno ląstelė gamina cholesterolį. Be to, tulžies rūgštis, vitaminas D ir steroidiniai hormonai gaminami naudojant cholesterolį kaip pradinį tašką. Jūsų kraujyje esantys baltymai perneša cholesterolį. Sujungus cholesterolį ir baltymus, jie tampa lipoproteinais.
Yra du pagrindiniai lipoproteinų tipai: DTL ir MTL. DTL arba didelio tankio lipoproteinai yra žinomi kaip „gerasis cholesterolis“, nes perneša cholesterolį į kepenis iš ląstelių. Iš ten jis arba suyra, arba pašalinamas iš organizmo kaip atliekos. Pageidautina, kad organizme būtų didesnis DTL kiekis. MTL, arba mažo tankio lipoproteinai, perneša cholesterolį į ląsteles, kurioms jo reikia. Tačiau jis gali kauptis arterijų sienelėse ir sukelti arterijų ligas, jei yra per daug. Štai kodėl MTL yra vadinamas „bloguoju cholesteroliu“. Kraujo tyrimas gali tiksliai nustatyti DTL ir MTL cholesterolio kiekį.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie didelio cholesterolio kiekio priežastis, prisidedančius veiksnius, lygių lentelę, gydymą ir kt. Šiame straipsnyje pateikiamas išsamus didelio cholesterolio kiekio kraujyje vadovas.
Didelis cholesterolio kiekis: apžvalga
Didelis cholesterolio kiekis yra būklė, kai jūsų kraujyje yra per daug lipidų (riebalų). Jis taip pat žinomas kaip hiperlipidemija arba hipercholesterolemija. Kad jūsų kūnas veiktų, reikia tik reikiamo lipidų kiekio. Jei turite per daug lipidų, jūsų kūnas negali jų visų panaudoti. Tada papildomi lipidai pradeda nusėsti ant jūsų arterijų sienelių kaupimosi forma, vadinama apnašomis, kurios susiaurina kraujagysles ir riboja kraujo tekėjimą per jas.
Negydomas didelis cholesterolio kiekis gali sukelti mirtį. Vienintelis būdas nustatyti lipidų kiekį organizme yra kraujo lipidų skydelio tyrimas. Širdies ligų istorija, amžius ir lytis yra kai kurie veiksniai, lemiantys, ar asmens cholesterolio kiekis yra aukštas.
Širdies ligų ir insulto rizikos veiksniai didėja padidėjus cholesterolio kiekiui. Kaip išeminės širdies ligos ir insulto rizikos veiksnys, didelis bendrojo cholesterolio kiekis labai prisideda prie ligų naštos tiek išsivysčiusiose, tiek besivystančiose šalyse. PSO duomenys rodo, kad 2008 m. 39 % žmonių visame pasaulyje (37 % vyrų ir 40 % moterų) turėjo padidėjusį bendrojo cholesterolio kiekį. Didelis cholesterolio kiekis prisideda prie trečdalio išeminės širdies ligos atvejų visame pasaulyje. Remiantis skaičiavimais, padidėjęs cholesterolio kiekis sukelia 2,6 mln.
Cholesterolio lygio valdymas kaip profesionalas
Populiariausia skaitmeninė sveikatos ir kūno rengybos platforma Indijoje „HealthifyMe“ kuria labai pritaikytus, išbandytus mitybos režimus, atsižvelgdama į jūsų dabartinę sveikatos būklę. Užsisakę galite pasirinkti savo sveikatos ir kūno rengybos trenerį, kuris sumažins jūsų cholesterolio kiekį. Yra daugybė aukščiausios kokybės pasirinkimų, padedančių milijonams klientų pasiekti savo tikslus.
Maistas ir veikla įvairiems žmonėms daro skirtingą poveikį. Net priimdami su maistu susijusius sprendimus galite naudoti HealthifyPRO kaip vadovą. Be to, „HealthifyMe“ informuoja vartotojus ir skatina juos priimti protingus sprendimus. Tai leidžia jums gyventi sveiką gyvenimo būdą.
Aukšto cholesterolio kiekio priežastys ir simptomai
Per daug valgant maistą, kuriame yra daug cholesterolio, transriebalų ir sočiųjų riebalų, gali padidėti cholesterolio kiekis. Be to, jūsų rizika gali padidėti, jei esate nutukęs. Neaktyvumas ir rūkymas yra dar du gyvenimo būdo pasirinkimai, galintys padidinti cholesterolio kiekį. Be to, jūsų tikimybę gauti padidėjusį cholesterolio kiekį taip pat gali turėti įtakos jūsų paveldimumas.
Sergant šeimine hipercholesterolemija, jūsų organizmas negali pašalinti MTL dėl šios paveldimos būklės. Jūsų tikimybė įgyti didelį cholesterolio kiekį ir su tuo susijusias pasekmes taip pat gali padidėti dėl kitų medicininių ligų, tokių kaip diabetas ir hipotirozė. Šia liga sergančių žmonių MTL kiekis viršija 200 mg/dl, o cholesterolio kiekis viršija 300 mg/dl.
Dažnai nėra jokių simptomų, susijusių su aukštu cholesterolio kiekiu. Tai pirmiausia sukelia ekstremalias situacijas, tokias kaip insultas ir širdies priepuolis. Kraujo tyrimas gali nustatyti tik jūsų cholesterolio kiekį. Tai reiškia, kad bendras cholesterolio kiekis kraujyje yra didesnis nei 200 mg/dl. Tačiau gali atsirasti staigus mieguistumas arba pusiausvyros ir koordinacijos praradimas, nejudrumas ir rankos ar kojos tirpimas.
„HealthifyMe“ pastaba
Aukštas cholesterolio kiekis yra mirtinas ir tylus. Daug metų to nesuvokdami galėjote turėti tai kraujyje. Aukštas cholesterolio kiekis nerodo jokių simptomų. Vienintelis būdas tai sužinoti – greitas kraujo tyrimas. Vaikai ir suaugusieji, įskaitant tuos, kurie yra aktyvūs ir jaučiasi sveiki, kenčia nuo didelio cholesterolio kiekio.
Cholesterolio lygio diagrama
Remiantis Nacionaliniais sveikatos institutais, toliau pateiktoje cholesterolio lygio diagramoje rodomas sveikas cholesterolio kiekis pagal amžių.
| Cholesterolio tipas | Kiekvienas 19 metų ar jaunesnis | Vyrai 20 metų ir vyresni | Moterys nuo 20 metų |
| Bendras cholesterolis | Mažiau nei 170 mg/dl | 125-200 mg/dl | 125-200 mg/dl |
| Ne DTL | Mažiau nei 120 mg/dl | Mažiau nei 130 mg/dl | Mažiau nei 130 mg/dl |
| MTL | Mažiau nei 100 mg/dl | Mažiau nei 100 mg/dl | Mažiau nei 100 mg/dl |
| DTL | Daugiau nei 45 mg/dl | 40 mg/dl ar daugiau | 50 mg/dl ar daugiau |
Cholesterolio tyrimas padės nustatyti, ar turite aukštą cholesterolio kiekį.
Kaip didelis cholesterolio kiekis veikia mano kūną?
Jūsų kūno kraujo arterijos yra tarsi sudėtinga vamzdžių sistema, per kurią kraujas teka. Apnašos panašios į dumblą, kuris užkemša vamzdžius. Jūsų kraujagyslių vidinės sienelės užsikemša apnašomis, todėl sumažėja kraujo, galinčio praeiti, kiekis. Aterosklerozė yra medicininis šios plokštelės atsiradimo terminas. Be to, didelis cholesterolio kiekis padidina papildomų medicininių problemų riziką, priklausomai nuo to, kurios kraujagyslės yra užsikimšusios.
Vainikinių arterijų liga (CAD)
Vainikinių arterijų liga (CAD) taip pat žinoma kaip išemine širdies liga. Jūsų vainikines arterijas pažeidžia aterosklerozė, sukelianti ŠKL. Daugelis žmonių nežino, kad jaunesni žmonės gali gauti CAD.
Periferinių arterijų liga (PAD)
Periferinių arterijų liga yra terminas, vartojamas, kai aterosklerozė pažeidžia jūsų rankų ar kojų arterijas (PAD). PAD dažniau pasireiškia kojose.
Aukštas kraujo spaudimas
Aukštas cholesterolio kiekis ir aukštas kraujospūdis (hipertenzija) yra giminingi. Jūsų arterijos sukietėja ir susiaurėja dėl cholesterolio plokštelių ir kalcio. Dėl to, pumpuojant per jas kraują, reikia žymiai daugiau širdies pastangų. Dėl to jūsų kraujospūdis per daug pakyla.
Kokios medicininės problemos turi įtakos mano cholesterolio kiekiui?
Lėtinė inkstų liga (LKL)
Vainikinių arterijų liga dažniau serga žmonės, sergantys lėtine inkstų liga (CKD). Taip yra todėl, kad jų arterijose dėl CKD greičiau kaupiasi apnašos. Remiantis pranešimais, ankstyvos stadijos LIL sergantys pacientai miršta nuo širdies ligų daugiau nei nuo inkstų nepakankamumo. Trigliceridai yra riebalų forma, kuri dėl ŠKL daugiau kaupiasi kraujyje. Dėl to jūs taip pat turite didesnį labai mažo tankio lipoproteinų (VLDL) cholesterolio kiekį. Jūsų „blogojo cholesterolio“ (MTL) dalelių struktūra taip pat keičiasi dėl CKD, todėl jos tampa žalingesnės.
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
Širdies ligomis dažniau serga tie, kurie serga PCOS arba policistinių kiaušidžių sindromu. Kai jie sensta, rizika didėja. Didelis „blogojo cholesterolio“ (MTL) ir mažas „gerojo cholesterolio“ (DTL) kiekis yra labiau paplitęs PCOS sergantiems pacientams.
Skydliaukės liga
Hipertiroidizmas: Dėl šio sutrikimo jūsų kūnas gamina per daug skydliaukės hormonų. Šiai ligai gydyti skirti vaistai gali padidinti cholesterolio (bendrojo, MTL ir DTL) kiekį. Aptarkite cholesterolio valdymą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei gydotės nuo hipertiroidizmo.
Hipotireozė: Dėl šios būklės jūsų organizmas gamina per mažai skydliaukės hormonų. Dėl to padidėja cholesterolio kiekis. Šiuo atveju jūsų cholesterolio kiekis sumažėja dėl skydliaukės ligos gydymo. Tačiau statinų vis tiek gali prireikti norint pasiekti optimalų cholesterolio kiekį. Kas geriausiai tinka jūsų konkrečiai situacijai, bus aptarta su specialistu.