Šis kokteilis patenka per akis ir per gomurį. Brutalus.
Man patinka vidury ryto arba kaip klasikinis užkandis. Atgaivina. Jis yra putojantis ir 100% natūralus. Aš nededu žiupsnelio cukraus (taip pat nėra saldiklių). Jums jų nereikia.
Šis kivi kokteilis yra vienas iš mano mėgstamiausių. Kaip ir ši kivių uogienė (užsirašyk vėliau, verta).
Koks yra geriausias būdas pasigaminti kivių kokteilį? Į ką reikėtų atsižvelgti? Perskaitykite iki galo, kad pašalintumėte visas abejones.
Kaip pasigaminti kivių kokteilį?
- 2 kiviai
- 150 g mango
- 100 g vynuogės
-
Nulupkite kivius ir mangus. Supjaustykite juos mažais gabalėliais.
-
Nuplaukite vynuoges.
-
Visus vaisius sudėkite į trintuvą (geriausiai tinka kokteiliams) ir kelias sekundes apdorokite maksimalia galia.
-
Patiekite iš karto. Galite atšaldyti kokteilį su trupučiu ledo.
- Ar prie kivių kokteilio turėtų būti pridedami kiti vaisiai? Ne, bet rekomenduojama. Galite pagaminti kokteilį tik su kiviais, bet jis jums gali būti per „stiprus“. Kartu su saldesniais ir „grietiniškesniais“ vaisiais rezultatas yra įspūdingas.
- Ar būtina dėti cukraus? Ne. Šis kokteilis pakankamai saldus, pridėtinio cukraus nereikia.
- Ar galima pasaldinti stevija ar saldikliais? Taip. Galite pridėti bet kokio saldiklio, bet pasakysiu, kad tai nėra būtina.
- Kaip atvėsinti šį kokteilį jo nelaistant? Galima atšaldyti ledu, bet į preparatą įpilkite vandens. Paprasčiausia padėti vaisius į šaldytuvą (arba kelioms minutėms į šaldiklį), kad jie būtų šalti, nepakeisdami jų tekstūros.
Kalorijos: 265kcal | Angliavandeniai: 66g | Baltymas: 4g | Tepalas: 2g | Sotieji riebalai: 1g | Polinesotieji riebalai: 1g | monosotieji riebalai: 1g | Natris: 13mg | Kalis: 803mg | Pluoštas: 9g | Cukrus: 52g | Vitaminas A: 1847 mUI | Vitamino C: 194mg | Kalcis: 90mg | Geležis: 1mg