Klausimai ir atsakymai: Galvos skausmas pavalgius
Raskite atsakymus į ekspertų medicininius klausimus apie stiprų galvos skausmą pavalgius „zi char“ kioske ar restorane.
Galvos skausmo užsakymas
Klausimas: Kiekvieną kartą, kai valgau a
zi char kioske ar restorane, po pusvalandžio man skauda galvą. Nesvarbu, kurį kioską globoju, po valgio jaučiuosi niūriai. Ar kaltininkas gali būti naudojamas MSG? Jei taip, kodėl aš kenčiu tik valgydamas?
zi char? Atsakymas: maisto priedų ir skonio stipriklių dažniausiai dedama ruošiant maistą maisto kioskuose ir restoranuose, kad patiekalų skonis būtų geresnis, ir žinoma, kad tai sukelia galvos skausmą. Apribokite patiekalų skaičių užsakydami adresu a
zi char gardo arba laikykitės tų, kurie yra mažiau kvapnūs, kad sumažintumėte arba išvengtumėte jūsų būklės pasikartojimo.
Galvos skausmai ir natrio glutamatas (MSG) Pasiteiraukite, kuriuose patiekaluose yra MSG (mononatrio glutamato), kad galėtumėte jų išvengti. Jei įmanoma, paprašykite, kad jūsų užsakomuose patiekaluose nebūtų MSG.
Susijęs:
8 Singapūro mitybos gairės, kurias privalote žinoti Vėlesnis galvos skausmo nebuvimas padės patvirtinti jūsų įtarimą dėl MSG, tačiau tai gali būti neveiksmingas metodas, nes mažai tikėtina, kad MSG bus vienintelis maisto priedas ar skonio stipriklis, randamas
zi char valgio. Be to, daugelyje pagardų, pavyzdžiui, austrių padaže ir tamsiajame sojų padaže, taip pat yra MSG. Su maistu susijusių galvos skausmų prevencija Kalbant apie šviesesnę pusę, galbūt radote ryšį
zi char indus ir galvos skausmą, todėl galite imtis atsargumo priemonių. Dažniausiai pacientai, sergantys jūsų būkle ir kitais gerybiniais galvos skausmais, negali nustatyti provokuojančių veiksnių arba jiems gali būti sunku išvengti jų poveikio dėl gyvenimo būdo ir darbo įsipareigojimų. Galvos skausmo stebėjimasJei pastebite naujus galvos skausmo požymius, nesusijusius su valgymu, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. tolesniam vertinimui. Tokie atradimai gali būti kitų sveikatos būklių, dėl kurių gali prireikti įvairių formų įsikišimo, pasireiškimas. Dr Tan Wee Hian
Šeimos gydytojas-asocijuotas asmuo
vadovo pavaduotojas
Pionierių poliklinika
Nacionalinės sveikatos priežiūros grupės poliklinikos
Klausimas: Kiekvieną kartą, kai valgau a
zi char kioske ar restorane, po pusvalandžio man skauda galvą. Nesvarbu, kurį kioską globoju, po valgio jaučiuosi niūriai. Ar kaltininkas gali būti naudojamas MSG? Jei taip, kodėl aš kenčiu tik valgydamas?
zi char? Atsakymas: maisto priedų ir skonio stipriklių dažniausiai dedama ruošiant maistą maisto kioskuose ir restoranuose, kad patiekalų skonis būtų geresnis, ir žinoma, kad tai sukelia galvos skausmą. Apribokite patiekalų skaičių užsakydami adresu a
zi char gardo arba laikykitės tų, kurie yra mažiau kvapnūs, kad sumažintumėte arba išvengtumėte jūsų būklės pasikartojimo.
Galvos skausmai ir natrio glutamatas (MSG) Pasiteiraukite, kuriuose patiekaluose yra MSG (mononatrio glutamato), kad galėtumėte jų išvengti. Jei įmanoma, paprašykite, kad jūsų užsakomuose patiekaluose nebūtų MSG.
Susijęs:
8 Singapūro mitybos gairės, kurias privalote žinoti Vėlesnis galvos skausmo nebuvimas padės patvirtinti jūsų įtarimą dėl MSG, tačiau tai gali būti neveiksmingas metodas, nes mažai tikėtina, kad MSG bus vienintelis maisto priedas ar skonio stipriklis, randamas
zi char valgio. Be to, daugelyje pagardų, pavyzdžiui, austrių padaže ir tamsiajame sojų padaže, taip pat yra MSG. Su maistu susijusių galvos skausmų prevencija Kalbant apie šviesesnę pusę, galbūt radote ryšį
zi char indus ir galvos skausmą, todėl galite imtis atsargumo priemonių. Dažniausiai pacientai, sergantys jūsų būkle ir kitais gerybiniais galvos skausmais, negali nustatyti provokuojančių veiksnių arba jiems gali būti sunku išvengti jų poveikio dėl gyvenimo būdo ir darbo įsipareigojimų. Galvos skausmo stebėjimasJei pastebite naujus galvos skausmo požymius, nesusijusius su valgymu, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. tolesniam vertinimui. Tokie atradimai gali būti kitų sveikatos būklių, dėl kurių gali prireikti įvairių formų įsikišimo, pasireiškimas. Dr Tan Wee Hian
Šeimos gydytojas-asocijuotas asmuo
vadovo pavaduotojas
Pionierių poliklinika
Nacionalinės sveikatos priežiūros grupės poliklinikos
Atsisiųskite „HealthHub“ programą
„Google Play“ arba
„Apple Store“, kad pasiektumėte daugiau sveikatos ir gerovės patarimų jums po ranka.
Skaitykite tai toliau:
Nacionalinė sveikatos priežiūros grupė